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par tranber
13 déc. 2010 16:02
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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Re: quelques questions sur l'iron

Merci pour vos réponses, bien que je trouve qu'elles soient, pour la plupart très agressives. Mes questions ne l'étaient pas.

"Sans musique la vie serait une erreur."
le crépuscule des idoles.
par tranber
12 déc. 2010 14:58
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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Re: quelques questions sur l'iron

"Sinon, tu peux te prendre un jour de RTT, nager dans la piscine à coté de chez toi, faire un tour de vélo et puis finir par une randonnée tranquil, tu vas mette 20H, mais au pire tu t'en fous apparement tu veux juse le faire pour le faire. C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meil...
par tranber
10 déc. 2010 14:43
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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Re: quelques questions sur l'iron

ironturtle a écrit :Tu es certain de faire l'IM pour de bonnes raisons?

??
par tranber
10 déc. 2010 14:29
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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Re: quelques questions sur l'iron

Concernant les 16h, c'est 16h. Tu ne seras pas finisher si tu finis après. C'est souvent arrivé. Dans un autre registre, à Hawaii, chaque année, y'en a un qui pleure parce qu'il a nagé en 2h00 et 20 secondes et donc ne peut prendre son vélo. ok pour les 16h00 mais est ce que la course est arrétée o...
par tranber
10 déc. 2010 11:32
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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Re: quelques questions sur l'iron

Si c'est interdit, c'est interdit! :wink: OK je sais bien que c'est interdit, j'ai lu le règlement , je veux juste savoir si il y a une tolérance sur ce sujet . N'étant pas un pro Si c'est tolérance 0, au moins c'est clair. ( c'est peut être mon esprit gaulois qui ressort ). Pour te répondre bart26...
par tranber
10 déc. 2010 10:31
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Sujet : quelques questions sur l'iron
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quelques questions sur l'iron

Pour ceux qui ont déjà vécu l'épreuve sur Nice, j'ai quelques questions de néophite , - le parcours nage est réparti en 2400 +1400 mètres, pouvez vous me confirmer que c'est bien le cas ( sortie de l'eau et retour pour le 1400 mètres )? Y a t il une raison particulière à cette organisation de course...
par tranber
07 déc. 2010 12:57
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Sujet : newbie..et question IM
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Re: newbie..et question IM

quel bourrelet ? Non sérieusement, je n'en ai pas et j'ai toujours un poids élevé , j'ai fait le gr20 en 2003 en autonomie complète, à la sortie à la pesée j'étais juste à 72 kg ( et j'étais pas super en forme car ce poids ne me convenait pas ) . pis je connais quelqu'un qui dit : " quand les g...
par tranber
06 déc. 2010 21:40
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Sujet : newbie..et question IM
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Re: newbie..et question IM

Merci pour ton message,
j'avoue que le vélo, c'est un peu l' inconnu ,j'ai fait 3 heures de home trainer cet après midi et j'ai trouvé ça long et pénible. Il faut que je me trouve un vélo de route rapidement.
quand tu dis sortie longue , le maxi serait de combien ? 100 km ?
par tranber
06 déc. 2010 21:23
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Sujet : newbie..et question IM
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newbie..et question IM

Bonjour à tous, présentation rapide et question.. je suis coureur depuis une dizaine d'années, j'ai 39 ans , 1,72 / 76 kg. j'ai fait plusieurs marathons (meileur temps au marathon 4h07 plutôt moyen et 1h45 sur semi, mais je ne fais jamais de fractionné ) , je suis très attirée par le tri en longue d...