Merci !
Effectivement pour l'impact de la prise au vent je n'y avais pas pensé et cela explique pourquoi certains prennent la même roue avec une hauteur de jante différente...
Pour la charge plus importante sur la roue arrière, c'est une réponse a laquelle je m'attendais.
Bref merci pour vos ...
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- 02 juil. 2012, 20:13
- Forum : Matos
- Sujet : Différence roue avant / arrière
- Réponses : 6
- Vues : 15830
- 02 juil. 2012, 18:36
- Forum : Matos
- Sujet : agression, matériel cassé mais pas de facture...
- Réponses : 74
- Vues : 17360
Re: agression, matériel cassé mais pas de facture...
Ouch, incroyable ton histoire
L'important c'est que les blessures ne soient pas trop grave..
Bonne chance pour recup le prix du matos.

L'important c'est que les blessures ne soient pas trop grave..
Bonne chance pour recup le prix du matos.
- 02 juil. 2012, 15:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Vouglans
- Réponses : 126
- Vues : 32478
Re: Triathlon Vouglans
Salut à tous,
Le site du tri de Vouglans vient de publier le parcours.
http://www.calculitineraires.fr/?id=204440#map
Soit j'ai rien compris a leur outil (c'est possible :mrgreen: ), soit y'a beaucoup plus de dénivelé que ce que tu pensais dad1 !
Pour moi qui débute la différence et non ...
Le site du tri de Vouglans vient de publier le parcours.
http://www.calculitineraires.fr/?id=204440#map
Soit j'ai rien compris a leur outil (c'est possible :mrgreen: ), soit y'a beaucoup plus de dénivelé que ce que tu pensais dad1 !
Pour moi qui débute la différence et non ...
- 02 juil. 2012, 10:34
- Forum : Matos
- Sujet : Différence roue avant / arrière
- Réponses : 6
- Vues : 15830
Différence roue avant / arrière
Bonjour à tous,
Je me pose une question toute bête (je débute dans le tri).
Quel est l’intérêt d'avoir une roue avant et une roue arrière différente ?
Plus précisément, quelles sont les spécificités propres à chaque roue pour être plus pertinent pour un futur achat ?
Merci pour vos réponses !
Je me pose une question toute bête (je débute dans le tri).
Quel est l’intérêt d'avoir une roue avant et une roue arrière différente ?
Plus précisément, quelles sont les spécificités propres à chaque roue pour être plus pertinent pour un futur achat ?
Merci pour vos réponses !
- 27 juin 2012, 16:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quand arreter l'entrainement avant un CD?
- Réponses : 28
- Vues : 10354
Re: Quand arreter l'entrainement avant un CD?
Bon c'est la loose pour moi...
J'ai du me faire une élongation au mollet => echo prévue ce soir... Moi qui me disais depuis 2 semaines qu'il fallait que j'évite les blessures...
J'ai du vouloir un peu trop chargé a l'entrainement et même en essayant d’être a l’écoute de mon corps j'ai une grosse ...
J'ai du me faire une élongation au mollet => echo prévue ce soir... Moi qui me disais depuis 2 semaines qu'il fallait que j'évite les blessures...
J'ai du vouloir un peu trop chargé a l'entrainement et même en essayant d’être a l’écoute de mon corps j'ai une grosse ...
- 23 juin 2012, 21:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quand arreter l'entrainement avant un CD?
- Réponses : 28
- Vues : 10354
Re: Quand arreter l'entrainement avant un CD?
50km de vélo :D
L'idée étant de continuer avec du volume, mais de réduire l'intensité des séances.
Pour moi il faut au contraire arrêter le volume et conserver un peu d'intensité... Je dis une connerie ?
Et pour la plus part vous préconiser de ne rien faire de spécial ou juste une journée ...
- 23 juin 2012, 14:41
- Forum : Diététique
- Sujet : Malto
- Réponses : 103
- Vues : 42895
Re: Malto
Très interessant ton long mail christian, avec beaucoup d'explication.
Je n'ai en revanche pas compris si le fait que le malto ait un IG elevé etait en contradiction avec le fait qu'il soit utiliser comme sucre lent pour recharger le glycogene...
Pour moi :
- sucre rapide -> pic insuline ...
Je n'ai en revanche pas compris si le fait que le malto ait un IG elevé etait en contradiction avec le fait qu'il soit utiliser comme sucre lent pour recharger le glycogene...
Pour moi :
- sucre rapide -> pic insuline ...
- 22 juin 2012, 14:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quand arreter l'entrainement avant un CD?
- Réponses : 28
- Vues : 10354
Re: Quand arreter l'entrainement avant un CD?
Je vais bientot faire mon premier CD à Paris début juillet (avant d'enchainer fin aout sur Vouglans).
Ce sujet m’intéresse donc fortement !

