En ce qui mon concerne étant donné mon peu d'expérience je projetterai bien de faire la ciotat mais seulement l'année prochaine.
Dis Michel tu nous raconteras comment cela c'est passé ?
Bonne course.
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- 17 sept. 2003 06:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : La Ciotat sur Mer ....
- Réponses : 10
- Vues : 4381
- 12 sept. 2003 06:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : expériences en muscu
- Réponses : 16
- Vues : 8220
Et pourquoi pas l'electrostimulation ?
Salut, il y a qq temps j'étais comme vous en me posant la question : dois je ou non faire de la musculation ? Cela fait des heures supplémentaires à placer dans l'agenda (qui est déjà assez chargé) en plus il faut trouver une bonne salle (surtout les bons conseils) ou acheter du matos pour chez soi....
- 08 sept. 2003 07:25
- Forum : Matos
- Sujet : Combinaison de natation.
- Réponses : 4
- Vues : 2620
Combinaison de natation.
J'ai vu qu'il existe des combinaisons de natation (style aqua skin) spécifiques à la nage en eau vive. Certaines de ses combinaisons sont même conseillées pour le Triathlon. Pour l'instant je n'en ai pas vu souvent (voire rarement) lors d'épreuves. Ces combinaisons en matière synthétiques pourraient...
- 05 sept. 2003 13:25
- Forum : Matos
- Sujet : quel polar choisir?
- Réponses : 9
- Vues : 4261
Avis sur Polar.
Bref, j'attends vos remarques, propriétaires de modèles équivalents sigma/polar..... Néo Je possède un S610i qui m'a coûté certe très cher mais je ne connais pas d'équivalent dans d'autres marques. Malgré le prix élevé que j'ai payé je pense que c'est un instrument très complet et qui répond à mes ...
- 04 sept. 2003 08:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement avec Cardio.
- Réponses : 13
- Vues : 5361
Pulsation en natation.
comme toi au début je montais haut dans les puls à la nage, mais ça a beaucoup baissé ces 2 dernières années. Je ne trouve pas que ce soit si haut que cela (?) cela dépend aussi des résultats et du niveau en natation. Je suis assez satisfait de mes temps sur 1500 même avec une moyenne de pulse à 16...
- 04 sept. 2003 07:13
- Forum : Matos
- Sujet : Transition vélo avec chaussures sur les pédales
- Réponses : 12
- Vues : 5333
Nous avions tous compris.
Les aires de transition font rarement plusieurs kilomètres... Je te remercie pour ton commentaire tu avais saisi le sens de ma question (...) Nous n'en sommes pas encore à garder les même chaussures pour le vélo et la course à pied. Ce qui parait logique car elle ne sont pas faites pour le même usa...
- 04 sept. 2003 06:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement avec Cardio.
- Réponses : 13
- Vues : 5361
Entraînement et compét avec cardio.
il suffit de prendre un petit bout de scotch (...) Vous faites votre tri à votre allure, puis après vous pouvez analyser tout ça "trankil" allongé sur votre divan :) . Personnellement je pense connaître mes limites et le cardio a tendance à me faire accélérer et non l'inverse, en compet' ...
- 03 sept. 2003 12:48
- Forum : Matos
- Sujet : Transition vélo avec chaussures sur les pédales
- Réponses : 12
- Vues : 5333
Transitions rapides.
Surtout que ces pompes existent deja en VTT: la fixation est dans la semelle, donc tu peux marcher normalement... Oui mais peut-on courir plusieurs kilomètres avec ? Pour les conseils avec les elastouques c'est une bonne idée que j'avais déjà trouvée dans un bouquin mais dans la pratique ? Qui peut...
- 02 sept. 2003 08:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Croisement des bras
- Réponses : 13
- Vues : 5700
Croisement de bras et plaquettes.
Tout d'abord concernant le croisement de bras c'est vrai qu'il n'est pas évident de se rendre compte de la façon dont nous nageons. Un éducatif à pratiquer est celui consistant (lors du retour de bras) à frôler la surface de l'eau avec le bout des doigts (mains tombante passant sous l'aisselle) et d...
- 01 sept. 2003 13:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement avec Cardio.
- Réponses : 13
- Vues : 5361
Cardio (suite).
Pour les amateurs de Nutella et les autres. Avec un peu de recule et après 2 mois d'utilisation de mon cardio, aussi bien à l'entraînement qu'en compétition, voici mon avis sur son utilisation. Concernant les entraînements de natation il n'est pas évident de faire tenir la sangle, je m'en sers donc ...
- 01 sept. 2003 13:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : respirer en 2 temps sur 400m
- Réponses : 23
- Vues : 8401
Respiration.
Je viens ajouter mon grain de sel. Je suis tout à fait d'accord avec Thierry. Etant nageur à la base lorsque je m'entraîne et lorsque je nage en bassin je respire en 3T. Par contre en ce qui concerne la nage avec combi sur Sprint ou sur CD cela n'a plus grand chose à voir (je trouve). Pour tes entra...
- 04 juil. 2003 15:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement avec Cardio.
- Réponses : 13
- Vues : 5361
Entrainement avec Cardio.
Cela faisait quelque temps que cela me chatouillait et j'ai finalement décidé d'investir dans un cardio (Polar S610i). Un des avantages notable c'est que j'utilise le logiciel fourni comme carnet d'entraînement (que je tenais à jour sous Excel précédemment). Je ne connais pas le bien fondé de l'util...