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par -Antoine-
24 nov. 2019 21:49
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

Encore une fois je suis bien content de voir que je suis pas tout seul à pas "gober" n'importe quel test dont le protocole est "foireux" et même si j'ai pas les moyens de le contredire d'autres ont ces moyens : https://youtu.be/1mJ06mro5fw Premier enseignement : entre un vieux vélo comme mes cadres...
par -Antoine-
23 nov. 2019 17:22
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

Ce qui donne entre un vélo route entrée de gamme et un cadre clm 17w de gagné avec l effet cadre + position meilleure... bien plus cohérent 17w si tu en sort 150 peut-être... Si tu comptes 0.29m² de CdA sur le vélo de route et 0.24m² sur le vélo de chrono (ce qui est beaucoup mais on va supposer éq...
par -Antoine-
23 nov. 2019 14:38
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

Ce qui donne entre un vélo route entrée de gamme et un cadre clm 17w de gagné avec l effet cadre + position meilleure... bien plus cohérent
par -Antoine-
23 nov. 2019 14:34
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

Un petit retour en arrière viewtopic.php?t=17640
par -Antoine-
19 nov. 2019 22:07
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

J'ai un aeroad cf sl (roues 60mm dtswiss, disques,ultegra di2), et également un speedmax cf sl (roue pleine, roue 50mm avant, shimano 105 mécanique). A 280W de moyenne (même capteur de puissance sur les 2 vélos) sur parcours identique fait plusieurs fois (80km/1100m d+), je vais 2km/h plus vite ave...
par -Antoine-
19 nov. 2019 18:10
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

Et si c est une mesure uniquement du vélo ça n a aucun sens du coup
par -Antoine-
19 nov. 2019 18:10
Forum : Matos
Sujet : Vélo aero vs CLM
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Re: Vélo aero vs CLM

15 a 20 watts c’est grosso modo un petit km/h de différence. L’aéro d’un cadre sauf pour les neuneus c’est peanuts dans la globalité du couple cycliste vélo. Comme certains disent on est dans les gains marginaux . La position par contre........ Il y a quand même des écarts intéressants entre les ca...
par -Antoine-
10 nov. 2019 19:02
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

XD a écrit :
10 nov. 2019 17:46
Antoine, tu sais ce qu'il te reste à faire hein :wink:
🤣
Je suis pas assez prétentieux pour ça!
par -Antoine-
10 nov. 2019 13:30
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

whaou ! pourtant son livre pas mal du tout suis en train d'y lire Je ne peux juger le contenu ne l’ayant pas lu. Je ne préfère d’ailleurs pas car ce que je condamne c’est la façon dont ça s est fait... beaucoup de discussions, des partages d’entrainements, de présentations (fichiers entraînements H...
par -Antoine-
09 nov. 2019 21:36
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Je vais être médisant mais... le personnage est loin d’être au niveau qu il prétends être... et au niveau coaching son expérience est bien faible par rapport à de nombreuses personnes qui passent ici. Ajouter à cela une capacité à copier / profiter des autres et une certaine instabilité... ça fait b...
par -Antoine-
08 nov. 2019 18:30
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
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Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

https://www.thierrysouccar.com/sport/livre/training-express-pour-le-triathlon-5487 C était un des gars (entraîneur) de mon (ancien) club. Le connaissant bien je me garderai bien de developer tout commentaire sur le « haut niveau français » en triathlon du personnage. Pour le reste on a beaucoup éch...
par -Antoine-
20 oct. 2019 07:42
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Sujet : Vendome 2020
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Vendome 2020

Hello à tous Les inscriptions sont ouvertes pour le triathlon de Vendome le week end du 30 mai 2020! Une nouvelle organisation au programme pour vous laisser plus de place dans le parc à vélo et au « village expo » : Un S le samedi matin, Un M le samedi après midi Un L le dimanche! Et ceux qui veule...
par -Antoine-
14 oct. 2019 22:41
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
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Re: HAWAII 2019.

débutant a écrit :
14 oct. 2019 21:40
-Antoine- a écrit :
14 oct. 2019 21:06
Et quand même un truc à noter : frodeno a 38 ans! Et il bat le record dans des conditions plus difficiles!
Il finira comme jaja, en groupe d'âge :oops:
Ce serait bizarre d avoir un groupe d âge plus rapide que les pro 😂