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Je dirais vrai vu la source!

Selon le degrés de l'entorse!!!

- Les conseils d'Aurélie sont bon.
RICE
Repos
Contention
Ice (glace)
Élévation
Et arnica.

Pas d’excès d'anti inflammatoire...

Mais encore une fois, sans avoir plus de renseignements et un examen clinique complet, on ne peut pas poser de diagnostique.

Je dirais ...

vroum...
http://www.ina.fr/sport/cyclisme/video/ ... te.fr.html

Pour les yeux, je ne suis pas ophtalmo.
Mais grossièrement: vérifier qu'il n'y a pas de déséquilibre dans les tensions des muscles oculomoteurs.
vérifier que la vue n'est pas "défaillante" et te demande des efforts de concentration ( meme minime!)
Mettre en évidence des maux de tête réguliers, une ...

A Will:
A mon avis,
-séance chez un ostéopathe compétent (je ne dis pas que le tient ne l'est pas) qui remette tout d'aplomb, voire médecin si tu as des lésions musculaires.
-éventuellement podologue. Mais la encore, ton ostéo devrait être en mesure de te dire si oui ou non tu as besoin de semelles ...

Bonjour,
je suis à la recherche d'un vieux cadre de chez look le KG 396 afin de me monter un vélotaff.
SI vous en avez un qui traine dans votre garage, je suis pret à vous en débarasser.
Faites moi une offre!
Je précise qu'etant donné que je suis un nain, il me faut un cadre en XS voire en S... :D ...

C'est exactement ce que je me disais... J'y pense... Je voulais également refaire la peinture avec des flammes et rajouter de petites lanières de cuire sur les coters...

Le top:
http://www.dealextreme.com/p/mj-808-ha-iii-ssc-p7-c-sxo-3-mode-900-lumen-led-bike-light-set-44459
les gens se protègent les yeux en face...

http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=62256
bien visible.
http://www.youtube.com/watch?v=Oy0hP3wlX2g
vous noterez la voix de Jacky ...

Étirements oui.
Un petit tour chez l'ostéopathe. Une petite dysfonction à distance peut engendrer bien des maux...
Vérifier les entrées posturales également: yeux dents pieds (semelles ortho).

Peut être que des examens complémentaire type radio / scanner dans un premier temps seraient nécessaire pour voir l'évolution de la hernie.
Selon l'évolution, les pronostiques sont plus ou moins bon...
Personnellement, avant de donner des conseils j'attendrai:
1_ De voir les comptes rendu du ...

Super!
Bonne reprise!

Petit rappel en ce qui concerne le travail de visualisation:
Il n'a pas pour but de maintenir un volume musculaire, mais bien une qualité neuro-musculaire.
Si on fait une grosse caricature, ton cerveau continue a être capable d'envoyer des influx nerveux à tes muscles.
Et ...

GOOD JOB!

Pour en revenir au problème de base,
des études ont montrées que le travail de visualisation du geste permettait un retour à la compet' plus rapide.
La fonte musculaire est moindre (toute proportion gardée), le système nerveux innervant les muscles plâtrés
continuant d'être stimulé.
En gros ...

Alors, cadre acheté sur troc-vélo, à Vanouten (vendeur pro) 700 euros si mes souvenirs sont bons.
Peut etre qu'on peut trouver encore moins cher sur ebay...
Le cadre est plutôt bon dans l'ensemble. Rigide y'a pas de soucis.
Le vendeur est plutôt sympa et répond rapidement aux mails / appels ...

C'est la foire aux génériques en ce moment ;)

Envie de monter un cadre sympa et un budget non extensible, le choix a été vite fait!
Pourtant j'adore les look, spécialized, BMC... mais faut multiplier le prix par.... :sm1:
Et mes petites cuisses de touriste ne doivent pas sentir la différence ...