Ne surtout pas compter sur les ravitaillements à l'Embrun man
En vélo, ils te filent des bidons 50cl remplis à 1/3 soit avec coca (la boisson la plus antidiététique et sportive qui soit) soit avec un énergétique quelconque style isostar trop dilué goût pisse et donc que tu n'as pas testé à l'entraînement avant!
En càp idem dans des gobelets.
C'est vraiment se foutre de la gueule des coureurs
Tu dois tout gérer en res
pectant un réglement débile qui interdit l'aide extérieure!
Pense aux sachets de poudre énergétique que tu fais suivre, avec si possible un complément alimentaire liquide qui respecte les rapports lipides/proptide/glucide pour après Briançon
En càp, ne touche au coca qu'aprés le 30éme km
Bon courage
Atteindre son but... Est-il dans la vie pire désenchantement ?
... et d'un mot d'excuse des parents si possible via un carnet de correspondance (parents<->FFTRI) 
