La recherche a retourné 273 résultats

par manumarcq
16 mai 2008 18:11
Forum : Epreuves
Sujet : CD embrun
Réponses : 201
Vues : 29004

Re: CD embrun

Si quelqu'un s'y connait sur le moyen de monter une pétition par le web à faire remonter à la Fédération, je pense que cela serait une bonne initiative !!! Dans leur récente conférence de presse (moins d'une semaine) P.Lescure a dit que la fédé allait s'appuyer sur le triathlon de Paris dans les an...
par manumarcq
14 mai 2008 19:55
Forum : Matos
Sujet : que valent les roues sonic????
Réponses : 34
Vues : 30971

Re: que valent les roues sonic????

derniere visite chez menet un client qui en avait acheté une paire se disait tres satisfait.par contre qd tu regarde le prix de la jante nue elle est vendue plus chere qu'une corima !
par manumarcq
14 mai 2008 19:03
Forum : Epreuves
Sujet : val de reuil 2008
Réponses : 30
Vues : 7247

Re: val de reuil 2008

de meme etant privé de gerardmer je serai de la partie :sm2:
par manumarcq
14 mai 2008 13:05
Forum : Diététique
Sujet : Comment perdre du poids......
Réponses : 117
Vues : 30385

Re: Comment perdre du poids......

c'est la facon de les vehiculer qui n'est pas forcement constructive mais ca reste un avis tres personnel!
par manumarcq
14 mai 2008 12:10
Forum : Diététique
Sujet : Comment perdre du poids......
Réponses : 117
Vues : 30385

Re: Comment perdre du poids......

Je ne dis nul part que tu vas prendre du muscle! Je dis que la prise de protéine permet de reconstruire une partie du muscle que tu bouffes dans l'effort. Ensuite, on parle de "privilégier" les légumes plutôt que les féculents, il s'agit d'une hygiène de vie. C'est avec ce genre de remarq...
par manumarcq
13 mai 2008 12:28
Forum : Diététique
Sujet : protéines
Réponses : 20
Vues : 4495

Re: protéines

tu ne prend pas de viande car tu n'aimes pas?tu prends tu poisson a la place? ta fatigue vient surement d'une perte de poids rapide. si tu veux des proteines vegetales prends des legumes secs lentilles /poix chiche recommandés dans le regime sportif et tu en trouve en prepa rapide cuisson 1 mn c'est...
par manumarcq
12 mai 2008 19:03
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 412573

Re: ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!

http://www.zimagez.com/zimage/bmcletop001.php

voici mon tout nouveau velo pour cette saison et les prochaines.
vraiment un velo top tres rigide nerveux un vrai plaisir.
juste etonné de ne pas en voir plus dans les parcs meme s'il n'est pas typé chrono
par manumarcq
11 mai 2008 19:26
Forum : Epreuves
Sujet : IM NICE 2008
Réponses : 1145
Vues : 200216

Re: IM NICE 2008

koukoukouk a écrit: : Donc parcours complet (avec l'ar) en 5h27 putain ça calme moi qui rêve de faire 6h avec mes 2 guiboles en parfait état de marche Bravo mec, quel volonté!!! on était en groupe attention :!: ,je pense pas ètre capable de faire mieux que 5h10 mais j'avoue ètre très agréablement s...
par manumarcq
08 mai 2008 18:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quel club pour nager à Valencia (ESPAGNE)??
Réponses : 2
Vues : 1003

Re: Quel club pour nager à Valencia (ESPAGNE)??

j'ai un copain cycliste installé depuis 3 ans a valence je vais lui poser la question.
par manumarcq
01 mai 2008 19:29
Forum : Epreuves
Sujet : Embrun 2008
Réponses : 525
Vues : 85870

Re: Embrun 2008

si je comprends bien sa blague il faut 5 jours pour etre finisher du au vieillissement du peuple :(
par manumarcq
01 mai 2008 17:30
Forum : Entraînement
Sujet : finir un IM en cyrano ???
Réponses : 17
Vues : 3769

Re: finir un IM en cyrano ???

je me contente du plaisir de me faire chambrer par maitre kouk :D
par manumarcq
01 mai 2008 17:04
Forum : Entraînement
Sujet : finir un IM en cyrano ???
Réponses : 17
Vues : 3769

Re: finir un IM en cyrano ???

:shock: :shock: c'est des temps "secs" ou après le vélo ? j'espere après le vélo sinon :lol: :lol: la méthode "cyrano"..............non je fais la méthode "harlequin" 8) des temps sec voyons si j'etais un sportif performant y a longtemps que tu aurais entendu parler de...
par manumarcq
01 mai 2008 11:50
Forum : Entraînement
Sujet : finir un IM en cyrano ???
Réponses : 17
Vues : 3769

Re: finir un IM en cyrano ???

vu mon niveau c'est ce que je fais maintenant sur semi et marathon .semi arret de 30 s a chaque ravito pour un tps de 1h40 et arret de plus ou moins 1 mn a partir du semi sur marathon pour 3h55.
par manumarcq
29 avr. 2008 10:48
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 412573

Re: ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!

http://images3.hiboox.com/images/1708/72dk1q7q.jpg Avis aux experts : pour le moment je débute vraiment le vélo de route (depuis janvier) et donc je n'ai pas une position trop aéro etc. Je cherche juste à prendre des sensations et me faire plaisir. :-) Mmmhhh... Avis d'expert : le Pastis, c'est pou...
par manumarcq
27 avr. 2008 20:34
Forum : Epreuves
Sujet : Duathlon Longue distance de Douai du 27 avril
Réponses : 13
Vues : 3340

Re: Duathlon Longue distance de Douai du 27 avril

alors ca a donné quoi ce duathlon?