Diarrhées et nausées

Quoi manger? Quoi boire?
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albator13
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Diarrhées et nausées

Message non lu par albator13 » 20 avr. 2012 17:44

Slt,

j'ai très fréquemment des diarrhées , voire des nausées depuis peu, lors des entraînements ou des compétitions en CAP. Je précise que je ne suis pas du genre à stresser facilement.
Cela m'est encore arrivé ce midi alors que je partais courir seul dans la "brousse". Heureusement, j'ai trouvé un pont et son ruisseau.
J'ai lu plusieurs articles récemment concernant le régime sans gluten ou les intolérances au lactose. Est-ce qu'il en a parmi vous qui ont une expérience à ce sujet à partager, des conseils à donner. Connaissez-vous des spécialistes à consulter ? J'habite Aix-en-Provence et monte souvent sur Paris.
Merci d'avance pour vos réponse parce que, là, ça commence vraiment à me faire ch... :D

Eric

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Christian Robin
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Re: Diarrhées et nausées

Message non lu par Christian Robin » 21 avr. 2012 18:26

albator13 a écrit :Slt,

j'ai très fréquemment des diarrhées , voire des nausées depuis peu, lors des entraînements ou des compétitions en CAP. Je précise que je ne suis pas du genre à stresser facilement.
Cela m'est encore arrivé ce midi alors que je partais courir seul dans la "brousse". Heureusement, j'ai trouvé un pont et son ruisseau.
J'ai lu plusieurs articles récemment concernant le régime sans gluten ou les intolérances au lactose. Est-ce qu'il en a parmi vous qui ont une expérience à ce sujet à partager, des conseils à donner. Connaissez-vous des spécialistes à consulter ? J'habite Aix-en-Provence et monte souvent sur Paris.
Merci d'avance pour vos réponse parce que, là, ça commence vraiment à me faire ch... :D

Eric
Dégueulasse ! tu as chié et gerbé dans le ruisseau ! c'est pour ça que j'ai trouvé que l'eau avait vraiment goût :sm1: d'égout
Ceci étant dit, il faudrait nous en dire un peu plus sur ce que tu absorbes: Lopapy lie justement deshydratation et maux de ventre et d'estomac: relis donc son post " des billes pour l'hydratation", lis aussi ce que dit Nicolas Aubineau....bref, un peu d'anamnèse ( c'est classe, ce mot, non ? :wink: ) pour mieux cerner ce qui ne va pas, avant de trouver une hypothétique allergie au gluten, chose par ailleurs :wink: tout à fait possible...
le husky

sandidu122
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Re: Diarrhées et nausées

Message non lu par sandidu122 » 11 mars 2013 15:22

Je ne sais pas si ma réponse peut encore t'aider mais tes symptômes montrent bien une intolérance au gluten. Moi je souffre d'allergie au gluten et c'était la galère avant que cela soit diagnostiqué. Je te conseille d'aller voir un allergologue pour en avoir le coeur net et faire des analyses.

TRIADDICT
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Re: Diarrhées et nausées

Message non lu par TRIADDICT » 11 mars 2013 16:00

Salut,

J'ai eu à faire aux même pb que toi il ya qq temps, mais ça était clairement identifié...
J'avais tendance à manger soit trop gras (chocolat lait et noir, pizza ou fromage...) soit trop en fibre (tomates, légumes...) trop proche ou pas d'ailleurs même des footing simple...évidement ça allait encore plus vite si séance VMA...
Résultat je ne mange plus ça avant d'aller courir plutôt pain d'épice c'est pleins de calories ça cale et on a plus faim...mais tjrs à distance genre 2/3h avant, si j'ai pas eu le temps ou/et que j'ai encore faim gel +eau (aliment adapté à l'effort quoi!).
Au pire des cas même si j'ai faim je prend rien à jeun ou avec pas grd chose dans le bide c'est mieux que plein de merde...
Tu dis que c'était à midi ap ou av d'avoir mangé? Je pense connaitre la réponse...
Pour moi tjrs les même symptômes douleur aiguë au niveau des intestin à se tordre et ne plus avancé...puis diarrhée salvatrice parfois en plusieurs fois... :sm10:

Bon aprem :sm1:

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Christian Robin
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Re: Diarrhées et nausées

Message non lu par Christian Robin » 14 mars 2013 21:44

sandidu122 a écrit :Je ne sais pas si ma réponse peut encore t'aider mais tes symptômes montrent bien une intolérance au gluten. Moi je souffre d'allergie au gluten et c'était la galère avant que cela soit diagnostiqué. Je te conseille d'aller voir un allergologue pour en avoir le coeur net et faire des analyses.
Il a écrit son message en avril 2012 ! j'espère que depuis un an, il a résolu son problème ! sinon, quand il va pondre un poupon de merde d'un an, ça va lui luxer sévère les hémorroïdes ! :mrgreen:
le husky

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