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Salut ....

G cette combard depuis 2003 .... Utilisée sur Ironman et MD :
Globalement satisfait :

-> Confortable
-> prix correct
-> Pas de pb pour la mettre et l'enlever .... seul (n'est pas BenBoost :lol:

Flotabilité des jambes moins bonne que l'aquaman PULSAR (mon autre combi)

Pour éviter les ...

Ben boost a écrit :Moi aussi je recherche une roue pleine, mais une qui va vite, en 650.

je croyais que tu avais renoncé .... et le balza ? t'en as pas trouvé au bricomarché de patamousson ???

C'est dans le titre :

- Je cherche une roue pleine ZIPP, HED... en 650 (vous savez ces petites roues qui vont très très vite), pour SH 9V.

- Je propose en échange : une ZIPP 500 en 650, jante carbone 65mm, surfaces de freinage alu, 24 rayons, pour pneu, K7 SH 9V, quelques années mais état impec ...

Gerardmer est aussi une station de ski, donc, tout est prévu.
Un lien bien utile qui permet de trouver les très nombreuses possibilités de camping, hôtels, loc de chalets... : "http://www.gerardmer.net/".
Le chalet est certainement la formule qui présente le mailleurs rapport prix/pratique/sympa ...

Philgood a écrit :Et pour l'hébergement comment vous faites

Location d'un chalet pour nous .... et c'est le bon plan en général .... y a le choix et en plus a proximité du départ ....

A+
XD

Pour : la performance
Contre : l'hypocrisie

Salut,

Perso pour ma prépa de Gerardmer 2003 je me suis fait des enchainements du genre :

- HT / cap / HT : 1h de chaque .... moins traumatiant que des sorties de 2h/2h30 à pieds ....
- et bien sur des séances longues vélo enchainée par cap 1h voir plus.

Bref je pense nécessaire d'en faire ne ...

Philgood a écrit :voui mais si tu dis :
eh ! les gars on va faire un tour sur le vélo ? ça risque de choquer .... non ??

C sur mais moi j'y vais sur mon vélo à G

Donc RV à la pasta .... modalités de retrouvailles à définir

Serons nous plus nombreux que les Nice People

Philgood a écrit :en vélo ou à vélo ???????????????

-> sur le vélo non

:sm28: ben moi c'est du 99% sur l'XL ..... donc rv sur place ....

On devrait être au moins 4 du club sur le XL, un ou 2 sur le CD et une sur le sprint ....

Proposition : on essaye de se retrouver à la pasta ! :sm12:

Dès que possible je vais aller repérer le parcours .... le même que l'ironman de ...

Salut,

Perso pour ma prépa de Gerardmer 2003 je me suis fait des enchainements du genre :

- HT / cap / HT : 1h de chaque .... moins traumatiant que des sorties de 2h/2h30 à pieds ....
- et bien sur des séances longues vélo enchainée par cap 1h voir plus.

Bref je pense nécessaire d'en faire ne ...

sylvain a écrit :...j'ai oublié : le Jeudi soir, c'est soirée étudiante, et comme tu vois, je me couche un peu plus tard !

Tu me rassure je ne voyais pas apparaître la gente féminine dans ton emploi du temps

Salut Spin et Sylvain,

Bon je comprends mieux en voyant vos journées, votre besoin de décompresser devant de riches emmission cathodiques pleines de bons sens et trés informatives .....

XD

Le Comité Départemental Haut-Marnais de Triathlon recrute un ou une
triathlète titulaire du BF4 ou BF3 (à défaut BF5 + BNSSA)

pour un poste d'entraineur et agent de développement.

Poste CDI 35h, basé à CHAUMONT (52), disponible immédiatement.

Candidature (lettre + CV) à envoyer à CD52 Triathlon ...