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Voui... J'ai développé des applis pour piloter à distance. Le collaboratif est mon ami. J'utilise mon bureau zoom depuis 3 ou 4 ans pour échanger avec mes athlètes. J'ai même fait du Tabata zoom ces derniers temps. :dance: Et j'entraîne, parfois, dans 3 clubs différents.(FFA et FFTri) Ceci écrit, je...

C'est simple, basique et trivial, mais l'on a du mal à se le configurer. On marche avec des marqueurs "mentaux"... Très résumé (enfin presque...) Par exemple en sport, comme en méditation, on a des marqueurs mentaux, comme quand on va chercher à secréter de l'endorphine. Ce marqueur permet...

Hihi... Intéressant... Sauf que le 80/20 ne fait pas vendre. Basiquement ce qui fait vendre c'est le nopain nogain 😅 La notion de fatigue est l'indice numéro 1 du travail bien fait. Surtout en longue distance... C'est une erreur d'instinct monumentale. J'ai eu des athlètes qui retrouvant la forme gr...

Je plussoie Fayard... Vous allez voir que même certains pros vont sortir plus fort que s'ils n'avaient pas été confinés. Le travail sur HTV de certains est impressionnant. Attention, j'écris pour le long, il est clair que pour le court, l’absence de natation sera préjudiciable. Quand à l'Embrunman, ...

:dance: :sm2: 454 heures 45 minutes et... 15 secondes !!! Heu... Bravo Ufoot ! :sm2: :o https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/74459013_2743131292377438_5307830857682124800_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_oc=AQncFFAuKO27U-EBRzM-FjFbA8Ph8KxNQCAwPJGiKdt5QlwRStxmdH1Tlt3N_Iq-l_o&_nc_ht=scontent-cdg...

.../... L'Papy_ 8) Bonjour Lopapy, Merci pour ton retour. Mes objectifs seront sonner la cloche sur l'Alpsman et finir l'Altriman... pour info, j'ai 41 ans, mesure 1.70m pour 61/62Kg. 2 ans de tri avec plusieurs M, 2 L (dont un en 5h), 2 IM (en 10h58 et 10h56), nageur moyen (1h18) et bon coureur (3...

Uwe et Ferenc dans un mouchoir de poche (6 tours de différence seulement). Avantage pour l'instant à la rigueur teutonne face à l'implacable gniaque hongroise. Belle bataille au deuxième rang, pour la troisième place entre Kim et Greger, quasiment dans le même tour. Carlos, Roberto et Giorgio vont ...

Son accident a malheureusement gaché pas mal d'espoir. Bien évidemment que l'espoir de faire les JO était mince, mais il existait quand même et il avait mis tous les moyens pour y arriver. Même certains conseils d'ici, il a appliqué... :lol: Mais surtout, p.e., sur son point faible en natation, il a...

.../... Bonjour lopapy, Merci pour ton retour. C'est décidé depuis ce matin. Enchainement Alspman et Altriman. L'Alpsman sera en "préparation" de l'Altriman. Au lieu de faire un L à fond, je ferai un XXL en mode préparation (avec objectif de faire les 25Km en Cap relativement bien pour êt...

Dur de faire plus complet.... Précocité dans le haut niveau, Jakob ingebrigtsen http://www.lepape-info.com/actualite/performances-de-tres-haut-niveau-et-precocite-sur-1500-metres-le-cas-jakob-ingebrigtsen/ Anael avait attiré notre attention avec cet article rédigé déjà avec l'aide de Jean Claude Vo...

Si tu arrives à conceptualiser que la CAP de l'Alpsman c'est 25km, puis une balade de récup' pour finir en haut, cela devient une excellente préparation pour l'Altriman. Mouai...faut vraiment pousser loin la conceptualisation car la balade de recup avec 1300m de D+ peut vraiment faire du mal muscul...

Justement, l'on m'explique sa relative discrétion par une interdiction jusqu'en 2019. (Mais comme 'on' est un c*n...)

A t il couru l'an dernier ? Et l'année d'avant ?

Je ne sais plus pourquoi France2 l'avait mis à l'écart, sur la moto..

L'Papy_

Bonjour, je fais appel aux spécialistes des infos, résultats et autres... https://photos.gograph.com/thumbs/CSP/CSP464/sherlock-holmes-detective-character-vector-stock_k58651255.jpg Ce week end il m'a été dit que Jaja aurait été interdit de course, triathlon ou autre, en France jusqu'en 2019 pour un...