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Re: ZWIFT
Bonjour à tous,u
J’utilise le programme Zwift depuis quelques jours et j’en suis ravi ! Moi qui suis une buse en informatique et connectique, tout a (presque) fonctionné au 1er essai !
Ma configuration est la suivante : Tacx Vortex couplé à l’application Zwift sur Iphone (je n’utilise pas de PC ...
- 13 nov. 2017, 09:57
- Forum : Matos
- Sujet : Choix Home Trainer
- Réponses : 499
- Vues : 280169
Re: Choix Home Trainer
Tu as le Elite Direto qui est quand même très silencieux au prix d'un IPhone 7 

Re: ZWIFT
Quand je roule à 30kmh je fais seulement env 160w sur Zwift alors qu en vrai c est plutôt 200w.
Remarque de ''conoisseur'' ! ;) Au niveau des km/h, rien n'est comparable, IRL tu as le vent, la qualité du revêtement, ton CX, qualité de tes roulements... Trop de variable pour tirer une ...
Re: ZWIFT
Sur Zwift je sors actuellement 1000w au sprint alors que sur un velo que je balance dans tous les sens record 1299w, pour 5´395w, swift 350w. 20min 365w contre 280 sur Zwift mais j ai pas encore vraiment forcé.
Quand je roule à 30kmh je fais seulement env 160w sur Zwift alors qu en vrai c est ...
Re: ZWIFT
J'étais chaud bouillant ce matin pour ma 1ere course (37km en Catégorie C) et puis 2' avant le départ il m'est arrivé comme à l'un d'entre vous: '' je me suis retrouvé seul'',alors que nous étions 22 inscrits....
Je pense que j'ai du avoir une coupure Wifi. J'ai donc raté le départ et me suis ...
Je pense que j'ai du avoir une coupure Wifi. J'ai donc raté le départ et me suis ...
Re: ZWIFT
C'est quoi wbr100 Alex?
Re: ZWIFT
Pour demain matin (vu le temps en IDF) je me suis inscrit à 9h20 sur une course Team Italy Spécialissima en B sur laquelle il y a 3 tours (37km) si certains veulent venir 

Re: ZWIFT
Pour demain matin (vu le temps en IDF) je me suis inscrit à 9h20 sur une course Team Italy Spécialissima en B sur laquelle il y a 3 tours (37km) si certains veulent venir 

Re: ZWIFT
Idem pour moi 1ere sortie. Enfin sortie, si l'on peut dire car j'ai écourté la balade car je me suis perdu....
J'ai voulu faire le circuit Watopia Figure 8, mais je me suis retrouvé à faire 1h05 et 550m de dénivelé en ne faisant quasiement que de la cote....
Ma Puissance était de 160W sur la séance ...
J'ai voulu faire le circuit Watopia Figure 8, mais je me suis retrouvé à faire 1h05 et 550m de dénivelé en ne faisant quasiement que de la cote....
Ma Puissance était de 160W sur la séance ...
- 09 nov. 2017, 17:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
- Réponses : 819
- Vues : 274935
Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Merci à vous 2. C'est très clair.
Je vais passer un peu de temps sur vos 2 liens.
Je vais passer un peu de temps sur vos 2 liens.

- 09 nov. 2017, 16:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
- Réponses : 819
- Vues : 274935
Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Hello,
Je vous entends souvent parler de FTP.
Mais quand vous ne précisez pas, s’agit-il de la FTP sur 60’ ou sur 20’. J’aurais tendance à croire 60’, mais bon…?
Question subsidiaire : Un gars moyen (sans avoir un seuil hyper haut ou des capacités hors normes) et qui a une PMA de 350W (au hasard ...
Je vous entends souvent parler de FTP.
Mais quand vous ne précisez pas, s’agit-il de la FTP sur 60’ ou sur 20’. J’aurais tendance à croire 60’, mais bon…?
Question subsidiaire : Un gars moyen (sans avoir un seuil hyper haut ou des capacités hors normes) et qui a une PMA de 350W (au hasard ...
Re: ZWIFT
Dans tous les cas merci pour vos réponses.
J'ai commandé une Ant+ (45€
) que j'espère recevoir jeudi, mais je pensais à tord qu'il était possible de communiquer en BT sans passer par le tel.
Encore un peu d'attente, mais j'ai hâte d'être dessus
J'ai commandé une Ant+ (45€
Encore un peu d'attente, mais j'ai hâte d'être dessus
- 07 nov. 2017, 15:03
- Forum : Diététique
- Sujet : Maurten
- Réponses : 52
- Vues : 76302
Re: Maurten
Quand c’est sorti, j’ai pas mal regardé le sujet Maurten pour l’alimentation sur marathon. Le seul avantage est de pouvoir ASSIMILER PLUS de glucides (et non pas assimiler plus) qu’avec des boissons d’effort classiques.
Donc sur marathon : Aucun intérêt, car par exemple 4 gels types GU Roctane (35Mg ...
Donc sur marathon : Aucun intérêt, car par exemple 4 gels types GU Roctane (35Mg ...