Lors de tes grands footings, c'est du 4h mini ?eric d a écrit : 17 avr. 2018, 20:34 Uai remis de lordre sur econologie.
Petit footing de 2 h 15 dont 2 fois 2000 allure 4’25 et 4’20
Et les sorties longues, non pas à mettre dans les footings mais les séances, car c'est de la qualité, c'est du 6/7h ?