ERIC D

[eric d]

mon moteur a azote ne presente pas de difficulté particuliere pour sa mise au point il suffit d'avoir quelques millions devant soi et le brevet. ce que jai breveté est la reverssibilité du moteur , le moteur a azote cest comme la poule au oeuf d'or, pour quil fonctionne il faut de lazote. et grace au million de borne electrique que la france va installé pour les vehicules electriques , bill gates pourra devenir encore plus riche... si il achete le brevet tout cela est en negociation en attendant, vous vous taisez et vous payez.(pollution, deficit commercial exterieur)

[noir zedir]

et toi tu mitonne

[Bastoche]

Quel troll... Mais quel troll...

[FAYARD]

non pas du tout. je suis arrivé avec l'idee de faire nive et embrun , puis au fil du temps j'ai decouvert quil existe hawaie et que lon y va seulement si on se qualifie a nice par exemple. mais vous avez ete incapable de me dire si je pouvais me qualifié ou pas , dou la longeur du post. je nai toujours pas la reponse. je peu pas faire nice embrun et hawaie .

Heu.... comment dire....

FAYARD a toi !

Non je ne bosse pas, je suis en vacances !!! J'ai même pas envie de répondre tellement il va être ridicule sur l'EM, payer 270 euros pour faire 3800m de nat et même pas 100 bornes de velo, ça fait cher, non ?

[eric d]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

[vioqman]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

on se marre bien quand même aplatir l'Izoard
euh, l'izoard ce n'est pas la bosse après le départ hein

[FAYARD]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

Les champions du monde à l'entraînement ça vaut que dalle, tu veux un rappel de tes deux chronos officiels à Nice ??

[eric d]

il ma fallu attendre ma quatrieme annee daviron pour aller en final des championnats de france

[débutant]

paki est a 8 places devant dans le parc a velo, je vais discretement acrocher mon velo au sien, il sentira pas la difference dans la premiere bosse.

pas sur qu'il ne sente rien, boulet comme tu es

Bah, le velobleu pèse déjà un âne mort, il sentira à peine les 80kg d'Eric, il en n'est plus à ça près...

Amis du monde triahlétique, bonsoir !

Vous vous trouvez bien dans la rubrique entraînement et le sujet en cours est l'Embrunman

[phiphitri76]

il ma fallu attendre ma quatrieme annee daviron pour aller en final des championnats de france

Put.... t'es là pour longtemps alors ????

[phiphitri76]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

Les champions du monde à l'entraînement ça vaut que dalle, tu veux un rappel de tes deux chronos officiels à Nice ??

COOL ! t'ennerves pas, t'es en vacances ! bonnes vacances alors!

De toute façon il va nous faire du grand mendès, du très très grand mendès....

[superyoyo]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

Je crois plutôt que c'est l'Izoard qui va t'aplatir

[débutant]

sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard.

Les champions du monde à l'entraînement ça vaut que dalle, tu veux un rappel de tes deux chronos officiels à Nice ??

COOL ! t'ennerves pas, t'es en vacances ! bonnes vacances alors!

De toute façon il va nous faire du grand mendès, du très très grand mendès....

Tant qu'il ne fait pas du Franck D ! (souvenez-vous)

[dyson]

?

[chocho]

"sur une sortie de 4 h jai fais 230 watt au printemps cest bien plus quil nen faut pour aplatir l'izoard."

Moi je me souviens d'une sortie de 7 h 22 mn 32 sec pour 176 km, avec un dénivelé bien moindre que pour le 15/08...et surtout sans passage à 42 % sur le 56 dents.

Le 29 juillet tu pronostiquais : "donc même en montant le col a 220 watt en 2h30. ca fais 7h30 , avec un marathon en 4 h 15 et une natation en 1h45 , ca fais 13 h 30 ce qui est pas mal du tout. "

Et donc aujourd'hui : 22 heures...

Je ne te souhaite qu'une chose: Finir entre ces deux extrêmes.

Mais bon il y a du progrès, tu parviens à te remettre en cause en n'ayant pas confiance en tes propres certitudes.
Encore un peu et tu vas douter de tes 4.1 watts par kilo...

Entretiens la flamme, sois finisher tu en as la volonté et passe à autre chose en termes d'entrainement : tu es arrivé face à un mur, une impasse : fais demi tour et reviens dans le droit chemin.
Ce sera moins palpitant pour le fil mais un bien pour ta santé.