Ce sujet m’intéresse donc fortement !

- 20 juin 2012, 13:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Vouglans
- Réponses : 126
- Vues : 32478
Re: Triathlon Vouglans
Super dad1 merci beaucoup !

Au passage je ne connaissais pas ce site. C'est carrément génial ! On a vraiment toutes les infos sur la course...

Au passage je ne connaissais pas ce site. C'est carrément génial ! On a vraiment toutes les infos sur la course...

- 20 juin 2012, 09:38
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Vouglans
- Réponses : 126
- Vues : 32478
Re: Triathlon Vouglans
Merci à tous pour vos réponses !
Ca me conforte dans mon choix d'aller faire mon premier half labas !
Par contre pour moi qui n'ai pas encore "les cuisses" en vélo, ca risque de pas être une partie de plaisir au vu de vos commentaires...
Mais je m'entraine quand même sérieusement depuis quelques ...
Ca me conforte dans mon choix d'aller faire mon premier half labas !
Par contre pour moi qui n'ai pas encore "les cuisses" en vélo, ca risque de pas être une partie de plaisir au vu de vos commentaires...
Mais je m'entraine quand même sérieusement depuis quelques ...
- 19 juin 2012, 15:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon Vouglans
- Réponses : 126
- Vues : 32478
Triathlon Vouglans
Bonjour à tous,
Je débute en tri : premier tri prévu le CD de Paris début juillet. Et je pense poursuivre avec le LD de Vouglans le 26 aout.
Un ami m'a dit que c'etait un tri très agréable.
Je suis étonné de ne pas voir de sujets sur ce tri...
L'avez vous déjà fait ?
Qu'est ce que vous en ...
Je débute en tri : premier tri prévu le CD de Paris début juillet. Et je pense poursuivre avec le LD de Vouglans le 26 aout.
Un ami m'a dit que c'etait un tri très agréable.
Je suis étonné de ne pas voir de sujets sur ce tri...
L'avez vous déjà fait ?
Qu'est ce que vous en ...
- 18 juin 2012, 19:41
- Forum : Diététique
- Sujet : Malto
- Réponses : 103
- Vues : 42895
Re: Malto
Si tu sais que tu peux ingérer 200 gr/heure il suffit de boire 2 bidon avec 100 gr dans chaque...
J'en conclu donc que l’intérêt est de ne boire qu'un bidon ou l'on mettrait 200 gr de malto ? (valeur complètement hypothétique, on est peut être largement au dessus du seuil d'osmolarité de 300...c ...
J'en conclu donc que l’intérêt est de ne boire qu'un bidon ou l'on mettrait 200 gr de malto ? (valeur complètement hypothétique, on est peut être largement au dessus du seuil d'osmolarité de 300...c ...
- 18 juin 2012, 16:48
- Forum : Diététique
- Sujet : Malto
- Réponses : 103
- Vues : 42895
Re: Malto
Petite question : est ce que cela apporte réellement quelques chose de pouvoir mettre plus de malto qu'un autre sucre (car l'osmolarité montera moins vite) vu que de toute façon le corps n'est pas capable de digérer plus de x gr de sucre par heure (j'ai lu que x = 60 en moyenne mais que c'était très ...
- 12 juin 2012, 23:13
- Forum : Diététique
- Sujet : Malto
- Réponses : 103
- Vues : 42895
Re: Malto
Ben j'ai l'impression que ça veut dire que pris seul, le malto n'est pas si performant pour recharger le glycogène que ce que l'on pense, puisqu'il va avoir une absorption pas si lente que ça...
En revanche associé a un sucre lent (IG faible) il devient plus (très) intéressant...
Enfin ça reste à ...
En revanche associé a un sucre lent (IG faible) il devient plus (très) intéressant...
Enfin ça reste à ...
- 11 juin 2012, 16:27
- Forum : Diététique
- Sujet : Malto
- Réponses : 103
- Vues : 42895
Re: Malto
Je pense que j'ai eu ma réponse sur le lien que j'ai mentionné plus haut :
"2. Pour une épreuve de longue distance, ou un ultra
Alors le maltodextrine complètera la boisson et cela dès les premières heures de course
Mais attention aux idées reçues les maltodextrine restent un sucre "rapide" si ...
"2. Pour une épreuve de longue distance, ou un ultra
Alors le maltodextrine complètera la boisson et cela dès les premières heures de course
Mais attention aux idées reçues les maltodextrine restent un sucre "rapide" si ...