Votre séance favorite
- Barbichette
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- frankyb
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Peu importe la discipline ou le contenu de la séance, l'essentiel est dans les sensations....
Si elles sont bonnes voire même plus : le Flow, alors c'est que du bonheur !!!
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Ergonomie cycliste à la maison médicale du sport (Rouen)
http://franky-batelier.onlinetri.com/
http://www.mms-europe-rouen.com/
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Re: Votre séance favorite
C'est super dur ta question !!!ironchris a écrit :quelle est votre discipline préférée, celle que vous garderiez si vous deviez arreter le tri par manque de temps
Moi je retiendrais tout de même la natation et le vélo, peut être parce que je suis une quiche en càp...
Pour n'en garder qu'une je dirais la natation, on peut nager par tous les temps...
2 ème question quel est votre séance favorite, celle ou vous prenez le plus de plaisir (pas de détail, sauf si vous y tenez)
- En natation, pyramide pull/plaq. 100/200/300/400/500/400...
- En vélo, deux bonnes heures à tourner les jambes tout en discutant des derniers potins...
Mon sport favori, la CAP,
si je devais arrêter le tri, je continuerais le vélo pour pouvoir faire et refaire et encore ...... la Marmotte, le parcours vélo d'Embrun, des belles cyclo avec plus de 7 h de selle....
Ma séance favorite, la piste avec le club, tous les mercredi soir sauf ce soir
Des séances bien :
7 x 1000 à 90 - 95 % ou
15 x 400 à 100 % ( pas faite depuis 4 ans ) ou mieux encore
2 x 10 x 200 à 110 % ( tout seul je m'arrête à 2 x 8 x 200 )
si je devais arrêter le tri, je continuerais le vélo pour pouvoir faire et refaire et encore ...... la Marmotte, le parcours vélo d'Embrun, des belles cyclo avec plus de 7 h de selle....
Ma séance favorite, la piste avec le club, tous les mercredi soir sauf ce soir
Des séances bien :
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15 x 400 à 100 % ( pas faite depuis 4 ans ) ou mieux encore
2 x 10 x 200 à 110 % ( tout seul je m'arrête à 2 x 8 x 200 )
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
Frankie
CAP.
Tu prends un camelbak, tu mets un coupe vent dans la poche avec 2 barres énergétiques et tu pars 3 à 5h dans le mercantour entre 1500 et 2500 m. Pas un bruit, le vent, les nuages, la neige, le soleil ou la pluie........
Tu prends un camelbak, tu mets un coupe vent dans la poche avec 2 barres énergétiques et tu pars 3 à 5h dans le mercantour entre 1500 et 2500 m. Pas un bruit, le vent, les nuages, la neige, le soleil ou la pluie........
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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Ca va pas la tête ? C'est possible de courrir tout ça sans terminer mangé par les loups ?Joel a écrit :CAP.
Tu prends un camelbak, tu mets un coupe vent dans la poche avec 2 barres énergétiques et tu pars 3 à 5h dans le mercantour entre 1500 et 2500 m. Pas un bruit, le vent, les nuages, la neige, le soleil ou la pluie........
Perso j'ai largement plus peur des chasseurs (qui ne devraient pas être là) ou des Patous (énormes chiens de bergers) que des loups.
Ces Bestioles qui ont mon plus profond respect.
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Dernière modification par Joel le 24 mars 2005 00:09, modifié 1 fois.
Optimiser votre position vélo ?
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Et tu reviens avec les barres intact pour la sortie suivanteJoel a écrit :CAP.
Tu prends un camelbak, tu mets un coupe vent dans la poche avec 2 barres énergétiques et tu pars 3 à 5h dans le mercantour entre 1500 et 2500 m. Pas un bruit, le vent, les nuages, la neige, le soleil ou la pluie........
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
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Ca c'est pas toujours vrai Le grand air ça creuse.
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Pour moi, la séance d'hier soir.... 12 * 200 sur piste, en 35-36" et le dernier à fond pour rigoler (29")
Un peu de pub pour mon cousin : http://www.darkinkproject.tk/
Pareil ...Joel a écrit :Perso j'ai largement plus peur des chasseurs (qui ne devraient pas être là) ou des Patous (énormes chiens de bergers) que des loups.
Ces Bestioles qui ont mon plus profond respect.
Pour en revenir à la question initiale, je pense que la discipline que je conserverais serait la ... récup' ... et puis j'hésiterai entre vélo et nat, mais pas la càP, pour sûr