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Pas mal de triathletes prennent des anti-inflammatoires quand ils sont blessés et ils font quand même des courses... Une belle façon de se mentir à soi même :roll: Cortico... AINS... :evil: "c'est pas pour me doper, c'est pour me soigner.." Pas la peine de se demander comment les stats de...

si il oublie de mettre ses chaussures de velo dans le sac de transition cest mort. allez nanga relax on es avec toi ! Eric, sauf si ça a changé, il n'y a pas de sac à Embrun comme sur les IM, c'est "à la bonne franquette": on a toutes ses affaires à son emplacement. Quelqu'un peut confirm...

Pakinator a écrit : M'en fiche en fait, perso je serai en Michelin City Protech, vraiment dur de crever.

Cette fois-ci c'est la bonne

Salut, Encore 2 semaines 1/2 chargées dont 3 gros week-end avec vélo, vélo et vélo (avec enchainements càp léger). Ensuite moins de volume, mais même fréquence d'entrainement, et 5 derniers jours trés light, juste pour rappeler aux jambes qu'elles vont bientôt prendre une claque :lol: Tu essayes de ...

eric d a écrit :... quid de l'altitude si on a aucune aclimatation?

RAS à 2361m pendant quelques minutes, tu ne sentira pas la différence

Enfin si.. ça va piquer les jambes mais aucun rapport avec le mal aigu des montagnes

Salut, Tu as la montre multisport Tomtom qui fait natation, support vélo et càp. Tu la trouves à 300€ avec kit vélo (support, cadence et vitesse) et ceinture HRM. 200€ sans accessoires. Pas eu l'occasion de l'essayer, mais j'ai été assez séduit par sa manipulation trés simple sur un stand d'expo. En...

pour nice , j'ai pa eu trop de probleme de braquet avec le 42/29 peu etre jai interet a mettre une cassette 11/36 au lieu de 11/29, je voudrais garder mon 56/42 rotor ya des ultegra 6800. 11/32 a 50 euros, ca evite de changer le derailleur arriere ? Tu as quoi comme dérailleur arrière actuellement ...

http://www.cyclos-cyclotes.org/ascension/col_izoard2.jpg Merci pour les autres :D Ca va piquer :sm1: Sinon pour le dénivellé "exact", EricD, ça varie comme précisé juste avant entre 3800D+ et 5000D+. Sachant que ceux qui te sortent 3800D+ à Embrun sont les même à observer 1600D+ à Nice, e...

le silure attaque de temps à autres notamment lors de la période de reproduction pour défendre son nid. il n'y a pas de risque mortel ni de graves blessures normalement Pas de risques tout court :wink: Le silure n'a pas vraiment de dents, ça ressemble plus à une rape, donc pas de dégats pour l'homm...

Salut, Je veux changer ma chaine mais je constate que selon les sites les infos différent. J'ai un compact (50-34) et un dérailleur arrière shimano 105. Je vois des chaines 105 en 10vitesses 114 maillons et des chaines ultegra en 10vitesses 116 maillons. En quoi la gamme fait varier le nombre de mai...

Pour les déçus et retardataires des inscritptions à Nice.. Infos reçu par mail aujourd'hui : Comme l'an passé, IM remet en vente quelques dossards au profit d'une association (PHA). Contre un billet un peu plus élevé, il est de nouveau possible de s'inscrire (10 dossards) sur les courses suivantes :...

Une expression de cette nature repose toujours sur un fond vrai, surtout dans l'ensemble de l'Afrique où bien des expressions sont nées de l'expérience. Je n'ai jamais vu un mouton se faire tondre par le vent. Demande aux tondeurs le mal qu'ils ont pour faire ce travail! En gros, ça fait comme un &...

Salut, Je crains un peu le dérapage mais je vais le tenter :? Sur la page de l'orga figure le détail des ravitos que je copie/colle ici : Liquide Produits énergétiques naturels, Coca, eau,Isostar, Red Bull (uniquement au plan d'eau), Solide bananes, oranges, citrons, tomates, pommes de terre cuites ...

Pas de souci avec le 34x28.... :wink: Si tu regardes les calculs automatiques de vitesse à partir des braquets et des RPM, on arrive à 11-12 km/h avec 75-80 tpm. ..... alors ce petit braquet pourra toujours officier comme "dent de secours" sur les derniers raidillons (Pallon, Chalvet)... ...

Je voulais y aller aussi en 50-34 et 11-28, en quoi ça parait dangereux en danseuse ? (en même temps je ne suis quasiment jamais en danseuse )

34-28 à ceux qui l'ont déjà fait c'est trop petit ?