Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Avatar du membre
Bryce
Messages : 24688
Enregistré le : 22 sept. 2005 09:21
Localisation : Ici et là

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Bryce » 16 janv. 2012 22:47

Boblastar a écrit :Perso je trouve aussi que ce n'est que du positif à varier les sports...dans une certaine mesure certes si on recherche la perf' de haut niveau, mais à mon niveau je n'y vois que des avantages !
La semaine dernière par exemple j'ai fait : lundi piscine (40'), mardi soir footing avec mon chien (45'), mercredi aprèm snowboard (3h) :D, jeudi roller (45'), vendredi mon match de futsal hebdomadaire (1h), samedi matinée ski avec mes grands (leur première fois !) et dimanche rando dans la neige avec un pote et les chiens :D
Semaine sportive de rêve :shock: :sm2: :sm2:
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"

Boblastar
Messages : 649
Enregistré le : 28 juin 2006 15:09

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Boblastar » 17 janv. 2012 08:50

Bryce a écrit :
Boblastar a écrit :Perso je trouve aussi que ce n'est que du positif à varier les sports...dans une certaine mesure certes si on recherche la perf' de haut niveau, mais à mon niveau je n'y vois que des avantages !
La semaine dernière par exemple j'ai fait : lundi piscine (40'), mardi soir footing avec mon chien (45'), mercredi aprèm snowboard (3h) :D, jeudi roller (45'), vendredi mon match de futsal hebdomadaire (1h), samedi matinée ski avec mes grands (leur première fois !) et dimanche rando dans la neige avec un pote et les chiens :D
Semaine sportive de rêve :shock: :sm2: :sm2:
Disons qu'en vivant en Savoie on a déjà le terrain de jeu idéal, et en plus vu la météo qu'on a depuis le mois d'août :D
Cela dit c'est quand même rare de pouvoir faire du roller en janvier ! Et j'ai pu rouler en VTT fin novembre en tee-shirt à 800-900 m d'altitude, c'est pas courant non plus...
Bon hier soir je voulais aller courir avec le chien après avoir couché les enfants, mais avec le vent du nord j'avoue que j'ai lâché l'affaire, je me suis contenté de la promenade version rapide :wink:

Avatar du membre
BART26
Messages : 3394
Enregistré le : 31 oct. 2010 16:28
Localisation : VALENCE

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par BART26 » 30 sept. 2013 19:34

Salut :D

En ce dernier jour de Septembre , la neige n'est pas pour demain , mais il faut préparer sa saison ...

Je souhaiterais avoir un retour sur la pratique du ski de randonnée , matos / lieu , j'ai vu que dans le Vercors il y avait deux trois trucs sympa à faire !

J'ai attaqué le ski de fond , le skating , et je souhaiterais un complément ... je bataille sur le fond , et j'ai du annuler ma saison 2012/13 sur blessure . (tendon d'Achille )

Merci
Avec l'âge ... on fait moins le malin en sport ... quand on l'a fait étant jeune !

yoann-51
Messages : 4051
Enregistré le : 22 nov. 2007 12:19

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par yoann-51 » 30 sept. 2013 20:50

BART26 a écrit :Salut :D

En ce dernier jour de Septembre , la neige n'est pas pour demain , mais il faut préparer sa saison ...

Je souhaiterais avoir un retour sur la pratique du ski de randonnée , matos / lieu , j'ai vu que dans le Vercors il y avait deux trois trucs sympa à faire !

J'ai attaqué le ski de fond , le skating , et je souhaiterais un complément ... je bataille sur le fond , et j'ai du annuler ma saison 2012/13 sur blessure . (tendon d'Achille )

Merci
va sur le forum de camp to camp ou ski tour c'est bcp plus adapté pour ce genre de question.

tu es où ?
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

Avatar du membre
BART26
Messages : 3394
Enregistré le : 31 oct. 2010 16:28
Localisation : VALENCE

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par BART26 » 01 oct. 2013 06:41

Salut , merci pour ta réponse . Je suis de Valence et je vais skier dans le Vercors . :D
Avec l'âge ... on fait moins le malin en sport ... quand on l'a fait étant jeune !

