Votre taille? Votre poids?

Que faire quand ça va pas?
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BART26
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par BART26 »

On gagne son poids en charcuterie ? :mrgreen:
Avec l'âge ... on fait moins le malin en sport ... quand on l'a fait étant jeune !
Blackstar
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par Blackstar »

1.83, 77 kg en ce moment, 78 en saison l'an dernier. ça descend doucement mais ça descend :mrgreen:
Par contre, j'ai aucune idée de combien ça donne sur 10km sec et plat, je n'ai fait que des courses nature et des tris.
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
valerie
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par valerie »

Bonjour

Alors ça me fais bizarre de l écrire mais le poids était tabou jusqu'à il y a 4,5 mois .. Aujourd'hui je suis capable de vous écrire ça !
1,62 pour 57 kgs .. Soit 16 kgs en moins ...! Alors oui j ai retrouvé mes sensations en course à pied et vélo .. Et ça c est ma plus belle récompense ..
Tout en étant sportive on peut se laisser déborder par des événements tragiques ( DC de ma maman d une longue maladie comme on dit ) et être dans le dénie ça été mon cas .. Une visite chez le médecin m a donné la claque nécessaire à réagir. Je me suis retrouvée et ça fait un bien fou de se réconcilier avec son corps .. Aujourd'hui mon plaisir est retrouvé et mon ambition et que cela continue longtemps !
Nikosport
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par Nikosport »

Bonjour,

Pour ma part, j'essaye de faire fondre les excès des Fêtes...
+2kgs sur la balance... J'espère retrouver mon poids de forme d'ici un mois.

En tout cas, il ne faut rien lacher ni abadonner.

Sportivement,
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thomas51000
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par thomas51000 »

170cm
60kg, poids de forme, poids de fête, poids de cuite etc. lol
en-dessous de 58,5kg, je sens vraiment un manque de tonus et de longévité dans l'effort.

Suite à une douleur au genou m'empêchant tout sport, je suis descendu à 59kg en mangeant... toujours autant n'importe quoi n'importe quand en n'importe quelle quantité. La fatigue et la nervosité me permet de ne pas grossir (chance ? revers de médaille plus tard ?)

J'ai déjà essayé de grossir en masse musculaire... 62kg pour énormément d'efforts donc stop
tophy77
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par tophy77 »

195 cm , 105 kg :oops:
en fait je fait le yoyo , mais bon yoyo descendant , coté positif
debut 2014 : 116kg
octobre 2014 : 103,5kg
novembre 2014 méchant lumbago , les fétes dans la foulée
janvier 2014 : 106.5
aujourd'hui reprise du sport depuis 1 mois , ca redescend
objectif : descendre sous la barre des 100kg
objectif ideal : 96 kg
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jmboma
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par jmboma »

tophy77 a écrit :195 cm , 105 kg :oops:
en fait je fait le yoyo , mais bon yoyo descendant , coté positif
debut 2014 : 116kg
octobre 2014 : 103,5kg
novembre 2014 méchant lumbago , les fétes dans la foulée
janvier 2014 : 106.5
aujourd'hui reprise du sport depuis 1 mois , ca redescend
objectif : descendre sous la barre des 100kg
objectif ideal : 96 kg
C'est pas une honte d'être en surpoids :wink:
Le triathlon est un bon sport pour redescendre sans trop se détruire. Souvent la CAP est mise en avant pour amener les gens vers une activité physique mais c'est un sport traumatisant et pénible psychologiquement pour bcp. L'alternance permet de trouver un équilibre physique et psychologique.
Bon courage!
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
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Rocky Rider
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par Rocky Rider »

Pour suivre mon poids avec attention je pense que se sont les séances de natation et les longues séances de vélo qui me font perdre le plus de poids.
Surtout en ce moment, 3h dans le froid à pédaler c'est radical, le surlendemain j'ai 500gr de moins...pourtant je n'ai vraiment pas beaucoup de graisse à perdre.

Idem, 1h30 à patauger dans une eau que je trouve forcément froide vu mon peu de graisse est 48h plus tard le poids chute encore.

