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C'est son nouveau concept.

8% Graygore, tu dois être bien sec...


plutot oui, disons que mes abdos c'est un terrain de bicross lol. En plus du cheval et (nouvellement) du tri, je vais à la salle 2 fois /semaine..

après est ce que c'est 8 ou 10 on a tous des chiffres mesurés de façons ...

euhh, éviter de s’entraîner? carrément?

avec mes 8% (1.80m, 72kg) (mesuré avec une machine à impédance à la salle de sport, pas les balances grand public) je ne dois donc pas avoir besoin de m’entraîner pour performer, cool.

j'ai ça : https://www.alltricks.fr/F-41481-access ... e_de_selle
on met 1 ou 2 portes bidon dessus

un coup de fer a souder dans l'articulation en plastique pour la figer une fois le bon réglage trouvé car ça finissait toujours par bouger

des amis ultra traileurs m'ont dit la même chose, du long et du lent pour l'endurance fondamentale,pour préparer et habituer le métabolisme

bonjour à tous, sportif touche à tout depuis toujours (natation bon niveau dans ma jeunesse, et un peu de tout en à coté), je suis plutôt endurance équestre ces dernières années (jusqu'à 160km en montagne, dans la journée)

J'y pensais l'année dernière, et puis j'ai sauté le pas en juin : j'attaque ...

avec un t shirt comme ça, c'est de la triche

peut etre la trace GPS n'est pas complete.. on en voit que 6 là

pour ma part, je nage quasi que en lac au moins 6 mois de l'année, et à vrai dire que je compte sur la proximité du camping (abord immédiat) mais surtout des pêcheurs toujours présent.

Après c'est un petit lac (aller/retour du sens le plus long = 350m) et peu profond (pied sur le tiers proche du ...

bonjour, oui c'est dangereux...
Ce WE (mon premier tri à Angers) un scooter n'a pas voulu écouté le bénévole qui barrait le passage, et a foncé dans un groupe de vélo qui arrivait...

femme de 50 ans, en scoot 50, 0.75g a 15h... grande classe

Pendant les 3 tours on est passé a coté de la fille ...