Chrono sur 10 km CàP...

Bonne humeur de rigueur, pour les sujets ne concernant pas le monde sportif merci de poster dans "...et plus si affinité".
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spin
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Message non lu par spin » 08 oct. 2004 15:48

t'as pas payé ta cotise cette année :wink:

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spin
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Message non lu par spin » 08 oct. 2004 15:49

et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande

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nono
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Message non lu par nono » 08 oct. 2004 16:03

Spin pour la carte d'adhérent c'est une ou deux photos ?

Et la photo c'est la tête ou le c..l

Bon je connais le chemin

:arrow:
Nono
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Etienne
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Message non lu par Etienne » 08 oct. 2004 16:08

spin a écrit :et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande
Ouh la ... aucun risque :lol:

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Joel
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Message non lu par Joel » 08 oct. 2004 16:39

amande, amende ?

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david vincent
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trop fort

Message non lu par david vincent » 08 oct. 2004 16:42

à mende ? :sm15:

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Actarus
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Message non lu par Actarus » 08 oct. 2004 16:44

moi sur 10 km,je mets 15 minutes..






en velo ! :lol:

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spin
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Message non lu par spin » 08 oct. 2004 16:52

c'est deja bien :wink:

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SimonL
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Well well well

Message non lu par SimonL » 08 oct. 2004 18:41

Bon apparemment je suis dans le ventre mou du forum:

10km(2002): 37'04
Semi(2004): 1h18' 21

Pour rigoler on pourrait comparer des 1000M ou 2000M sur piste, y aurait peut-être plus de monde qui ont des références...
"La vie c'est comme une boite de chocolat: on sait jamais sur quoi on tombe" maman de Forrest Gump.

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Fironman
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Message non lu par Fironman » 08 oct. 2004 18:51

Je sors pas mes runnings pour 10 km :lol:

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jj
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Message non lu par jj » 08 oct. 2004 18:56

1000m 2'39, je préfére ça :wink:

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rodman
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Message non lu par rodman » 08 oct. 2004 20:00

De toutes façons ça sert à rien d aller vite sur un tri... autant prendre son temps, regarder le paysage et rentabiliser l inscription...

Moi c est mon credo maintenant...
"When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea" Eric "The King" Cantona

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Joel
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Message non lu par Joel » 08 oct. 2004 22:17

Là JJ tu m'impressionne...

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jj
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Message non lu par jj » 08 oct. 2004 23:29

tu parles ça me saoule ouai, j'arrive à faire des series en 3' au 1000 et en tri je cours en 36 ou 37 min... je préférerai l'inverse.

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Message non lu par Joel » 09 oct. 2004 09:06

Mes séries (ex : 5 à 10 X 1000 sont en 3'30-3'35) et mes 10 k en tri autour de 35. Mais la différence c'est que tu as une marge de progression que je n'ai plus....Ca va venir gamin.

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