Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Quoi manger? Quoi boire?
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Vigie
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Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par Vigie »

Bonjour à tous,

Tout est dans le titre...
Parce que je n'ai moi-même jamais fait de Longue Distance et également parce que je participe à l'Organisation du 1er Triathlon des Lions, je voulais savoir ce que les athlètes recherchent sur les ravitos, sur une épreuve Longue Distance.

- salé?
- beaucoup de fruits?
- fruits secs?
- boissons et barres énergétiques?
- Gateau sport "maison"?

N'hésitez pas à nous dire ce que vous avez déjà rencontré sur des épreuves de ce format...

Merci à vous :-)
chrysomallus2s
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par chrysomallus2s »

Salut.
Perso : à boire, surtout s'il fait chaud : eau, coca, boisson énergétique? Après pour l'eau et sur la CAP, je suis partagé entre bouteille ou verre. Le verre c'est super chiant pour boire en courant, mais d'un point de vue orga, avec les bouteilles, t'en retrouve partout. Et si t'as pas l'orga du marathon de Paris, tu en bave pour nettoyer.
Sinon, un peu de salé (les Tuc, ça marche bien), oranges, sucres, et si vous avez un sponsoring, des barres et/ou gel.
Personnellement, je ne mange pas de pain d'épices, gateaux ou autres sur des courses.
Bon courage.
Il ne faut pas essayer de cuire l'oeuf quand il est encore dans le cul de la poule...
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Mathdok
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par Mathdok »

-du coca et de la flotte en quantité suffisante pour que tout le monde en ait et qu'il n'y ait pas de rupture de stock.
-des gobelets en carton (pour répondre à chrys), comme ça tu peux les pincer et boire tranquillou sans repeindre la trifonction.
-des tables sans queue (ok c'est pas tjrs poss, mais on nous demande ce qu'on veut voir 8) ).
-des gels, pas de solide ; chacun son truc hein.
-des éponges

Perso c'est tt ce dont j'ai besoin sur LD (et encore, les gels je me les amène moi même)
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kotch
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par kotch »

de l'eau gazeuse ! y'en a jamais ! :cry:
keep smiling

Je suis capable du meilleur comme du pire, mais, dans le pire, c'est moi le meilleur
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Vigie
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par Vigie »

Merci! Vous gérez :-)
Les Tuc on l'a déjà entendu, oui !
Nous avons comme sponsors Pierval, on aura 1500 bouteilles 50cL d'eau (en plastique...)

Vous avez déjà vu quoi comme trucs salés?
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Jaginho
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par Jaginho »

Partant du principe qu'il fera chaud...

Produits généraux :
Eau / Coca sans gaz / jus d'orange / jus raisin / jus pomme => Attention à ne pas les faire trop froid
Bananes / abricot / raisin / figues mais séchés => 1 ou 2 au choix mais c'est toujours agréable
TUC pour le salé
Jambon si tu as moyen d'avoir une glacière (ou autre) pour mettre le produit au frais
Après certains aiment le saucisson mais je lis plus que ne vois ce genre de personne surtout sur tri (trail est assez fan par contre), idem pour le fromage.

Produits spécialisés :
Boissons énergétiques
Gels énergétiques
Barres
La marque doit soit être connue, soit faire tester en amont => à toi de bien négocier cela (on a eu de quoi tester en étant inscrit au Tri de Royan cette année). Car ce qui est sur, c'est que si je ne connais pas la marque, je n'utilise pas ! Donc c'est con pour ta marque, tes ravitos (etc.) de ne pouvoir "rentabiliser" cela mais également pour l'inscrit qui doit acheter en amont au lieu de bénéficier des produits "gratuits" sur place
« L'entraineur médiocre parle, le bon explique, le super démontre et le meilleur inspire. » (John Kessel)
Blackstar
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par Blackstar »

Le verre c'est super chiant pour boire en courant, mais d'un point de vue orga, avec les bouteilles, t'en retrouve partout. Et si t'as pas l'orga du marathon de Paris, tu en bave pour nettoyer.
Une initiative super mise en place par les organisateurs du Xterra Prangins (Bigmarc), la rando de décrassage du lendemain.
La seule contrainte c'est de placer l'épreuve le samedi.
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
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aurelie.218
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par aurelie.218 »

Hello !!! Bravo pour ton investissement dans le 1er tri des Lions^^

Côté ravito, mes propositions seraient :

- ration de fruits (secs et/ou frais...mais pas trop, c'est ce qui reste le plus sur les tables....perso, je ne digère pas les fruits car ils restent longtemps dans le bide à macérer)
- un truc qui fasse un peu cake/gâteau (pain d'épice, mini cakes, tranches...)
- une source de sucres rapides qui est tendre en bouche (pâtes de fruits, pâte d'amandes chocolat...)
- un truc plus dur en bouche (biscuits secs, barres coupées en carrés...)
- quelque chose de salé (tuc ou autres biscuits apéro, sticks alsaciens...)

Côté boisson, de l'eau plate + eau gazeuse + coca + boisson iso. Et why not, du bouillon (j'avais eu ça sur une course....ça fait un bien fou et ça enlève les sensations d'écoeurement liés au sucré ou à la chaleur).

Pas besoin d'investir dans des produits de marque (hyper chers !!!!). Genre les gels ou autres barres énergétiques... Pour 3 raisons AMHA :
1) Sur ce plan-là, en général les athlètes ont leurs fournitures persos (ceinture de gels, etc.) par habitude
2) Ca se répercute sur les coûts de l'orga et sur les prix d'inscription (à moins de les avoir comme sponsors !!)
3) Avec ce genre de produits, disons que les goûts sont vite très personnels.... Par exemple, certains ne supportent pas l'Isostar et ne jurent que par Powerbar, d'autres ne sont pas habitués aux trucs d'Aptonia, d'autres ne consomment que des trucs d'Inkospor....ahhhhh ! C'est à force de dire qu'il faut uniquement prendre des produits qu'on a déjà testés à l'entraînement. Alors pour faire simple et ne pas prendre de risques, il faut retourner aux trucs basiques dont on est sûr qu'ils seront supportés par tout le monde :D Rien de plus universel qu'une madeleine, qu'un TUC ou qu'un carré de chocolat :lol:
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ironturtle
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par ironturtle »

A vélo du coca, de l'eau, une boisson énergétique. Si vous pouvez des barres Powerbar (il y a des parfums sympas :sm12: :sm12: ) mais des Figolu c'est bien aussi. :D
A pied eau coca boisson énergétique et bretzels :sm12: :sm12: Une soupe chaude et salée c'est vachement cool aussi. :sm2: :sm2:
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
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triathletecb76
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par triathletecb76 »

Je pense que tout a été dit, en tout cas c'est super de ce renseigner directement auprès des principaux interessés ;)

J'ai hâte de faire votre LD avec des bons ravitos ;))

Bon courage pour l'organisation...
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mumut
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Re: Que voudriez-vous voir sur le ravito d'un L?

Message non lu par mumut »

Des noix de cajou pour le salé.
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