Quand est-ce que je suarai nager!

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
runner-runner
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Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par runner-runner »

Voilà, je voudrai savoir à partir de quels critères on peut qualifier un bon nageur, d'un moyen d'un tout nul, pour me situer et savoir à partir de quand je saurai nager!!!
Lors de mes series de 100m j'oscille entre 1'44 et 1'49 sur 8 repetitions espacées de 15". J'effectue entre 22 et 24 cycles par 25m et j'ai une fréquence de 24/25 cycles de bras par minute.
Je mesure 1,83m, une allonge de 1,85m
J'en suis où, tout nul, nul ou je commence à voir le bout du tunnel??? Je nage depuis 18 mois 2 fois par semaine.
C'est quand on se rend compte qu'on a qu'une vie que la seconde commence!
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Mathdok
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par Mathdok »

Chrono sur 400:
-caillou >6'
-triathlète LD moyen force de l'âge 5'30
-nageur triathlète (niveau D3) 5'
-bon nageur triathlète (niveau D2) 4'30
-très bon nageur triathlète (niveau D1) 4'00-4'20
-nageur FFNAT <4'
-etc
Gadagne
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

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Quand est-ce que tu sauras écrire ?
Floppy
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par Floppy »

J'ai un tableau qui dit que pour 1.86m d'envergure et 24 coups de bras, tu es moyen.
Image
Pour ma part, j'ai 1.76 d'envergure mais je suis à 19 coups de bras, je suis classé comme assez bon à bon.

Là où c'est drôle c'est que tu tournes ton 100m 15'' plus vite que moi!
runner-runner
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par runner-runner »

Floppy a écrit :J'ai un tableau qui dit que pour 1.86m d'envergure et 24 coups de bras, tu es moyen.
Image
Pour ma part, j'ai 1.76 d'envergure mais je suis à 19 coups de bras, je suis classé comme assez bon à bon.

Là où c'est drôle c'est que tu tournes ton 100m 15'' plus vite que moi!
Faut faire attention avec les appellations, coups de bras ici veut dire cycle complet en fait, sur 25 mètres mes 22 coups de bras correspondent 11 cycles complets (1 cycle = 2 coups de bras)
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Paviza
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par Paviza »

Pour moi plus de 6mn au 400m tu ne fais pas parti
De la catégorie bon nageur il faut au
Minimum 1,30 au 100 m pour dire on nage correct.
Mais je te rassure on est nombreux dans ce cas.
runner-runner
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par runner-runner »

Mathdok a écrit :Chrono sur 400:
-caillou >6'
-triathlète LD moyen force de l'âge 5'30
-nageur triathlète (niveau D3) 5'
-bon nageur triathlète (niveau D2) 4'30
-très bon nageur triathlète (niveau D1) 4'00-4'20
-nageur FFNAT <4'
-etc
Ouai en gros tant que je suis pas sous les 1'30" au 100m je Vaux rien... le chemin est long c'est déconcertant.
C'est quand on se rend compte qu'on a qu'une vie que la seconde commence!
Floppy
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par Floppy »

Tu es donc à 46 coups de bras au 25m???
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par runner-runner »

Non, je te parle de ton tableau, je suis bien à 22/24 coups de bras par 25m soit 11/12 cycles complets, ma main gauche rentrera 11/12 fois dans l'eau par 25m. Dans ton tableau un coup de bras est en fait un cycle complet.
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par USAT »

tu ouvres encore un post sur la natation?!
runner-runner
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par runner-runner »

USAT a écrit :tu ouvres encore un post sur la natation?!
Ben oui j'apprends avec ceux qui savent... on me dit que je suis trop nul pour faire autre chose que des éducatifs, je voudrais savoir à partir de quand je peux faire du physio etc...
C'est quand on se rend compte qu'on a qu'une vie que la seconde commence!
Tung
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par Tung »

Question : combien de temps mets tu sur un 750m en eaux libres ?
De là tu sauras où tu te places vu que tu vises le format S.
Si tu poses à la question à des gens qui font des IM depuis des années tu seras forcément une quiche.
phiphitri76
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

Message non lu par phiphitri76 »

runner-runner a écrit :Voilà, je voudrai savoir à partir de quels critères on peut qualifier un bon nageur, d'un moyen d'un tout nul, pour me situer et savoir à partir de quand je saurai nager!!!
Lors de mes series de 100m j'oscille entre 1'44 et 1'49 sur 8 repetitions espacées de 15". J'effectue entre 22 et 24 cycles par 25m et j'ai une fréquence de 24/25 cycles de bras par minute.
Je mesure 1,83m, une allonge de 1,85m
J'en suis où, tout nul, nul ou je commence à voir le bout du tunnel??? Je nage depuis 18 mois 2 fois par semaine.
JAMAIS ! :mrgreen:

Arrêtes de vouloir ouvrir un post pour t'étalonner un peu plus ...

Pour avoir une idée en PISCINE ok il y a le test 400 avec les références données qui sont pas mal, mais sincèrement le jour J c'est à la sortie de l'eau au nombre de vélos qui restent dans le parc que tu vois si t'as été meilleur que les autres, parce que entre la température de l'eau, le stress, la bagarre, le manque de points de repères (ben oui dans un lac il n'y a ni lignes d'eau au fond ou alors on les voit pas :mrgreen: ni plongeoir à viser !), la combinaison qui serre et qui modifie la nage que tu croyais pourtant maîtriser.... bref de toute façon c'est tellement différent que tu pourras te dire je vaux 1'45" au 100m donc ça fait environ 13' sur 750m que tu n'y seras jamais ! parce que en plus il n'y a jamais 750m pile poil et tu zigue zagueras suffisamment pour t'en rajouter un peu.... :twisted:

D'où....
Va nager et arrêtes de te poser la question, c'est encore ce que tu as de mieux à faire ! :roll:
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eric d
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

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runner-runner a écrit :
Mathdok a écrit :Chrono sur 400:
-caillou >6'
-triathlète LD moyen force de l'âge 5'30
-nageur triathlète (niveau D3) 5'
-bon nageur triathlète (niveau D2) 4'30
-très bon nageur triathlète (niveau D1) 4'00-4'20
-nageur FFNAT <4'
-etc
Ouai en gros tant que je suis pas sous les 1'30" au 100m je Vaux rien... le chemin est long c'est déconcertant.
c'est sur que 1'30/1'45 au 100 m sur un chemin plein de caillou, c'est pas terrible. mais en piscine c'est tres bon. n’écoutes pas les mauvaises langues petit scarabée.
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie
Tung
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Re: Quand est-ce que je suarai nager!

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phiphitri76 a écrit : D'où....
Va nager et arrêtes de te poser la question, c'est encore ce que tu as de mieux à faire ! :roll:
et pédaler, et courir.

D'ailleurs si le gars sorti 1min devant toi est une quiche à vélo, tu peux lui mettre 3min. Ou plus. Idem pour la cap.
Bref : Triple effort.
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