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La mine qu'il pose dans le sable le VDP!

on n'a pas vu l'ombre d'un français
Superbe podium bleu blanc rouge en revanche sur la course espoirs H en effet. Y a t'il un précédent en cyclo cross sur une victoire à ce niveau d'un coureur de couleur? ça change des belges et hollandais

Kenzo a écrit : ↑

10 nov. 2019 10:55

Début LIVE Elites Dames : 13h40
Début LIVE Elites Hommes : 15h10

Un parcours bien gras....

https://twitter.com/WielerFlitsBE/statu ... 1256349698

t'assures grave! merci bcp!!!!

par contre David MENUT lui sera bien présent (très costaud sur la première manche mais avait eu un problème mécanique dans le dernier tour). La victoire se jouera je pense entre Steve CHAINEL et David MENUT.... tutafé: Chainel 1er, Menut second à 30'' (sachant que Chainel a pris son temps pour célé...

il sera demain sur la manche de coupe de France à Andrézieux (42), et moi aussi (mais avec des bottes et un cornet de frites )

oui tout fait, à part 3 ou 4 quand j'avais des CLM FSGT ces derniers temps, ce qui remplaçait largement.
Je met également ce même type de playlist

quels sont les plans "tout faits" à suivre pour améliorer sa ftp Tu as un plan Boost FTP 6 semaines "débutant" qui est parfait pour gagner un paquets de watts juste en s'habituant bien aux exos proposés (perso +14W en 6 semaines), puis un plan "confirmé" en 4 semaines que tu pourras ensuite suivre ...

Pour éviter ce problème la FFTri pourrait mettre en place un système de prélèvement automatique de ton compte tous les ans et d'envoi de ta licence de manière perpétuelle, avec application des éventuelles augmentations de tarifs votées dans les instances. C'est un peu too much :D , perso j'aimerai ...

ya que moi qui galère chaque année à me connecter?
J'en peux plus, même en réinitialisant le mot de passe.

Du neuf côté nouvelles épreuves pour 2020?

On ne voit pas ton annonce FB si on n'est pas membre du groupe

ah dis donc! fantastique! 2e titre de champion du monde

Y aura quoi? 20 nanas au départ, ça va, facile de les éviter.
Et ya quoi, 20 mecs qui vont les gratter c'est tout. Vu le D+ c'est un triathlon de cyclistes, ça nage pas les cyclistes

Un énorme merci pour ce temps et cette passion toujours intacte que tu dédies à ce site