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par fred40
07 sept. 2013 09:53
Forum : Entraînement
Sujet : Danger de la nage en piscine.
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Re: Danger de la nage en piscine.

Vous n'exagerez pas un peu quand même ??? Ou alors vous nagez vraiment vite. En ce qui me concerne, je nage quasiment tout le temps pendant les créneaux publics (le midi) et il est très très rare que je ne puisse pas faire les séries prévues (avec des départs au temps bien entendu). Ce midi par exe...
par fred40
07 sept. 2013 09:44
Forum : Entraînement
Sujet : Danger de la nage en piscine.
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Re: Danger de la nage en piscine.

Hier, par exemple, une personne m'a expliqué qu'il était interdit de doubler. C'était une blague j'espère ? Ce n'était malheureusement pas une blague. Du coup, j'ai discuté un petit peu avec lui et quand tu vois qu'il n'y a rien à faire, tu abdiques ... Du coup j'ai changé de ligne. Sinon, j'ai 2 a...
par fred40
06 sept. 2013 18:02
Forum : Entraînement
Sujet : Danger de la nage en piscine.
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Re: Danger de la nage en piscine.

Vous n'exagerez pas un peu quand même ??? Ou alors vous nagez vraiment vite. En ce qui me concerne, je nage quasiment tout le temps pendant les créneaux publics (le midi) et il est très très rare que je ne puisse pas faire les séries prévues (avec des départs au temps bien entendu). Ce midi par exem...
par fred40
04 sept. 2013 19:09
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Reprise de la natation aujourd'hui :D :D :D .

Donc 2 semaines après l'accident, petit entraînement avec une petite gène tout à fait supportable (le sentiment de nager avec un point de côté).
Il ne reste plus qu'à pouvoir reprendre la CAP et ce sera parfait.
par fred40
26 août 2013 21:00
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Fayard, Tu veux me casser le moral, ma parole ... Moi qui était content d'avoir pu m'infliger une bonne séance de HT ... Je suis d'accord qu'une semaine peut paraître court, mais je fonctionne comme ça, il faut que je me donne des objectifs. Après, je suis conscient que je ne vais pas renager tout ...
par fred40
26 août 2013 20:49
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Fayard, Tu veux me casser le moral, ma parole ... Moi qui était content d'avoir pu m'infliger une bonne séance de HT ... Je suis d'accord qu'une semaine peut paraître court, mais je fonctionne comme ça, il faut que je me donne des objectifs. Après, je suis conscient que je ne vais pas renager tout d...
par fred40
26 août 2013 20:29
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Tu ne modifies pas de façon irrémédiable , certes, mais tu vas chercher à compenser pour éviter ta douleur, donc modifier ta technique, en peu comme en course à pied lorsque tu as mal , par exemple à un genou, tu vas compenser de l'autre côté , et bingo une autre douleur va apparaître , souvent plu...
par fred40
26 août 2013 10:28
Forum : Epreuves
Sujet : Duathlon de Ponchon
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Re: Duathlon de Ponchon

Ce duathlon a quelque chose à voir avec Monsieur Raoül PONCHON Dont l'une des citations célèbres est :
"Quand mon verre est plein, je le vide. Quand mon verre est vide, je le plains ..."
par fred40
26 août 2013 06:56
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Je viens de me féler une côte. Il n'y a que les oeufs de la mère Lustucru qui sont fêlés. Ta cote est cassé ou n'est pas cassée. De toute façon, que ce soit l'une ou l'autre cause ( cassée ou traumatisme musculaire) tu ne pourras pas nager, il faudra attendre que tu n'ais plus mal, en plus tu risqu...
par fred40
23 août 2013 15:53
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
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Re: Nager avec une côte félée

Bonjour, Je viens de me féler une côte. Je me demande si le fait de continuer à nager risque de poser problème pour la consolidation. Qu'en pensez-vous ? A + La douleur est une information...j'ai perdu plusieurs semaines cette année à cause d'un cartilage intercostal fêlé, diaphragme coincé, capaci...
par fred40
23 août 2013 10:27
Forum : Santé
Sujet : Nager avec une côte félée
Réponses : 36
Vues : 22490

Nager avec une côte félée

Bonjour,

Je viens de me féler une côte.
Je me demande si le fait de continuer à nager risque de poser problème pour la consolidation.

Qu'en pensez-vous ?

A +
par fred40
02 août 2013 10:17
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Renversé par une voiture
Réponses : 23
Vues : 5830

Re: Renversé par une voiture

Hello, Désolé de répondre si tard, mais étant en vacances, je me connectes un peu moins souvent. Pour info, si tu arrives à prouver que tu n'es responsable de rien (l'autre partie doit donc être responsable à 100% de l'accident), il est possible de se faire très bien rembourser. Lors de mon dernier ...
par fred40
09 juil. 2013 19:56
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de Toulouse 2013 : week-end triathlon !
Réponses : 34
Vues : 6609

Re: Triathlon de Toulouse 2013 : week-end triathlon !

Salut Sylvain, Si tu veux un CD roulant sans drafting, tu as CODOLET dans le Gard. Pour faire un peu de hors sujet, il y a le sprint des Cabanes de Fleury qui est très roulant. Malheureusement beaucoup de drafting. Rien ne t'empêche cependant de faire comme moi, et de ne prendre aucune roue. J'adore...
par fred40
06 juil. 2013 18:54
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
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Re: ERIC D

Même pour moi, l'extrapolation ne fonctionne pas...je fais des 25m en 15" par paquet...mais je ne descends pas le 100m autour de la minute...loin de là... Le triathlon c'est pas pour toi, laisse tomber...tente un autre défi... C'est clair que pour passer sous la minute, il est préférable de na...
par fred40
04 juil. 2013 12:18
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43465
Vues : 3794926

Re: ERIC D

Si le fabricant de la roue libre préconise l' arbre en h , c'est pour un ajustement glissant donc tu n'entraineras rien en rotation... Après h6 ou h5, au pire ça fait 3µ supplémentaire de jeu sur un ajustement glissant... et 3µ de serrage en moins sur un ajustement serré. Reprendre 3µ en rectif, à ...