
Nice-Cannes 2010
Re: Nice-Cannes 2010
Cette montre est une merveille, vu ma course je n'ai pas osé mettre mon parcours 

Re: Nice-Cannes 2010
166 en fréquence moyenne .... Moi qui n'arrivait jamais à dépasser 170 sur du fractionné court à 20 km/h !
En tous cas belle course et félicitations

Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
Re: Nice-Cannes 2010
Et bien figure toi qu'à l'entrainement, sur des allures voisines voire inférieures, j'étais plutôt à 161 - 162 (sur des temps de 1 h quand même) --> http://connect.garmin.com/activity/54991882 ...
A 166, durant la prépa, j'étais sur des allures de 3'42 /kil donc presque à bloc...
Hier, j'étais à l'équilibre cardio respiratoire à 164 - 165 ca m'a fait un peu flipper au début ... après, j'ai arrêté de regarder le cardio, juste le chrono et les sensations... certainement du au repos de la semaine
A 166, durant la prépa, j'étais sur des allures de 3'42 /kil donc presque à bloc...
Hier, j'étais à l'équilibre cardio respiratoire à 164 - 165 ca m'a fait un peu flipper au début ... après, j'ai arrêté de regarder le cardio, juste le chrono et les sensations... certainement du au repos de la semaine
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
Frankie
Re: Nice-Cannes 2010
Vous savez ou on peut trouver les temps de la puce, donc le temps reel et les intermediaires?
Re: Nice-Cannes 2010
Tu auras les temps de ton semi, 30° km, temps final réel et officiel sur le site du marathon 

Re: Nice-Cannes 2010
Bon timing alorsYo'dlasvel a écrit :Et bien figure toi qu'à l'entrainement, sur des allures voisines voire inférieures, j'étais plutôt à 161 - 162 (sur des temps de 1 h quand même) --> http://connect.garmin.com/activity/54991882 ...
A 166, durant la prépa, j'étais sur des allures de 3'42 /kil donc presque à bloc...
Hier, j'étais à l'équilibre cardio respiratoire à 164 - 165 ca m'a fait un peu flipper au début ... après, j'ai arrêté de regarder le cardio, juste le chrono et les sensations... certainement du au repos de la semaine

Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
Re: Nice-Cannes 2010
Merci pour ces détails Yo !
Quand Julien m'a appris que tu avais affolé les chronos, je voulais justement te demander ce fichier en MP, pour avoir les détais et la gestion

Très beau pacing et super chrono ! Tu as explosé ton PB non ?
Félicitations

Re: Nice-Cannes 2010
Yes, Barcelone 2009 --> 2 h53'23, et avant ça datait un peu, de 2001 pour être exact, 3 h 03 13Fred a écrit :Merci pour ces détails Yo !
Quand Julien m'a appris que tu avais affolé les chronos, je voulais justement te demander ce fichier en MP, pour avoir les détais et la gestion![]()
Très beau pacing et super chrono ! Tu as explosé ton PB non ?
Félicitations
Tu as prévu d'en faire un cette année, La Rochelle ? ou tu te projette sur Paris 2011 ? Parce que 2 h 40 me semble un bel objectif pour toi.
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
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- michel MAUFROID
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- Localisation : Nicea civitas
Re: Nice-Cannes 2010
Ouaip, yen a marre de ces sites chronométreurs qui font payer cher leurs prestations et qui affichent leurs résultats une semaine aprésYo'dlasvel a écrit : ... A vérifier dès que le serveur de Sport Up daignera reprendre du service![]()

bon là ici à Nice c'est le déluge...vent ,pluie, bourrasques et orage tropikal

Nouveau concept !
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
Re: Nice-Cannes 2010
C'est bien Samir Baala que j'ai vu sur quelques photos mais en allant un peu plus loin dans le paysage j'ai remarqué qu'il avait disparu....
http://marathonien67.skyrock.com/




I don't ride a bike to add days to my life. I ride a bike to add life to my days !!!
Re: Nice-Cannes 2010
Bravo a tous les participants 
Un ami préparais cette course comme SON objectif 2010: 2h33'46" !!

