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Bonjour,

je ne suis pas tri-athlète, je me suis inscrit ici parce que je suis enduriste (moto) et à la suite de chutes repetées je me suis abimé la colonne.

Sur les conseils d'un osthéo j'ai donc debuté la natation il y a 1 an 1/2 environ, à l'époque je savais nager... enfin... flotter serait le ...

Bonjour,

Depuis 3 ou 4 semaines j'avais les sinus explosés après chaque entrainement. (alors que j'y vais régulièrement depuis 1 an / 1 an 1/2)

J'ai suivi vos conseils : j'ai acheté un pince nez (2€95 chez Intersport celui avec du silicone bleu sur les extrémités).

Bilan : hier soir 30 min dans l ...

je pense avoir eu de la chance avec mon osthéo : il a été d'une efficacité redoutable, déjà avant de me manipuler, il m'a "récité" mon train de vie...

En clair, c'est lui qui m'a dit : "tiens, tu fais beaucoup de voiture"
(on ne se connaissait pas, c'est la première fois que je le voyais)

Ensuite ...

Tu fais beaucoup de voiture ?
moi 160kms / jour : il m'a dit que ça pouvait aussi empirer le phénomène...

La position de ta tête lorsque tu roules à vélo peut aussi être une source (ça "casse" l'axe de la colonne)

En natation tu fais suffisamment de crawl (par rapport à la brasse) ?

Essayes de ...

bonjour (je suis nouveau, je viens juste de m'inscrire)

j'ai (enfin... j'avais : c'était début 2006) le même soucis : de grosses douleurs au niveau des cervicales, avec parfois des blocages francs (accompagnés de bruit de claquage pas très encourageant).

ne prenant quasi jamais de médicament, je ...