712 résultats trouvés

par Néo
02 juil. 2019 10:36
Forum : Matos
Sujet : Choix combinaison Huub / Roka / Orca
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Re: Choix combinaison Huub / Roka / Orca

La hub est top mais a une durée de vie d'une saison (et encore). Hyper fragile, même en en prenant soin.

Pour les jambes, Denis Chevrot coupe sa combi juste sous les genoux, pour garder le même alignement que sans.
par Néo
28 juin 2019 18:35
Forum : Matos
Sujet : Skinsuit/swimsuit/speedsuit
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Re: Skinsuit/swimsuit/speedsuit

Je me suis trompé de R.G. (c'était la 2018).

Dans la 2019 :
Lorsque le port de la combinaison néoprène est interdit,
le port d’une surtenue sans néoprène est autorisé du moment qu’elle ne recouvre pas les avant bras et les jambes
en dessous du genou.
par Néo
28 juin 2019 18:27
Forum : Matos
Sujet : Skinsuit/swimsuit/speedsuit
Réponses : 4
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Re: Skinsuit/swimsuit/speedsuit

J'aimerais bien savoir si c'est autorisé au-dessus d'une trifonction à manche.

Je n'ai trouvé que ça dans la RG (p 56) :
¾ Lorsque le port de la combinaison isothermique est
interdit, seul le port d’un maillot de bain ou d’une tri
fonction est autorisé.
par Néo
26 juin 2019 09:01
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
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Re: HAWAII 2019.

chocho a écrit :
25 juin 2019 20:35
Le point sur les qualifiés :

https://www.trirating.com/wp-content/up ... 1239684209
Ca va être chaud pour les français.es. :(
par Néo
21 juin 2019 11:22
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Il y a deux soucis, pouvoir faire respecter la règle et là règle en elle même. Pour la règle en elle même, 12m c'est pas assez, de nombreux athlète pro gueulent pour passer à 20m. J'étais dans le groupe qui suivait les deux premiers sur le XXL, la moto m'a suivi pendant au moins une demi heure pour...
par Néo
14 juin 2019 13:45
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Tout le monde met des baskets entre la fin de la nat' et la T1 ? Enlève la combi ?
par Néo
13 juin 2019 09:18
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
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Re: Disques ou pas disques

Petite précision : je parle de vélo de route.

En CLM, je ne comprends même pas que ça puisse exister.
par Néo
13 juin 2019 09:14
Forum : Matos
Sujet : Disques ou pas disques
Réponses : 165
Vues : 19179

Re: Disques ou pas disques

J'essaie d'être le plus objectif possible dans ce débat pour le choix de mon futur vélo. J'ai bien lu le forum, le disque en ressort a priori gagnant. Une vidéo plus loin : https://www.youtube.com/watch?v=NR6Gr-y8fEo Le patin est devant, avec 4-1, selon 5 critères : _prix _installation / réglages _U...
par Néo
20 févr. 2019 20:24
Forum : Entraînement
Sujet : Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?
Réponses : 19
Vues : 4107

Re: Livre "performer après 50 ans" de Joe Friel, votre avis ?

Je n ai que 42ans mais je me le suis fait offrir pour noël histoire d anticiper :-) Ça se lit très facilement, le but est vraiment celui d un ouvrage facile d accès avec au final quelques règles simples conseillées pour les vétérans : si vous voulez garder un niveau élevé et ne pas trop perdre il f...
par Néo
04 févr. 2019 11:14
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

merci ! pour une question de compréhension sur "entrainement polarisé" et les zones j essaie de synthétiser : 3 zones : Z1 (i1 + i2) Z2 (i3) Z3 (i4 + i5 6 7 ) 80% du temps en Z1 20% du temps en Z3 puis intégrer progressivement du Z2/i3 en préparation de l'objectif ? Oui c'est ça. Raoul, on est d'ac...
par Néo
04 févr. 2019 08:46
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
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Re: Références minimales pour ironman embrun

C'est clair que ça manque de vélo et de séances longues...et qu'il y a beaucoup d'intensité ! Je vois souvent des plans avec de la VMA, du seuil...pour de l'IM en 10-12-14h.... :| La clé c'est quand même l'endurance musculaire. On n'est qu'en Février mais s'assurer les bases en étant progressif d'ic...
par Néo
03 févr. 2019 19:07
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
Vues : 51604

Re: Références minimales pour ironman embrun

Je te rejoins à 100 % sur les différentes zones.  J'intégre SV1 à i3 et SV2 à i4. Je ne suis juste pas d'accord sur éviter i3 à l'entraînement. C'est la zone idéale pour qui veut rentabiliser son temps consacré à l'entraînement. Je me base sur Frederic Grappe et son entraînement perceptif où I3 est...
par Néo
03 févr. 2019 13:52
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
Réponses : 615
Vues : 51604

Re: Références minimales pour ironman embrun

Beaucoup de propos très censés, ça fait plaisir de voir de la quali sur OT :wink: Je suis d'accord avec beaucoup, au-delà des références minimales, ce qu'il faut c'est 1) motiv 2) du temps. D'ailleurs je déconseille fortement Embrun (ou n'importe quel IM) pour une première année de tri. Raoul, j'app...
par Néo
31 janv. 2019 09:30
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1651
Vues : 151884

Re: Hawaii 2018.

L'argent oui et non, suffit de prioriser, si ton délire n'est pas d'avoir une voiture à 30-40.000 euros, que tu ne clopes pas, ne bois qu’occasionnellement et ne va pas claquer du fric à droite à gauche, faites les comptes...beaucoup seraient surpris, on peut dépenser moins que ceux qui pointent du...
par Néo
19 déc. 2018 11:27
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Réponses : 807
Vues : 106619

Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Re Donc sur les differents sujets couverts, quelques indications CP20 @300w j avais affinée ma FTP a 275w ( donc 8% de moins que CP20 et non 5% ) sur correlation avec les resulats de course de cette année Sinon il etait fait mention de reference a Aix, j avais fais 2h43 en 2016 ( l annee sans natat...