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par tribrasil
05 nov. 2018 07:55
Forum : Entraînement
Sujet : Gravel
Réponses : 15
Vues : 5206

Gravel

Hello ! avez vous ou faite vous du vélo typé "gravel" en hiver ? (voir vieux vélo avec pneus adaptés ..) :?:
par tribrasil
31 oct. 2018 07:22
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Marrakech 2019
Réponses : 59
Vues : 19058

Re: Ironman Marrakech 2019

Hello je vis la bas ! I'm In ! :sm2:
par tribrasil
06 juin 2018 09:38
Forum : Entraînement
Sujet : IRON Nice , quel fin de prépa?
Réponses : 21
Vues : 5255

Re: IRON Nice , quel fin de prépa?

Bon , moi c'est le contraire ..mal nul part ..les dents qui poussent..une forme olympique..juste peur
de perdre la forme..grrrr.. :sm2: ..
bon alors j'fais quoi reste 18 jours..?
par tribrasil
04 juin 2018 08:09
Forum : Entraînement
Sujet : IRON Nice , quel fin de prépa?
Réponses : 21
Vues : 5255

IRON Nice , quel fin de prépa?

Hello , quel sont vos derniers entrainements à partir d'aujourd'hui ?
Je pratique une moyenne de 15h semaine ( soit entre 6 et 9k de nat , 200/300k vélo/30k cap/depuis 6 mois environs... et plus tout jeune :?
Thank's
par tribrasil
26 févr. 2018 07:59
Forum : Matos
Sujet : OKA one one
Réponses : 57
Vues : 11573

OKA one one

Hello , vous en en pensez quoi des OKA one ? usure , durabilité , confort ect...
thank's
par tribrasil
05 févr. 2018 23:12
Forum : Santé
Sujet : contracture mollet
Réponses : 21
Vues : 6304

Re: contracture mollet

2 semaines sans cap , pas de douleur en vélo , ni en marchant ....mais impossibilité de courir après 10' ..... :sm20:
j'attend j'attend ....
par tribrasil
31 janv. 2018 07:56
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon North Africa
Réponses : 5
Vues : 1625

Re: Triathlon North Africa

Génial , 2019 j'y serai , c'est innovant , surprenant & sympa , dommage programme bouclé pour cette année...on vas suivre l'évènement !
(chaud le dénivelé .... :P )
par tribrasil
30 janv. 2018 22:15
Forum : Santé
Sujet : contracture mollet
Réponses : 21
Vues : 6304

Re: contracture mollet

Ici , c'est un peu compliqué ....j'ai fait un écho , rien, puis une imagerie , rien , c'est partie pour massages / 'étirements/
voila 10jours sans cap. demain je teste cool sur piste ....a voir ...plus aucune douleur ni en marchant ni en pédalant ni en nageant ...
merci pour les infos
par tribrasil
29 janv. 2018 21:44
Forum : Santé
Sujet : contracture mollet
Réponses : 21
Vues : 6304

Re: contracture mollet

ok , merci ...médecin du sport au Maroc ...a voir ....je fais les massages , je stop la cap. pas le choix ....et je vois venir , 1ère course
half de Marbella fin avril
par tribrasil
28 janv. 2018 15:13
Forum : Santé
Sujet : contracture mollet
Réponses : 21
Vues : 6304

contracture mollet

hello , j'ai une contracture au mollet qui m'empêche de courir ...aucun symptôme en vélo , comment traiter ?
J'ai fait un examen en imagerie , rien de rien ....le toubib dit glace glace ou glace ...
A+
par tribrasil
13 janv. 2018 18:02
Forum : Matos
Sujet : Meilleur montre Tri
Réponses : 17
Vues : 5538

Re: Meilleur montre Tri

En fait , je suis surtout très feignant....un appareil sur le vélo , des piles , batteries , une montre ..idem ...les pulls m'importe peu (je ne monte plus dans les tours...la machine se gère seul...) j'ai juste besoin d'indication distance ,vitesse et hop ça suffit et à part charger la batterie ......
par tribrasil
13 janv. 2018 14:56
Forum : Matos
Sujet : Meilleur montre Tri
Réponses : 17
Vues : 5538

Re: Meilleur montre Tri

merci les Tri ! je vois pour Garmin ou Polar 800, je fouine sur le net ..
par tribrasil
13 janv. 2018 08:19
Forum : Matos
Sujet : Meilleur montre Tri
Réponses : 17
Vues : 5538

Meilleur montre Tri

Hello ! je recherche quel serai la meilleur montre et la plus pratique pour le Tri ? Je ne veux rien de technique sur mon vélo, rien a part une montre qui me permet de Nager , plus pédaler 180km & courir 42km , qui me donne ma vitesse et ma distance dans chaque discipline ...et avec une autonomi...
par tribrasil
23 nov. 2017 08:37
Forum : Santé
Sujet : à l'aide trochanter!
Réponses : 8
Vues : 3182

Re: à l'aide trochanter!

intéressant , ..donc je résume , si pas douleur , on nage , pédale & cours comme des gamins !!! Go Go !! :sm2: :sm2:
par tribrasil
06 nov. 2017 22:08
Forum : Santé
Sujet : à l'aide trochanter!
Réponses : 8
Vues : 3182

Re: à l'aide trochanter!

Grosse gamelle il y 18 mois dans course VTT , le 31/12....au Brésil , très bien opéré ...bref le toubib confirme , si pas d'embrouille on garde tout ...donc je garde et fait mes qq dernières années de tri ...56ans ...la cap se complique un peu ..