Mirko
Messages : 737
Enregistré le : 09 avr. 2006 21:16
Localisation : Orcières (05)

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Mirko » 01 oct. 2013 08:16

BART26 a écrit :Salut :D

En ce dernier jour de Septembre , la neige n'est pas pour demain , mais il faut préparer sa saison ...


Merci
Heuuu... Pas si loin non plus. Les sommets ont blanchi par chez moi... L'hiver arrive messieurs. Je suis partagé entre :sm2: et :sm1:

yoann-51
Messages : 4051
Enregistré le : 22 nov. 2007 12:19

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par yoann-51 » 01 oct. 2013 09:04

moi je suis à fond :D ça va faire du bien de ressortir les peaux !!!!!!
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

Vank
Messages : 2001
Enregistré le : 01 avr. 2010 20:40

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Vank » 01 oct. 2013 09:58

BART26 a écrit :Salut , merci pour ta réponse . Je suis de Valence et je vais skier dans le Vercors . :D
Au club de ski nordique de Villard de Lans on a un gars qui monte de la Drome skier avec nous le samedi matin. C'est toi?
Pain is inevitable, suffering is optionnal.

Avatar du membre
BART26
Messages : 3394
Enregistré le : 31 oct. 2010 16:28
Localisation : VALENCE

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par BART26 » 01 oct. 2013 10:15

Je ne suis pas aussi motivé et surement moins bon que lui , je suis beaucoup sur le Grand Echaillon , et parfois sur Fond D'Urles , mais c'est tout ! :D
Avec l'âge ... on fait moins le malin en sport ... quand on l'a fait étant jeune !

francky48
Messages : 2773
Enregistré le : 26 nov. 2008 16:21

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par francky48 » 01 oct. 2013 12:24

Bonjour
Je profite du déterrage de post pour y aller de ma petite question également. Pour diversifier ma pratique cet hiver je compte faire un peu de roller. Est ce que quelqu'un aurait un bon rapport qualité/prix à m'indiquer pour une paire tournant autour de 100/120€.
Merci
Franck

Avatar du membre
Bryce
Messages : 24688
Enregistré le : 22 sept. 2005 09:21
Localisation : Ici et là

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Bryce » 29 oct. 2013 10:20

Non désolé...

Par contre je viens d'investir dans des skis de fond d'occasion, j'ai hâte :sm2: :sm2: (même si je ne suis pas certain encore de pouvoir pratiquer cet hiver...en fonction du boulot)
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"

Avatar du membre
aurelie.218
Messages : 10709
Enregistré le : 08 juin 2008 15:34
Localisation : Dans une maison de poupée au milieu des vignes...
Contact :

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par aurelie.218 » 29 oct. 2013 18:39

Zuperrrr ! Tu t'es offert des skis de classique, ou de skating ? Les premières stations/pistes pour pratiquer se situent à combien de temps de chez toi ? :sm2:
Membre de la secte des Trigolos :D
Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/

shika
Messages : 2765
Enregistré le : 20 sept. 2015 14:51

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par shika » 31 oct. 2019 10:36

francky48 a écrit :
01 oct. 2013 12:24
Bonjour
Je profite du déterrage de post pour y aller de ma petite question également. Pour diversifier ma pratique cet hiver je compte faire un peu de roller. Est ce que quelqu'un aurait un bon rapport qualité/prix à m'indiquer pour une paire tournant autour de 100/120€.
Merci
Franck
Je déterre un très vieux post, francky je suppose que ça fait longtemps que tu as investi dans une paire de roller mais celle qui m'a toujours fait baver étant ado et qui existe toujours c'est celle-là: https://www.skatepro.fr/25-18340.htm
Je veux bien ton avis, j'ai cru comprendre qu'avec le système UFS on peut facilement changer la lame pour faire du street (paraît que maintenant on dit aggressif) ou de la longue distance ou autre.