Un ami préparais cette course comme SON objectif 2010: 2h33'46" !!

Re: Nice-Cannes 2010
bravo à Estrosi , empéché à cause du remaniement Dimanche de le faire, qui a tenu à le faire off aujourd'hui avec quelques personnes
http://www.citizenside.com/fr/photos/po ... annes.html
et bravo à David Lisnard , 1er adjoint à cannes et futur maire , encore en dessous des 3h
laurent Brochard est aussi descendu juste sous les3 h
http://www.citizenside.com/fr/photos/po ... annes.html
et bravo à David Lisnard , 1er adjoint à cannes et futur maire , encore en dessous des 3h
laurent Brochard est aussi descendu juste sous les3 h
Re: Nice-Cannes 2010
Dossard n° 316 --> Lisnardbraziou a écrit : et bravo à David Lisnard , 1er adjoint à cannes et futur maire , encore en dessous des 3h
laurent Brochard est aussi descendu juste sous les3 h
Arrivé(e) 418 eme sur 8232
177 eme sur 2678 dans la catégorie V1M
Club : AC CANNES *
Temps réel puce : 02:58:23
Temps Semi-Marathon : 01:27:02
Temps 30km : 02:04:50
Dossard n° 1144 --> Laurent BROCHARD
Arrivé(e) 516 eme sur 8232
221 eme sur 2678 dans la catégorie V1M
Club : AC VIDAUBAN*
Temps réel puce : 02:59:54
Temps Semi-Marathon : 01:27:13
Temps 30km : 02:05:41
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
Frankie
Re: Nice-Cannes 2010
Yo'dlasvel a écrit :Dossard n° 1144 --> Laurent BROCHARDbraziou a écrit : et bravo à David Lisnard , 1er adjoint à cannes et futur maire , encore en dessous des 3h
laurent Brochard est aussi descendu juste sous les3 h
Arrivé(e) 516 eme sur 8232
221 eme sur 2678 dans la catégorie V1M
Club : AC VIDAUBAN*
Temps réel puce : 02:59:54
Temps Semi-Marathon : 01:27:13
Temps 30km : 02:05:41
Oui Bravo à Laurent....
mais bon pour info, c'est pas le même que celui dont on parle habituellement.


"La Broche" lui, a d'ailleurs fait un podium sur le marathon du Mans début octobre en 2.39 je crois...
@+
Re: Nice-Cannes 2010
Exact ... je me disais bien qu'il (Brochard) avait pas couru à son niveau..
Tiens, en passant, une curiosité du classement..;
Fabio, du forum à courru en même tsp que moi...j'ai jamais pu le rattraper
Dossard n° 1682
Arrivé(e) 146 eme sur 8231
83 eme sur 2170 dans la catégorie SEM
Club : CLUB ATHLETIQUE CAUCHOIS
Temps réel puce : 02:46:45
Temps Semi-Marathon : 01:22:17
Temps 30km : 01:57:23
Dossard n° 1188
Arrivé(e) 156 eme sur 8231
61 eme sur 2678 dans la catégorie V1M
Club :
Temps réel puce : 02:46:57
Temps Semi-Marathon : 01:22:27
Temps 30km : 01:57:53
Tiens, en passant, une curiosité du classement..;
Fabio, du forum à courru en même tsp que moi...j'ai jamais pu le rattraper

Dossard n° 1682
Arrivé(e) 146 eme sur 8231
83 eme sur 2170 dans la catégorie SEM
Club : CLUB ATHLETIQUE CAUCHOIS
Temps réel puce : 02:46:45
Temps Semi-Marathon : 01:22:17
Temps 30km : 01:57:23
Dossard n° 1188
Arrivé(e) 156 eme sur 8231
61 eme sur 2678 dans la catégorie V1M
Club :
Temps réel puce : 02:46:57
Temps Semi-Marathon : 01:22:27
Temps 30km : 01:57:53
J’espère que la Routourne va vite tourner ...
Frankie
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