Livre sur la nutrition sportive

Quoi manger? Quoi boire?
francky48
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Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par francky48 »

Bonjour à tous
Je cherche un bouquin sur la nutrition sportive qui fasse un peu référence. Merci pour vos conseils.
Franck

runningé
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par runningé »

http://www.amazon.fr/Nutrition-lenduran ... 672&sr=8-2

Je tiens à préciser que je ne l'ai pas lu.

francky48
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par francky48 »

Merci pour ta réponse

saveriu
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par saveriu »

salut, moi si , et il n est vraiment pas terrible , celui de venesson est vraiment mieu , mais pas axé sur l endurance,

ctrape
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par ctrape »

Clinical sport nutrition, Louise Burke, Mc Graw Hill
Nutrition in Sport, J Maughan, Blackwell Science
Sport Nutrition, Driskell, CRC press

Nutrition du sportif, Xavier Bigard, Charles Yannick Guezennec, Masson

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Boulegan
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Boulegan »

Les livres de Denis Riché, LA référence en matière de nutrition sportive et plus particulièrement les sports d'endurance !
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde

saveriu
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par saveriu »

le top : la course secrete de tyler hamilton :sm2: :sm2:

Gautch
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Gautch »

"CTS Nutrition" est bien, pas accès uniquement endurance mais santé et performance générale

Widerma
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Widerma »

Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition :mrgreen: .

Merci

Matt

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V-Omega
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par V-Omega »

Widerma a écrit :Hello !

Je relance un peu le sujet, peut-être que de nouveaux bouquins sont sortis depuis. Avez-vous un livre à me recommander? En Français de préférence.

Ça sera une des bonnes résolutions 2016, faire attention à ma nutrition :mrgreen: .

Merci

Matt
Je ne peux que t'inviter à suivre les articles que je publie sur Facebook

https://www.facebook.com/V-Omega-879729222080613

ou de consulter de temps mon site Internet : http://www.v-omega.com

Ca pourra toujours t'apporter quelques réponses...si tu as des questions, n'hésite pas !
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USAT
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par USAT »

j'ai acheté "nutrition de l'endurance" de Khun, mais je reste sur ma faim, je n'ai presque rien appris. je voulais un livre technique, sur les mécanismes qui se produisent pendant l'effort, et ainsi qu'après. on lit vraiment tout et son contraire c'est la folie, je ne m'y retrouve pas.

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Tarmac
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Re: Livre sur la nutrition sportive

Message non lu par Tarmac »

Outre Denis Riché incontournable "Guide nutritionnel des sports d'endurance", je recommande le dernier Erwann Menthéour "Et si on arrêtait de se mentir -Alimentation -Sport-Santé" on y trouve de vraies réponses sur les questions de diététique

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