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Hey hop au départ de La Classique du jeudi.

Première manche désastreuse car mauvaise connexion donc gros gros lague de l'appli j'ai fait 15km au feeling pour me faire sécher au sprint par le groupe que je ne voyait que partiellement Donc je n'ai pas pu voir l'effet de draft 😭. 25em mes espoirs de ...

Hello,


Lundi soir j'ai testé RGT et j'ai directement attaqué avec une course car l'appli est très limité en parcours et en WO.
Pourquoi RGT et pas Zwift ?
- j'ai arrêté mon abonnement le mois dernier la saison est bonne pour rouler dehors, sauf quand on fini le boulot entre 18h et 19h. J'utilise ...

C'est un modèle de 2012, donc avec des étriers classiques.
Il me suffit d'investir dans de bons étriers/ poignée et hop plus de problème de frein.

Bien souvent sur clm les poignées de frein sont un peu souple et les étriers intégrés moins puissants que sur des modèles routes.

Donc pas trop d ...

5km sur piste c'est ultra traumatisant tu peu y laisser des plumes si t'as pas l'habitude !

Après un AR de 2km500 c'est bien. J'ai fait le Lièvre pour un pote dimanche (il a battu son record) et je ne pense pas qu'il aurait gagné bcp plus sur piste. Au final il est super content et le lendemain iln ...

Salut

Pour la foodbox j'ai suivi cette méthode sur mon P3C
https://www.tririg.com/articles.php?id=2015_02_Top_Tube_Storage_Bosses_Tutorial
Voir là aussi
https://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=65469

a+

Vraiment cool ton montage ! Ton experience me donne vraiment envie de le tenter ...

Salut les fondus de Cervelo

On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé.

Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut ...

Salut les fondus de Cervelo

On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé.

Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut ...

Report de Vendôme au 25-26 septembre !

Luis a dévoilé son vélo sur insta !
Spé lui a sorti une machine de guerre !

Le cockpit est ultra futuriste ! J'avais vu des mecs tenté des trucs artisanal du genre mais la c'est full intégré, c'est beau !

...
J'émets une réticence à ta réponse, c'est parce qu'aujourd'hui tu n'as pas de soucis que dans 10 ans tout ira bien.

Réfléchir à ta pratique et vérifier que ta foulee/posture, respect ton anatomie est la première chose à faire. Si c'est le cas tu peu garder ta foulé actuel. Mais si elle ne ...

...
Après je me pose toujours la question du bénéfice. En soit j'ai pas un volume d'entraînement impressionnant (ui le vrai bénéfice est laaa) donc pas de blessures, rarement des douleurs. Quand j'en ai ce sont les genoux qui boudent.


Je pense que tu as auto-répondu à ta question ;)

Si tu n ...

Il reprend en grande partie les lignes directrice du livre Light feet running, de Solarberg Sehel, qui a mon sens est la façon la plus respectueuse du corps de courir.
Il faut beaucoup travailler pour atteindre cela mais ça en vaut le coup.
Après 2ans de travail je ne pense pas être à chaque sortie ...

Il préfère se reposer et être prêt pour 2021! Ce qui est plutôt intelligent au vu des échéances de 2021!

La PTO ne voudrait pas offrir un dossard à Anthony Costes ?

Entre le fait que ça soit une des seules courses de 2020 et le prize money, les athletes vont être a bloc, rien sera laissé au hasard. Ça promet une course très dense !

Dommage que tu n'est pas eu de Wildcard car t'aurai fait mal sur ce type de format !

Hate de voir la course !

Je me penche sur le choix du bois !
Parti sur de l'OSB, je reviens sur mes pas car après renseignement il n'y pas plus petit que 250cm* 100.
Donc avant d'acheter 3 fois mes besoin en bois ( je fait un demi rocker plate), il y a t il un autre type de bois conseillé ?

J'ai vu des montages en contre ...