entraînement IM Nice puis HAwaï

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
glob04d
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

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steph38 a écrit :J'ai la chance de mettre qualifié pour kona
Steph

par curiosité ça donne quoi les temps (ainsi que la distance) pour se qualifier pour une telle épreuve ?
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ironturtle
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

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La distance c'est toujours la même, un IM quoi. :D
Les temps c'est TRES TRES vite, faut être TRES TRES fort.
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Kokovich
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

Message non lu par Kokovich »

steph38 a écrit :
je tiens juste à préciser, je ne suis pas frimeur du tout, j'éssaie juste de programmer un deuxième Ironman dans la saison, chose que je n'ai encore jamais réalisé. (de plus Hawai)
Mon intervention se voulait humoristique Steph, rien de méchant et c'est pour ça que j'avais mis un smiley.

D'ailleurs, si je venais à me qualifier pour Hawaii, je me la péterais grave :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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steph38
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

Message non lu par steph38 »

glob04d a écrit :
steph38 a écrit :J'ai la chance de mettre qualifié pour kona
Steph

par curiosité ça donne quoi les temps (ainsi que la distance) pour se qualifier pour une telle épreuve ?

pour moi 35-39 ça à donné
1h08 en natation (mon plus mauvais temps sur IM) d'habitude je suis plutôt en 1h/1h03
vélo 5h11
et marathon en 3h03

et je confirme bien que Nice c'est un IM.(3.8km de natation, 180 de vélo et 42.1 de CAP)
steph38
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

Message non lu par steph38 »

mistertri a écrit :
steph38 a écrit :
je tiens juste à préciser, je ne suis pas frimeur du tout, j'éssaie juste de programmer un deuxième Ironman dans la saison, chose que je n'ai encore jamais réalisé. (de plus Hawai)
Mon intervention se voulait humoristique Steph, rien de méchant et c'est pour ça que j'avais mis un smiley.

D'ailleurs, si je venais à me qualifier pour Hawaii, je me la péterais grave :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

rassure toi, je ne suis pas susceptible du tout :D :D :D :D :D :D :D :D
krisskross
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

Message non lu par krisskross »

steph38 a écrit :
glob04d a écrit :
steph38 a écrit :J'ai la chance de mettre qualifié pour kona
Steph

par curiosité ça donne quoi les temps (ainsi que la distance) pour se qualifier pour une telle épreuve ?

pour moi 35-39 ça à donné
1h08 en natation (mon plus mauvais temps sur IM) d'habitude je suis plutôt en 1h/1h03
vélo 5h11
et marathon en 3h03

et je confirme bien que Nice c'est un IM.(3.8km de natation, 180 de vélo et 42.1 de CAP)
Enfin plutôt 174 en vélo et 39 et qq à pieds
steph38
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Re: entraînement IM Nice puis HAwaï

Message non lu par steph38 »

pour le 174, je suis d'accord avec toi, mais pour la marathon j'ai 41.6 au GPS, un pote à 41.4 et un autre 41.6
maintenant, la distance était la même pour tout le monde :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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