La recherche a retourné 197 résultats

par Pat
11 janv. 2010 20:09
Forum : Entraînement
Sujet : SOUPLESSE ?
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Re: SOUPLESSE ?

carmel a écrit :eh, les nenettes elastiques qui trainnent sur les forum de triathlon...c'est qu'elles ont un certain gout de l'effort, non ?!
Première licence tri pour 2010 ?
par Pat
11 janv. 2010 18:18
Forum : Entraînement
Sujet : SOUPLESSE ?
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Re: SOUPLESSE ?

en temps qu'ancienne danseuse classique...je ne peux pas faire autrement qu'AVEC des étirements..j'ai beaucoup perdu avec la CAP...mais je maintiens mes seances de streching presque tous les soirs...sinon j'ai MAL ! alors que je perde en performances, je m'en fiche...là il s'agit d'un besoin (ou d'...
par Pat
10 janv. 2010 22:36
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Salut Juste pour voir, toi tu fais combien de moyenne vélo sur IM et lequel ? Putain les gars y'a pas que l'IM dans la vie, descendez un peu de votre piedestal ironmanesque, ça vous ouvrira à d'autres choses comme l'humour par exemple... :lol: Je crois que c'est toi plutot qui as l'esprit fermé en ...
par Pat
10 janv. 2010 20:27
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

j'étais aussi à Lanza cette année ! 14h23' et puis quel banquet à Monumento del Campesino !!!! :sm2:
par Pat
10 janv. 2010 20:11
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Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Meme pas 21 km/h avec mon NDM !! :oops:
par Pat
10 janv. 2010 20:09
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Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Putain, t'est vache !!! Avec 9h à Embrun, juste 1 heure de marge pour moi pour enfiler les nike avant le footing de 42 bornes !!!! :roll:
par Pat
10 janv. 2010 19:59
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Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

S'il est si balèze que çà, il ne devrait pas hésiter à dire le vrai :wink:
par Pat
10 janv. 2010 19:42
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Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

serge J a écrit :si tu roules moins vite tu fais pas du triathlon, tu fais du cyclotourisme... :D
Salut
Juste pour voir, toi tu fais combien de moyenne vélo sur IM et lequel ?
par Pat
09 janv. 2010 16:29
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Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Ah, j'oubliais un truc : une page d'Ouest France surle poitrail: ça coupe très bien du vent, quand tues chaud, tu peux le virer: souvent il t'a épongé la sueur...et puis demain matin, après la sortie, j'aurai la photo de Philippe Seguin tatouée à l'envers sur mon thorax... :mrgreen: c'est moins cla...
par Pat
09 janv. 2010 15:08
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Je ne saurais te conseiller tel ou tel truc de grand-mère ( du style sac en plastique autour des chaussettes comme aimait tant le faire Guy Roux .. :mrgreen: ) Par contre, pour ce qui concerne les vestes, collants, bonneterie et gants thermiques, il y en a de très, bons produits dans la gamme "...
par Pat
09 janv. 2010 14:12
Forum : Matos
Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid

Salut
Actuellement, quel est ton équipement pour rouler l'hiver, hormis ton long de chez dkt ?
par Pat
09 janv. 2010 12:53
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
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Re: barefoot running

A faire, mieux vaut finir " Diesel " ( çà peut te re-servir sur le long ), plutot qu' " Epave " je pense. :wink:
par Pat
09 janv. 2010 08:36
Forum : Epreuves
Sujet : Le 5 ème triathlon de Saint-Tropez : 28 mars 2010
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Re: Le 5 ème triathlon de Saint-Tropez : 28 mars 2010

Si l'eau est à 17° j'y serais pour préparer ...mon corps aux futures joutes de l'été ...eh puis un petit tour à St trop fera toujours plaisir à ma belle et à sa carte bleue.... :wink: Plutot 13° la flotte de St Trop à cette époque de l'année ! Le Thé chaud à la sortie est souvent le bienvenu :mrgre...
par Pat
08 janv. 2010 15:11
Forum : Entraînement
Sujet : Natation
Réponses : 79
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Re: Natation

Ho Libellule ! :mrgreen: Lui en 3 mois avec 30mn hebdo ( en temps cumulé total : 6h ) il nage presque 2 fois plus vite que toi avec tes 2 ou 3 séances par semaine, qui de plus doivent etre bien menées avec ton entraineur . T'as vu le boulot qu'il te reste ??? :lol: Il est tout simplement PHENOMENAL ...
par Pat
08 janv. 2010 14:39
Forum : Entraînement
Sujet : Taille de combinason ORCA
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Re: Taille de combinason ORCA

Confirme nous tout çà quand tu l'auras essayé !