Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
jojo958 a écrit :23000 pour un saison que de vélo bien sur
Damned.... j'ai réussi à m'arracher 2700 cette année contre 1400 l'année dernière..
Super satisfait de cette augmentation...
Mais 23000 c'est du domaine du surréaliste pour moi... ça fait quand même 63 bornes par jour ...
Vélo : 8102 Km / 112 séances (Pratiquement pas de vélo en Novembre)
Cap : Km ?? / 102H24' / 104 séances
Natation : Km ?? / 87H49 / 98 séances (28 en étang le reste en piscine)
Ca prend tout de suite un relief différent et on se sent un homme de fer illico comme on commence à compter en MILLIONS de mètres par année d'entrainement
C'est pas rien un mètre tout de même alors des millions c'est la frime!