Ah les boyaux c'est plus lent?
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- 03 mars 2021 12:50
- Forum : Matos
- Sujet : Roue pleine/lenticulaire
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- 03 mars 2021 08:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 24859
Re: Cadence de Pédalage
Merci Jean Valjean pour l'astuce. J'ai dû mal m'exprimer. J'évoquais trois choses : - Ma fréquence de pédalage qui, à l'entraînement, en endurance fondamentale, est aux alentours de 95 rpm - Le fait que j'essaie de tourner les jambes un peu moins vite en course, mais sans grand succès. Genre 90 rpm...
- 02 mars 2021 12:59
- Forum : Matos
- Sujet : Roue pleine/lenticulaire
- Réponses : 31
- Vues : 10378
Re: Roue pleine/lenticulaire
Salut,
Juste pour info il y a CORIMA qui fait des lenti pas trop lourdes et pas trop cher et qui ont je crois plutôt bonne réputation...
Par contre pourquoi vouloir absolument du pneu pour une lenti et pas du boyau? Pneu c'est tout de suite plus cher (et plus lourd?!)
Juste pour info il y a CORIMA qui fait des lenti pas trop lourdes et pas trop cher et qui ont je crois plutôt bonne réputation...
Par contre pourquoi vouloir absolument du pneu pour une lenti et pas du boyau? Pneu c'est tout de suite plus cher (et plus lourd?!)
- 30 janv. 2021 13:40
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : RECHERCHE Plateau 54 SRAM
- Réponses : 0
- Vues : 3889
RECHERCHE Plateau 54 SRAM
Tout est dans le titre:
Les fournisseurs sont en rupture jusqu'en mai alors je cherche un plateau sram en 54 11v en 130mm.
Si l'un d'entre vous à ça qui traîne dans son placard
Les fournisseurs sont en rupture jusqu'en mai alors je cherche un plateau sram en 54 11v en 130mm.
Si l'un d'entre vous à ça qui traîne dans son placard
- 28 janv. 2021 09:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 24859
Re: Cadence de Pédalage
Merci pour la réponse. Après traduction si j’ai bien compris : plus la puissance est élevée moins c’est fatigant pour les jambes à haute RPM mais le cardio montera plus. Étant donné les efforts plus ou moins linéaires (selon dénivelé) en full où half et à puissance relativement faible par rapport a...
- 27 janv. 2021 18:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 24859
Re: Cadence de Pédalage
Pour moi tu trouveras toutes les réponses à tes questions ici : http://blog.trisutto.com/the-great-cadence-debate/ Bonne lecture :) Merci pour la réponse. Après traduction si j’ai bien compris : plus la puissance est élevée moins c’est fatigant pour les jambes à haute RPM mais le cardio montera plu...
- 26 janv. 2021 14:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cadence de Pédalage
- Réponses : 55
- Vues : 24859
Re: Cadence de Pédalage
Pour moi tu trouveras toutes les réponses à tes questions ici :
http://blog.trisutto.com/the-great-cadence-debate/
Bonne lecture
http://blog.trisutto.com/the-great-cadence-debate/
Bonne lecture
- 12 janv. 2021 20:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Enchaînement home trainer/ Cap en hiver
- Réponses : 11
- Vues : 4915
Re: Enchaînement home trainer/ Cap en hiver
Comme dit plus haut, cela se fait très bien. Il faut juste bien se sécher et avoir préparé les affaires avant de se mettre sur le ht. Pour moi la fraicheur du dehors est plutôt bienvenue en général après avoir bien sué sur le ht.
- 25 déc. 2020 12:03
- Forum : Matos
- Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
- Réponses : 373
- Vues : 114591
Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Nike Zoom 3 reçues pour Noel! C'est pas les Next%, c'est un modèle intermédiaire mais pressé de tester sur une petite séance sympa! Je vous redirai mon ressenti
- 15 déc. 2020 17:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
- Vues : 19838
Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Je pose ça là pour toi ;) https://www.youtube.com/watch?v=6gnW9-f5vy8 T. Merci pour la vidéo. Donc deux types de renfo : force et plio. Moi je fais des séries en côtes pour la force et du trail pour la plio. Pour la force on peut me rétorquer que les séries en côte ne sont pas des exos de force max...
- 15 déc. 2020 11:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
- Vues : 19838
Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
... Je pose ça là pour toi ;) https://www.youtube.com/watch?v=6gnW9-f5vy8 T. Merci pour la vidéo. Donc deux types de renfo : force et plio. Moi je fais des séries en côtes pour la force et du trail pour la plio. Pour la force on peut me rétorquer que les séries en côte ne sont pas des exos de force...
- 15 déc. 2020 11:27
- Forum : Santé
- Sujet : COVID-19, de l'espoir?
- Réponses : 22826
- Vues : 1806781
Re: COVID-19, de l'espoir?
586 pages d'arguments, Quelques chiffres : 66 524 000 (hab france 2020) pour 58 000 (décès) --> Morts du covid en 2020 en France : 0,08% Dans ces 58 000 décès, 92% sont âgés de 65 ans au moins et 90% sont atteints d'au moins une comorbidité. (échantillon témoin Santé publique france) Age médian des ...
- 08 déc. 2020 21:47
- Forum : Santé
- Sujet : COVID-19, de l'espoir?
- Réponses : 22826
- Vues : 1806781
Re: COVID-19, de l'espoir?
Quand à ta dernière phrase, si on suit ton raisonnement, pourquoi avoir autant de lits de réa, il suffit de ne pas avoir de malades! Ben oui, dans un monde idéal, tout le monde est bien portant, il n'y a pas besoin de lit de réa. Et plus on se rapproche de cet idéal, moins il y en a. La France est ...
Re: WTS
Merci j'avais pas compris
Re: WTS
Et le long