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reymondfr a écrit :bonjour que deviens christel robin ??? site desative ...fb idem ....

j'avais cru lire quelque part qu'elle faisait du trail et etait devenu ecrivaine... a confirmer

Bonjour à toutes et tous,

Voilà j'ai décidé de me lancer dans l'aventure triathlon cette année. Je fais mon premier triathlon le 14 Juillet (750m - 20km - 5km).
Je viens à l'origine de la CAP et j'ai déjà couru plusieurs marathons. Donc la dernière épreuve ne me fait pas peur.
En ce qui concerne ...

Oui généralement c'est ça : sortie de l'eau, 3-4 intermédiaires pendant le vélo et idem un par tour en càp (ça dépend vraiment forcément d'où sont et peuvent être placés les intermédiaires).

Attention parfois c'est pas super fiable, ne pas paniquer si tu vois pas ton pote à l'intermédiaire 2 par ...

Peux -tu poser tes questions de façon claire s'il te plait et pas comme une débile sur un déblog d'ado ?
Relax clef de 12, qu'est ce que t'as t'es stressé d'aller rouler ce matin, frustrer de pas etre à Hawai, ou encore envie de passer tes nerfs sur quelqu'un...
ca me parait clair, le reglement ...

Bonjour a tous,

je reviens vers vous sur les nouvelles combis.
Le reglement a encore changé ?
alors à francfort c'est Néoprene interdit et là je vois sur toute les photos qu'ils ont tous ressortis les Blueseventy et autres belles Tyr en néopréne si je ne m'abuse...
J'ai raté quelque chose ou ...

Natation sans combi... a l'ancienne, en maillot de bain ou tri fonction... bon courage les non nageurs, j'espere que vous avez bien travaillé vos gammes cet hiver !!!
Ca va etre lllooonnngggggggggggggggg

oh les mecs, arrété de faire vos fillettes, meme sur iM, au pire tu sais que t'as 6h de vélo max à te refaire l'entrecuisse... Une tri fonction suffit quand même, avec ts les kilométres effectués dans l'année, vous allez pas me dire que le renforcement fait pas partie intégrante de l'entrainement ...

Incroyable comme d'un post second degré, on arrive à une proposition de partouzes.
Comme quoi dans le tri, Impossible is Nothing and Anything is possible... Comprends qui peut

NIOBI a écrit :

J'adore, merci Niobi tu m'aura bien fait rire

Dans la série, on peut aller loin comme çà...
perso l'invisible de DIM

si ton post a pour but de se foutre de ma gueule et bien c'est raté! :mrgreen:

en attendant tu ferais mieux d'utiliser ton temps libre pour tentrainer monsieur NDM! :twisted:


oh plaisir de te répondre amélie poulain ...

LEFFE

Dans la série, on peut aller loin comme çà...
perso l'invisible de DIM

oublie que t'as aucune chance, vas y fonce... Sur un malentendu çà peut marcher
Eau trés trés froide
parcours vélo super vallonné
Càp autour du lac avec dénivellés casse pattes
Que du bonheur en résumé

la natation est un peu "cra-cra", c'est dans une ancienne sablière et du coup dans l'eau avec 3000 bonhommes qui te remue tout çà tu ne vois absolument rien.
T'as déjà du mal à voir ta main alors conseil leve la tete régulièrement car pour voir les pieds de devant, mission impossible.
Le parcours ...

merci mon p'tit husky mais en tant que V4, je pense que j'en ai vu des petits toutous enragés