Recherche circuit moyenne montagne

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Stephane77
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Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par Stephane77 »

Bonjour, J'habite la région parisienne et je recherche des lieux pas trop éloignés de paris pour prévoir des week-end de vélo en vu de préparer des triathlon type Embrun.

Bien évidement je pourrais descendre dans les Alpes ou dans les Pyrénées, mais c'est trop compliqué et trop onéreux !

Je m'entraine régulièrement dans la vallée de Chevreuses mais les bosses ne sont pas assez longue, alors avez vous des compromis entre les grands cols et mes petites bosses ?

2 à 3 heures de route ne sont pas rédhibitoires 2 à 3 fois l'année !!

Merci à vous
trisensation86
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par trisensation86 »

je crois qu'il y a le massif central entre les deux non ? du côté de la bourboule !
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jmemetsotri
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par jmemetsotri »

A 2h30 de chez toi tu as les ardennes. Etant originaire de là bas , tu trouves des belles bosses avec des % intéressants.
Ex : http://www.climbbybike.com/fr/ascension ... inID=10259 que les pros ont emprunté pdt qq années sur le critérium international.
Tu as la vallée de la meuse , de la semoy à faire. Sans parler des ardennes belges....

Maintenant j'habite dans le nord et je peux te dire que ces routes me manquent...
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IronPion
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Re: Préparation Ironman Vichy 1er !

Message non lu par IronPion »

J'allais "souvent" me préparer à Murol, au Lac Chambon en Auvergne. Le lac pour nager et tout le tour du Sancy à faire, t'as de quoi t'amuser bien comme il faut !
So good... Always smiling before...
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Fabreizhad Triathlon
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

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Je pensais aussi aux Ardennes, françaises ou belges. J'ai eu l'occasion d'aller y rouler l'année dernière en préparation. Et c'est vrai que quitter la vallée de la Meuse ou celle de la Semois n'est pas toujours une mince affaire...

d;-)
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aurelie.218
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Re: Préparation Ironman Vichy 1er !

Message non lu par aurelie.218 »

IronPion a écrit :J'allais "souvent" me préparer à Murol, au Lac Chambon en Auvergne. Le lac pour nager et tout le tour du Sancy à faire, t'as de quoi t'amuser bien comme il faut !
Ouiiii oui et oui ! Trop beau !!!!!! :sm3:
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Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/
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vioqman
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par vioqman »

Stephane77 a écrit :Bonjour, J'habite la région parisienne et je recherche des lieux pas trop éloignés de paris pour prévoir des week-end de vélo en vu de préparer des triathlon type Embrun.

Bien évidement je pourrais descendre dans les Alpes ou dans les Pyrénées, mais c'est trop compliqué et trop onéreux !

Je m'entraine régulièrement dans la vallée de Chevreuses mais les bosses ne sont pas assez longue, alors avez vous des compromis entre les grands cols et mes petites bosses ?

2 à 3 heures de route ne sont pas rédhibitoires 2 à 3 fois l'année !!

Merci à vous

Le Morvan n'est pas très loin de chez toi, de bonnes cotes autour du lac des Settons(il y eu un MD), un peu plus loin, les Vosges aussi, etc...
https://bièrefrakass.fr/
ironslip
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par ironslip »

Stephane77 a écrit :Bonjour, J'habite la région parisienne et je recherche des lieux pas trop éloignés de paris pour prévoir des week-end de vélo en vu de préparer des triathlon type Embrun.

Bien évidement je pourrais descendre dans les Alpes ou dans les Pyrénées, mais c'est trop compliqué et trop onéreux !

Je m'entraine régulièrement dans la vallée de Chevreuses mais les bosses ne sont pas assez longue, alors avez vous des compromis entre les grands cols et mes petites bosses ?

2 à 3 heures de route ne sont pas rédhibitoires 2 à 3 fois l'année !!

Merci à vous
si t'es du 77, tu as de belles bosses entre reims et chalons, sinon tu peux pousser jusque dans les vosges, t'as des petits cols sympas... mais c'est 4-5h de route
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lopapy
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Re: Recherche circuit moyenne montagne

Message non lu par lopapy »

Tafdak avec Ironslip, sauf qu'en Reims et Chalons, c'est tout plat... :twisted:

C'est au sud de Reims que les bosses sont, dans la vallée crayeuse de la Marne qui débute aux alentours d'Epernay, jusqu'à Chateau Thierry puis Crouttes, Charly sur Marne pour se finir dans le 77 à la Ferté sous Jouarre...

Suivant ou tu te trouves, tu peux presque partir en vélo de chez toi si tu attaques par le sud de l'Aisne.

Il y a largement la possibilité de se faire des parcours avec de 1% à 3% de MY en D+...

En cherchant sur openrunner, voici l'un d'eux qui frise les 2%...
AMHA, une fois avalée, les bosses de l'Embrunamna, hormis l'Izoard lui même, te sembleront familière !

Prépa montagneuse en pays Sparnacien(V2)

Après il y en a d'autre, suffit de chercher avec les mots clés...

L'Papy_kihadore_pédaler_dans_les_Ardennes
Coach
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