Adaptation d'entrainement COVID19

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
débutant
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par débutant »

débutant a écrit :
23 mars 2020 23:40
Rocky Rider a écrit :
23 mars 2020 22:10
FAYARD a écrit :
23 mars 2020 21:59


Ouais, mais 1km à vol d’oiseau ou 1km par la route ? :mrgreen:
Normalement c'est un rayon de 1km (ce qu'il me semble plus logique)...mais ce sera à la personne qui contrôlera de décider ;)
Dans le cas d'un rayon : https://www.calcmaps.com/fr/map-radius/
Et dans le cas de "par la route et chemins à pied" :

obtenez la carte exacte de la zone dans laquelle vous pouvez sortir en quelques clics

L'article :
https://www.ledauphine.com/sante/2020/0 ... LQcoM761vo

Le site du gouvernement : https://www.geoportail.gouv.fr/

USAT
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par USAT »

FAYARD a écrit :
24 mars 2020 18:43
USAT a écrit :
24 mars 2020 18:19
FAYARD a écrit :
24 mars 2020 17:55


Bah j’ai l’impression qu’on va s’assoir sur le droit, les textes, les règlements, toussa toussa, on va s’en passer, la verbalisation est au bon vouloir de l’agent verbalisateur. Après en campagne on est bien plus tranquille qu’en ville et c’est tant mieux.
pk tu dis que le vélo est interdit? on te l'a dit ou? c'est écrit ou? JE dis pas que tu as tort mais j'aimerais avoir un truc officiel.

Ce que j'ai vu ; Activité physique à 1km max du domicile, et 1h maximum? je me trompe? ce que je répondrais si je me fais contrôler dans ma rue. ( Elle fait 400m, comporte 10 Numéro, j'habite au 10. et j'en sortirais pas pour ma séance de vélo. ) :dance:

je n'oublie pas de demander par écrit le motif de l'amende. Je le fias systématiquement quand on m'oppose qq chose de façon orale ; Comme un refus de colis à la Poste. je demande que ce soit notifié par écrit, daté, signé avec la raison du refus. Etc.
En quelques clics tu trouves la réponse, notamment un texte de la FFC, mais un texte officiel comme un décret où c’est écrit noir sur blanc, je cherche encore.
En cas de verbalisation, je pense qu’un paquet de contraventions vont être contester et j’imagine que certains avocats vont trouver une faille. En attendant, on sera verbaliser par des agents trop zélés qui ont oublié leur libre arbitre et dieu sait qu’il y en a. :sm11:
On verbalise en fonction d'une loi, d'un décret, pas sur bon vouloir. Sinon a ce compte la on met des amendes ou on arrête n importe qui et n'importe ou et sans raison. ça s’appelle une dictature. JE sens que si je me fias contrôlé ça va pas être sympa

FAYARD
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par FAYARD »

USAT a écrit :
24 mars 2020 20:07
FAYARD a écrit :
24 mars 2020 18:43
USAT a écrit :
24 mars 2020 18:19


pk tu dis que le vélo est interdit? on te l'a dit ou? c'est écrit ou? JE dis pas que tu as tort mais j'aimerais avoir un truc officiel.

Ce que j'ai vu ; Activité physique à 1km max du domicile, et 1h maximum? je me trompe? ce que je répondrais si je me fais contrôler dans ma rue. ( Elle fait 400m, comporte 10 Numéro, j'habite au 10. et j'en sortirais pas pour ma séance de vélo. ) :dance:

je n'oublie pas de demander par écrit le motif de l'amende. Je le fias systématiquement quand on m'oppose qq chose de façon orale ; Comme un refus de colis à la Poste. je demande que ce soit notifié par écrit, daté, signé avec la raison du refus. Etc.
En quelques clics tu trouves la réponse, notamment un texte de la FFC, mais un texte officiel comme un décret où c’est écrit noir sur blanc, je cherche encore.
En cas de verbalisation, je pense qu’un paquet de contraventions vont être contester et j’imagine que certains avocats vont trouver une faille. En attendant, on sera verbaliser par des agents trop zélés qui ont oublié leur libre arbitre et dieu sait qu’il y en a. :sm11:
On verbalise en fonction d'une loi, d'un décret, pas sur bon vouloir. Sinon a ce compte la on met des amendes ou on arrête n importe qui et n'importe ou et sans raison. ça s’appelle une dictature. JE sens que si je me fias contrôlé ça va pas être sympa
On en est pas loin, et comme les FO font du zèle parce qu’ils ne comprennent rien...en plus la police municipale et les gardes champêtres sont autorisés à verbaliser, ça promet de jolies scènes si ça dure.
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP

USAT
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par USAT »

FAYARD a écrit :
24 mars 2020 20:38
USAT a écrit :
24 mars 2020 20:07
FAYARD a écrit :
24 mars 2020 18:43


En quelques clics tu trouves la réponse, notamment un texte de la FFC, mais un texte officiel comme un décret où c’est écrit noir sur blanc, je cherche encore.
En cas de verbalisation, je pense qu’un paquet de contraventions vont être contester et j’imagine que certains avocats vont trouver une faille. En attendant, on sera verbaliser par des agents trop zélés qui ont oublié leur libre arbitre et dieu sait qu’il y en a. :sm11:
On verbalise en fonction d'une loi, d'un décret, pas sur bon vouloir. Sinon a ce compte la on met des amendes ou on arrête n importe qui et n'importe ou et sans raison. ça s’appelle une dictature. JE sens que si je me fias contrôlé ça va pas être sympa
On en est pas loin, et comme les FO font du zèle parce qu’ils ne comprennent rien...en plus la police municipale et les gardes champêtres sont autorisés à verbaliser, ça promet de jolies scènes si ça dure.
Sérieux? j'habite au dessus du poste et ils disent rien

FAYARD
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par FAYARD »

USAT a écrit :
24 mars 2020 21:03
FAYARD a écrit :
24 mars 2020 20:38
USAT a écrit :
24 mars 2020 20:07


On verbalise en fonction d'une loi, d'un décret, pas sur bon vouloir. Sinon a ce compte la on met des amendes ou on arrête n importe qui et n'importe ou et sans raison. ça s’appelle une dictature. JE sens que si je me fias contrôlé ça va pas être sympa
On en est pas loin, et comme les FO font du zèle parce qu’ils ne comprennent rien...en plus la police municipale et les gardes champêtres sont autorisés à verbaliser, ça promet de jolies scènes si ça dure.
Sérieux? j'habite au dessus du poste et ils disent rien
Tout dépend à qui tu as affaire. Y a des mecs cool et des ânes. Faut bien tomber.
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP

débutant
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par débutant »

débutant a écrit :
24 mars 2020 19:22
débutant a écrit :
23 mars 2020 23:40
Rocky Rider a écrit :
23 mars 2020 22:10


Normalement c'est un rayon de 1km (ce qu'il me semble plus logique)...mais ce sera à la personne qui contrôlera de décider ;)
Dans le cas d'un rayon : https://www.calcmaps.com/fr/map-radius/
Et dans le cas de "par la route et chemins à pied" :

obtenez la carte exacte de la zone dans laquelle vous pouvez sortir en quelques clics

L'article :
https://www.ledauphine.com/sante/2020/0 ... LQcoM761vo

Le site du gouvernement : https://www.geoportail.gouv.fr/
Autre lien (méthode plus directe) pour un rayon de 1km :
http://carte-sortie-confinement.fr/

tri-yann
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par tri-yann »

Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....

flu
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par flu »

tri-yann a écrit :
25 mars 2020 03:14
Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
45 km sur, ça fait loin pour aller chercher des courses. Il ne faut pas prendre les FO pour des jambons :D
Tu risque 150€ d'amende avec le risque de ne pas ramener ton tapis si la verbalisation a lieu à l'aller ...

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Rocky Rider
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par Rocky Rider »

débutant a écrit :
25 mars 2020 00:44

Autre lien (méthode plus directe) pour un rayon de 1km :
http://carte-sortie-confinement.fr/
Merci du lien très utile...surtout que dans la dernière attestation de déplacement il est bien précisé dans un "rayon de 1km" donc c'est bien à vol d'oiseaux....
Calendriers, résultats, statistiques, pronostics... toute le base de données du triathlon FFTRI est sur T2 Area : https://www.t2area.com

tri-yann
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par tri-yann »

flu a écrit :
25 mars 2020 07:34
tri-yann a écrit :
25 mars 2020 03:14
Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
45 km sur, ça fait loin pour aller chercher des courses. Il ne faut pas prendre les FO pour des jambons :D
Tu risque 150€ d'amende avec le risque de ne pas ramener ton tapis si la verbalisation a lieu à l'aller ...
C'est ce que je pensais... Mais, n'empêche que pour le moment il n y a aucun décret/lois m'empêchent de faire mes courses de première nécessité où je veux .... (si fait ramener en même temps du papier Q venant du drive...) :oops:
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....