Je pense qu'un triathlète qui s’entraine sérieusement et qui n'a pas de mauvaises habitudes alimentaires s'affute très très vite...j'ai peu être aussi la chance d'avoir un morphotype typé ectomorphe
Calendriers, résultats, statistiques, pronostics... toute le base de données du triathlon FFTRI est sur T2 Area : https://www.t2area.com
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fifi63
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par fifi63 »

53 ans, 1m57, 52 kg actuellement (8 à 10h d'entrainement), 50kg en pré-compétition (10 à 15h d'entrainement) et 48 kg en période de compétition (15 à 20h d'entrainement). Dès que les beaux jours arrivent et que je pédale un peu plus, pas trop besoin de se forcer pour perdre un peu de poids.
Mais c'est vrai que pour moi, c'est plus facile de gérer puisque je travaille dans le domaine du rééquilibrage alimentaire. :wink:
Philippe
millke
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par millke »

jmboma a écrit :
tophy77 a écrit :195 cm , 105 kg :oops:
en fait je fait le yoyo , mais bon yoyo descendant , coté positif
debut 2014 : 116kg
octobre 2014 : 103,5kg
novembre 2014 méchant lumbago , les fétes dans la foulée
janvier 2014 : 106.5
aujourd'hui reprise du sport depuis 1 mois , ca redescend
objectif : descendre sous la barre des 100kg
objectif ideal : 96 kg
C'est pas une honte d'être en surpoids :wink:
Le triathlon est un bon sport pour redescendre sans trop se détruire. Souvent la CAP est mise en avant pour amener les gens vers une activité physique mais c'est un sport traumatisant et pénible psychologiquement pour bcp. L'alternance permet de trouver un équilibre physique et psychologique.
Bon courage!
+1 d un mec qui pesait 128kg en 2010...now 90 :)
Pour le plaisir, forever
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woody77
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par woody77 »

millke a écrit :
jmboma a écrit :
tophy77 a écrit :195 cm , 105 kg :oops:
en fait je fait le yoyo , mais bon yoyo descendant , coté positif
debut 2014 : 116kg
octobre 2014 : 103,5kg
novembre 2014 méchant lumbago , les fétes dans la foulée
janvier 2014 : 106.5
aujourd'hui reprise du sport depuis 1 mois , ca redescend
objectif : descendre sous la barre des 100kg
objectif ideal : 96 kg
C'est pas une honte d'être en surpoids :wink:
Le triathlon est un bon sport pour redescendre sans trop se détruire. Souvent la CAP est mise en avant pour amener les gens vers une activité physique mais c'est un sport traumatisant et pénible psychologiquement pour bcp. L'alternance permet de trouver un équilibre physique et psychologique.
Bon courage!
+1 d un mec qui pesait 128kg en 2010...now 90 :)
Belles paroles JMboma ,
Vas y tophy , pour éviter les yoyy, gardes toi un repas récompense le week end et fais gaffe le restant de la semaine, ça va descendre rapidement ! Courage
Groland...je mourrirai pour toi !
tophy77
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par tophy77 »

merci pour vos encouragements :wink:
asm2010
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par asm2010 »

Fille, 16 ans, 1,70m, 50kg
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TriSyl-90
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par TriSyl-90 »

35 ans
1.92m
84kg (105kg il y a 6 mois) La remise au sport (et une hygiène de vie/alimentation en conséquence) fut la raison de cette perte de poids
J'ai l’impression de "re"vivre!
Effectivement, en lisant le sujet, je confirme, c'est en course à pieds que la perte de poids se ressent le plus, et en natation le moins (logique, en fin de compte..)
Rhum
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Inscription : 28 déc. 2014 21:01
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Re: Votre taille? Votre poids?

Message non lu par Rhum »

salut

je suis maintenant a 69.5 kg pour 177cm contre 87kg il y a deux ans et demi.
tou ça grâce au velo en salle puis à la course a pied et enfin le triathlon .

encore 1 kg en moins et ce sera parfait pour mon prochain marathon
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