La recherche a retourné 721 résultats

par totor44
25 août 2016 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

La malto prise seule est digérée très rapidement par l'organisme et crée un pic glycemique, comme quand tu bois un coca. Et comme en general tu la bois alors que tu es au repos, ce pic entraîne le stockage de ta malto en .... Gras. Et non en glycogene musculaire. la meilleure facon pour qu'un sucre ...
par totor44
24 août 2016 21:40
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

Je ne serai pas à Vichy cette année mais l'année dernière nous avions nagé avec la combi alors que le week-end avait été exceptionnellement chaud... donc rien n'est jamais certain en ce qui concerne la combi. L'an dernier la vague de chaleur a commencé le vendredi pour finir le dimanche soir. L'eau...
par totor44
24 août 2016 20:19
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

Aucune chance également que la combi soit autorisée.
35°C aujourd'hui, et 37°C prévu jeudi, vendredi et samedi.
Dimanche l'eau sera à plus de 24°C.
par totor44
20 août 2016 15:04
Forum : Epreuves
Sujet : [live] JO 2016
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Re: [live] JO 2016

Pas de lunette. En mer. Impressionné.
par totor44
18 août 2016 22:05
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

C'est la meilleure période.

Le taf est fait.
Reste plus qu'à checker les prévisions météo toutes les 2 heures,
psychoter sur le "combi ou pas combi",
et matter/rematter les videos des éditions précédentes.

Yahaaaa!
par totor44
15 août 2016 22:00
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

Les journées ne sont pas très chaudes (30°) et les nuits fraîches (- de 20) donc aucun risque, y' aura la combi. Pour comparer, la piscine de chez mon père doit faire 23-24 degrés et je suis plus au sud. Pas cool pour ta roue schwam2 mais si tu n'as rien c'est un détail ! Si j'avais un vélo de chro...
par totor44
25 juil. 2016 11:36
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

matafan a écrit :
schwam2 a écrit :Pour la veille de la course, vous conseillez la pasta party ou pas ?
Si tu veux y aller je te conseille plutôt l'avant veille ;)
Oui elle a lieu l'avant veille, ce qui est mieux, car contre productif de se bourrer de pâtes la veille au soir.
par totor44
23 juil. 2016 15:38
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
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Re: VICHY 2016

Les gars si vous voulez une épreuve tranquille, sans vent, sans dénivellé, sans difficulté, avec une eau limpide, arrêtez le triathlon et mettez vous au SPA/piscine/chaise longue :sm2: :sm2: :sm2:

(je rigole, pas la peine de jouer les vierges effarouchées)
par totor44
28 juin 2016 21:59
Forum : Diététique
Sujet : Glucides max
Réponses : 11
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Re: Glucides max

60g/heure. Et ca pourrait monter à 90g/h en dosant 2g de glucose pour 1g de fructose.

Plus d'info ici (attention c'est commercial, mais j'avais lu cela aussi auprès d'autres sources) : http://highfive.co.uk/high5-faster-and- ... d-caffeine
par totor44
25 juin 2016 10:34
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif gels énergétiques 2015
Réponses : 35
Vues : 11686

Re: Comparatif gels énergétiques 2015

Franchement les comparatifs de Nicolas Aubineau, je m'en méfie beaucoup. Il ne regarde que le dosage de chaque composant, mais pas la qualité individuelle de chacun de ces composants. Exemple, meilleure boisson energetique ISO+ d'Aptonia, et de loin, basée uniquement sur les dosages. Pourtant, cette...
par totor44
21 juin 2016 19:37
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Vertou Vignoble (3/90/20) dpt 44 : le 19 juin 2016
Réponses : 18
Vues : 4559

Re: Triathlon Vertou Vignoble (3/90/20) dpt 44 : le 19 juin 2016

Excellente épreuve tant au niveau de l'organisation que de la beauté des parcours. Quelle délice cette natation dans la Sèvres avec ses rivages magnifiques. Un parcours vélo avec une boucle à faire 3 fois, dont on ne se lasse pas tellement les paysages, les villages et le relief sont variés. Et la c...
par totor44
17 juin 2016 19:26
Forum : Epreuves
Sujet : Tarif épreuve
Réponses : 133
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Re: Tarif épreuve

FRENCHMAN 2016 Si inscrit 1 an en avance 185 euros FRENCHMAN 2017 si inscrit 1 an en avance 235 euros Certes cela reste dans les moins chers voire le moins cher pour cette distance mais mine de rien c'est encore 28% d'augmentation dans la tête des triathlètes. Est ce que organiser un triathlon en 2...
par totor44
13 juin 2016 18:51
Forum : Epreuves
Sujet : Rolling Start, vos retours/avis :)
Réponses : 45
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Re: Rolling Start, vos retours/avis :)

J'ai testé à Aix en provence ..... mais directement en départ vélo :) :) J'ai bien aimé, l'impression de vivre un départ de contre la montre au tour de France, c'était fun, j'étais à fond. J'ai ensuite passé la course à doubler du monde. Tout le temps. J'ai trouvé ça sympa. Je teste le rolling start...
par totor44
03 juin 2016 21:11
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 576
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Re: Frenchman

inscription 1 an à l'avance, et ils balancent déjà de la pub à bloc sur onlinetri. Ca me donne envie de boycotter les orga qui font ça. C'est quoi l’intérêt? Ils ont été déficitaire cette année qu'ils ont besoin de remplir déjà les caisses? Et limite de 500 dossards a prix reduit, alors qu'ils ont ...
par totor44
26 mai 2016 21:55
Forum : Epreuves
Sujet : Pléthore de "FULL" en France cette année...
Réponses : 29
Vues : 5234

Re: Pléthore de "FULL" en France cette année...

Les petites orgas gagneraient vraiment a etre connues a l'etranger, je sais pas si ca a change mais quand je faisais embrunman a l'epoque la faune etait plutot locale Le problème dans ce cas c'est le manque de moyen en communication. IM a une force de frappe inégalable pour faire la pub de ses cour...