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je compte bien me faire également la Jacques Gouin ( 115 km !! )

et ce matin, je n'ai pas fait 3h de HT..... 1 h, et c'est déjà beaucoup !!

1 h de HT, c'est pas comme 1 h de route, les heures de HT comptent "double", les anciens de la FFC pourraient t'en parler....

s'enquiller 3h de HT pour préparer Vichy dans.... 7 mois et demi !!!

du grand n'importe quoi !!

Phil, Greg, vous êtes pas encore au lit ??

y'a vélo demain !!!!

412 inscrits à ce jour ( et 205 sur le half, pour 600 places à priori )

connaissez vous le nombre de places dispos sur l' IM ??

Nice complet, la plupart des IM idem..... ça risque d'être la ruée vers Vichy du coup

je ne voudrais pas louper le coche

avez vous des news à ce sujet ?? si un ...

merci pour ces précisions, importantes et rassurantes pour plus d'un triathlète !!!

les parcours sont les mèmes qu'en 2012 ??

on avait signalé des routes en mauvais état à vélo, dégradées, gravillonneuses, étroites

est ce toujours le cas cette année ??

mad fiber... connaissais pas

ah oui, 3000 $ la paire !!! ouarf !!!

les roues, c'est aussi le l'import générique chinois ?? ça vient d'où ??

pneu ou boyau ??

coleopt,

ton raisonnement ne tient pas la route : si on te suit, on doit enquiller régulièrement 3800 en nat' (passe encore) - 180 bornes à vélo (chaud) - mais surtout 42 bornes à pied : là, une aberration !!

un ironman mensuel / hebdomadaire en somme ??

si tu tiens 150 km à vélo régulièrement ...

les premiers enchainements, vous les commencez quand ??

mars ?? avril ??

nager en Seine ??

du côté de Vernon ??

et à contre courant ??

pouaaahhh !!! faut en vouloir !!!

quid des analyses ?? vous ferez signer une décharge médicale en cas de problème ??

bonsoir,

je reviens vers vous concernant ma prépa Vichy 2013

3 LD en guise de réparation, est ce trop ??

idéalement, quand placer son dernier LD de préparation ??

j'avais comme idée :

- 28/04 CD de Cepoy, histoire de lancer la saison
- 26/05 Half de Vendôme
- 16/06 Half de Cambrai ou Half de ...

peut on en savoir plus sur ce triathlon à Vernon ??

aucune info sur le site du club....

format ??

type de parcours ??

à peine 500 inscrits en 2011
un peu plus en 2012

pourquoi il en faudrait 1200 en 2013 pour équilibrer le budget ??

un petit point sur la course ??

les 5 premiers ?? les écarts ??