Trapanelle en nat
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par Trapanelle en nat »

tri-yann a écrit :
25 mars 2020 09:02
flu a écrit :
25 mars 2020 07:34
tri-yann a écrit :
25 mars 2020 03:14
Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
45 km sur, ça fait loin pour aller chercher des courses. Il ne faut pas prendre les FO pour des jambons :D
Tu risque 150€ d'amende avec le risque de ne pas ramener ton tapis si la verbalisation a lieu à l'aller ...
C'est ce que je pensais... Mais, n'empêche que pour le moment il n y a aucun décret/lois m'empêchent de faire mes courses de première nécessité où je veux .... (si fait ramener en même temps du papier Q venant du drive...) :oops:
Avec un peu de chance, tu vas le récupérer à la fin du confinement... :sm1: :sm1: :sm1:

FAYARD
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par FAYARD »

tri-yann a écrit :
25 mars 2020 03:14
Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
À l’aller, tu prends une attestation pour aller voir un grand père malade chronique qui ne répond plus au téléphone, tu es très inquiet pour lui. Au retour tu as pris le soin d’acheter quelques courses au casino où tu as récupéré ton appareil et tu montres une attestation pour les besoins alimentaires en disant que vers chez toi tu n’as plus rien à bouffer et que les commerces sont vides.
Je sais c’est pas exemplaire, toussa, toussa, mais tu veux une solution, je te la donne.
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP

Jerem21
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par Jerem21 »

Bonjour à tous !

Inscription suite au COVID pour ma part ... Je préparais le marathon de Paris avec objectif sub 3h (37'07 au 10k fin janvier, 19 VMA sur Vameval début février), au vu de la situation c'est compliqué de courir donc j'ai eu la bonne idée (pour une fois !) d'acheter un Kickr Core juste avant le confinement.

J'avais fait un tri sprint nature une fois, c'était sympa mais j'avais pas aimé la partie natation ... :mrgreen:
J'ai fait du VTT donc je sais me servir d'un vélo mais jamais eu d'entrainement, je m'y "connais" en course par contre.

J'ai fait la semaine d'essai sur Zwift, super sympa du coup je pédale comme un hamster dans mon 20m² haha.
Ayant en plus la chance d'avoir du matos de muscu avec banc, chandelles et barres je survis pas trop mal.

Histoire de poser les bases j'ai fait le test FTP ramp (pallier de 20W, 1') et j'ai validé entièrement le 300W ce qui m'a fait une FTP de 220W pour 27ans, 1m73 et 67kg (autour de 3.25 en rapport). Je me doute que c'est pas au niveau de la course mais au moins ça va pouvoir monter ! Autant mes cuisses de poulet sont pas un problème en course sur route (un peu en trail) autant là je vois bien que c'est limitant.

Je refais le ramp test ce soir vu que c'est mon dernier jour (ensuite je testerai les applis gratuites pendant l'épidémie), j'ai espoir de faire 230W maintenant que j'ai un peu pris la main sur le home trainer et que j'ai 150 km / 2500 d dans les jambes.

***

Pour le Casino, s'il font encore le drive tu peux éventuellement faire tes courses sur internet et avoir le ticket de caisse correspondant qui 'justifie' ton déplacement ?

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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par débutant »

Rocky Rider a écrit :
25 mars 2020 08:09
débutant a écrit :
25 mars 2020 00:44

Autre lien (méthode plus directe) pour un rayon de 1km :
http://carte-sortie-confinement.fr/
Merci du lien très utile...surtout que dans la dernière attestation de déplacement il est bien précisé dans un "rayon de 1km" donc c'est bien à vol d'oiseaux....
Oui, et précisé ce matin sur le compte Twitter du ministere de l'intérieur
https://twitter.com/Place_Beauvau/statu ... 6599418885

débutant
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Re: Adaptation d'entrainement COVID19

Message non lu par débutant »

tri-yann a écrit :
25 mars 2020 09:02
flu a écrit :
25 mars 2020 07:34
tri-yann a écrit :
25 mars 2020 03:14
Question à la c** : J'ai commandé un tapis de course sur CDiscount, mon gros soucis c'est qu'il va être livré à 45km de chez moi dans le Casino le plus proche... Je risque quelque chose en allant le chercher ?
PS : En voiture bien sûr ;)
45 km sur, ça fait loin pour aller chercher des courses. Il ne faut pas prendre les FO pour des jambons :D
Tu risque 150€ d'amende avec le risque de ne pas ramener ton tapis si la verbalisation a lieu à l'aller ...
C'est ce que je pensais... Mais, n'empêche que pour le moment il n y a aucun décret/lois m'empêchent de faire mes courses de première nécessité où je veux .... (si fait ramener en même temps du papier Q venant du drive...) :oops:
La prochaine fois, tu peux expliquer que tu vas faire tes courses ici : https://g.co/kgs/zxMP6H

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