Sinon je déterre le post car là on entre dans la période hors saison et c'est aussi l'occasion de diversifier un peu la pratique, mais si on peut en tirer des bénéfices aussi pour le tri, c'est encore mieux! Un copain fait du ski-alpinisme et j'ai été épaté par sa caisse en vélo au printemps malgré le peu de kilomètres effectués. Parmi les autres sports qui n'ont pas été mentionnés ici, j'ai découvert récemment le power yoga, une sorte de yoga qui utilise aussi des poids libres qui permettent donc de faire du renforcement musculaire en plus de développer mobilité et flexibilité. Du coup ça fait une alternative sympa à la PPG que pour ma part j'ai toujours trouvé très rébarbative, mais aussi au pilates et dans une certaine mesure le crossfit (c'est beaucoup moins cardio, mais on transpire un peu quand même) !
J'avoue avoir aussi un faible pour l'escalade qui développe pas mal de qualités musculaires (gainage, explosivité).
Un autre copain fait du paddle, je sais pas trop ce que ça apporte mais il a toujours été branché sports nautiques.
Sur la terre ferme il y aurait le roller-ski mais ça a pas l'air simple à la fois pour trouver un lieu pour pratiquer en sécurité mais aussi techniquement.
Bref, si vous avez des suggestions pour diversifier nos activités tout en entretenant les qualités physiques requises pour le tri ça m'intéresse :)

Avatar du membre
Wanbli
Messages : 520
Enregistré le : 04 juil. 2004 09:07
Localisation : ça change tout le temps
Contact :

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par Wanbli » 31 oct. 2019 11:17

Merci pour ce déterrage en bonne et due forme !!

Cela tombe à pic car j'ai en tête de diversifier :
- Cet hiver, classique, option VTT pour travailler la technique, l'explosivité et adapter les activités aux conditions hivernales (froid, salissures....)
- Cette année, en CàP j'ai cumulé les petits bobos : tendinite, contracture ... en vue de mes objectifs 2020 je vais tâcher de préserver mes membres inférieurs tout en travaillant le foncier, du coup je pense alterner les sorties CàP longues avec les rollers. J'ai un passé de pratique du roller, il faut juste que je m'y remette, mais je n'ai pas trop de crainte de la chute, surtout à l'endroit où je pense pratiquer routes préservées de la circulation. Donc j'espère que la pratique du roller en mode "sortie longue" sera bénéfique en complément de la CàP.
Me reste à investir, je pense opter pour une paire de freeskate, plus polyvalente que les modèles de vitesse.
A suivre...
C'est reparti pour 2020 ! :sm2:

http://lifeispassion.free.fr

yoyo73
Messages : 1749
Enregistré le : 08 août 2006 06:41

Re: Ski de fond, marche nordique, PPG, roller ski, VTT...

Message non lu par yoyo73 » 31 oct. 2019 15:10

shika a écrit :
31 oct. 2019 10:36
Sinon je déterre le post car là on entre dans la période hors saison et c'est aussi l'occasion de diversifier un peu la pratique, mais si on peut en tirer des bénéfices aussi pour le tri, c'est encore mieux! Un copain fait du ski-alpinisme et j'ai été épaté par sa caisse en vélo au printemps malgré le peu de kilomètres effectués. Parmi les autres sports qui n'ont pas été mentionnés ici, j'ai découvert récemment le power yoga, une sorte de yoga qui utilise aussi des poids libres qui permettent donc de faire du renforcement musculaire en plus de développer mobilité et flexibilité. Du coup ça fait une alternative sympa à la PPG que pour ma part j'ai toujours trouvé très rébarbative, mais aussi au pilates et dans une certaine mesure le crossfit (c'est beaucoup moins cardio, mais on transpire un peu quand même) !
J'avoue avoir aussi un faible pour l'escalade qui développe pas mal de qualités musculaires (gainage, explosivité).
Un autre copain fait du paddle, je sais pas trop ce que ça apporte mais il a toujours été branché sports nautiques.
Sur la terre ferme il y aurait le roller-ski mais ça a pas l'air simple à la fois pour trouver un lieu pour pratiquer en sécurité mais aussi techniquement.
Bref, si vous avez des suggestions pour diversifier nos activités tout en entretenant les qualités physiques requises pour le tri ça m'intéresse :)
je pense que le ski-alpinisme est de loin le meilleur sport alternatif au vélo/CàP pour ceux qui ne veulent pas, ne peuvent pas rouler l'hiver.
Évidemment faut habiter près des montagnes.
On a un spécialiste ici, pour toutes questions voir avec yoann-51 😉

Répondre