ERIC D

[eric d]

a mon avis il va falloir j'aille lui parler à Mr Lescure

Tu souhaites probablement intégrer l'équipe de direction de la FFTRI en tant que conseiller de coach/entraineur ?

non , pour lui expliquer comment faire pour presenter des excuses ou comment remplir sa lettre de demission.

[Fabreizhad Triathlon]

Combien de temps penses-tu encore pouvoir gagner la montée ?

d;-)

[Pakinator]

Il espère gagner 13', soit 18%, à mon sens c'est utopique

[WiMo]

Il espère gagner 13', soit 18%, à mon sens c'est utopique

C'est vrai que si hier il a déjà pris tous les raccourcis, ca va devenir compliqué ...

[eric d]

le racourci etait une cote de 400 m a 15 % suivi dune descente de 400 m a 15% tout ca pour gagner 20 metres. non en passant de 280 w de ftp a 320 , ca fais le col en 1 h au lieu de 1h13

[Pakinator]

le racourci etait une cote de 400 m a 15 % suivi dune descente de 400 m a 15% tout ca pour gagner 20 metres. non en passant de 280 w de ftp a 320 , ca fais le col en 1 h au lieu de 1h13

Il est passé par la "Condamine"

[FAYARD]

le racourci etait une cote de 400 m a 15 % suivi dune descente de 400 m a 15% tout ca pour gagner 20 metres. non en passant de 280 w de ftp a 320 , ca fais le col en 1 h au lieu de 1h13

Tiens, voilà le retour de la ftp miraculeuse de 320 watts...

[eric d]

elle a ete mesuré au capteur, cest pas du tout un miracle et niveau cardio vasculaire jetais hyper confortable . moins de 150 de puls. ta pas le niveau pour discuter avec moi. et puis y fait pas tres beau a lyon, pluie vent froid, un temps pourrie en somme.

[NANGATRI]

Y a des capteurs sur les vélos bleus maintenant?

[WiMo]

un temps pourrie en somme.

Il fait rarement beau dans la somme ...

[triplexxx]

elle a ete mesuré au capteur, cest pas du tout un miracle et niveau cardio vasculaire jetais hyper confortable . moins de 150 de puls. ta pas le niveau pour discuter avec moi. et puis y fait pas tres beau a lyon, pluie vent froid, un temps pourrie en somme.

euhhhhh ???? Lyon , c'est pas dans la Somme !!!!! c'est dans le Rhône.


merde ! à force de lire "débutant" j'ai été contaminé

[triplexxx]

fin de saison oblige , j'ai perdu de la vitesse

WiMo m'a eu au sprint

[superyoyo]

paki a peu etre pas remarqué mais jetais en sandale parceque je me suis coincer lorteil.il y a 2 jour et longle va bientot tomber. donc impossible de courrir.

jai simplement gagné 25 minute dans la monté du col de 9,8 km et 600 m de denivellé. je prnse que moins dune heure est possible mais musculairement je suis faible pour le velo bleu, comme la selle est trop basse en plus, sur 4 kms a 7% jai alterné marche et velo pour pas mecploser les cusses et forcement en marchant ca va moins vite.

C'est sur, le col de Vence en vélobleu ça mecplose les cusses !

[FAYARD]

elle a ete mesuré au capteur, cest pas du tout un miracle et niveau cardio vasculaire jetais hyper confortable . moins de 150 de puls. ta pas le niveau pour discuter avec moi. et puis y fait pas tres beau a lyon, pluie vent froid, un temps pourrie en somme.

Tu as raison, j'ai pas le NDM (niveau de merde) requis pour discuter avec toi...je suis pas DNF à l'EM, moi...
Un petit rappel...15h45 à Nice et DNF à Embrun pour toi....juste histoire de dégonfler ton melon...

[eric d]

oui mais regarde . 1 er col de vence= 252 minutes 2emecol de vence 200 minute. jai gagné 50 minute en 10 jour sans rien faire. si je ne fais rien pour nice je vais gagner 3 h