onlinetri.com

Je ne sais pas, je n'ai pris que de l'eau et des bananes. Le reste je me méfie toujours.
En tout cas, ce qu'il manque, c'est du salé (bouillon), pour changer de gout régulierement.

Il y un un article dans "CycloSport Magazine" de ce mois (N° 48) expliquant ce régime.
http://www.cyclosport.com/article.php3?id_article=2687" onclick="window.open(this.href);return false;

vous allez vous confronter à un 1/8 d'Ironman Ben oui, faut faire avec sont temps: on nous gave avec les "half Ironman", où les gars ont l'impression d'avoir franchi la Cordillière des Andes avec pour tout habit trois plumes de condor dans le fion.... Autrefois, on se tapait un modeste MD...

Pour continuer à te forger sur un sprint, tu as le triathlon de Vinca le 5 juillet, avec un parcours de cap bien physique.

http://www.triathlon-catalan.com/nos_co ... -_05_07_09" onclick="window.open(this.href);return false;

Je vais peut être dire une grosse bêtise :sm11: . Il ne pourrait pas y avoir aussi un problème de détérioration de la foulée avec la fatigue (tassement du haut du corps, transfert des appuis vers le talon, manque de concentration sur le bon geste….) ? Même en gardant une bonne puissance sur un temps...

Ayant fait Zurich l’année dernière et en l’ayant fini en bonnes conditions (je ne parle pas de mon temps toujours nul car avec mon ndm c’est normal, mais de mon niveau de fatigue à la fin de la course), voilà ce que j’ai fais les 4 dernières semaines : S-4 : J’ai eu la chance, pour raison profession...

Tout d’abord, sans hésiter, le choix 2 Ensuite, en ce qui concerne le petit cadeau "finisher", sur certains tri, ils font appel à des artistes locaux, pour faire des petits trophées. Tout le monde est content, car objet original, et l'artiste fait sa pub. Pour finir, en ce qui concerne les...

Bravo Toupourix, quand on fini un half, quelque soit le temps, on est pas tant que ça Toupourix. Il te faut donc changer ton pseudo en Pasipourix .

Et encore là, c'est rien :mrgreen: Pour ceux qui ne parlent pas espagnol, les commentaires du reportage qui semblent être fait par un non-connaisseur du triathlon sont édifiants. Sur la fin du reportage, il filme tout d'abord les premiers puis le reste et commente :"Derrière la tête se formaie...

Perso, je prends toujours un bidon d'eau. Une boisson énergétique ne sert pas à grand chose sur un effort aussi court L'eau en vélo est pour moi primordiale, pour me réhydrater après la natation, de bien boire pendant le cyclisme, pour éviter d'avoir à boire en course à pied. Et m'asperger, s'il fai...

GGG a écrit :Combien étions nous au départ?

Si tu regardes sur le site le nombre d'inscrits sur l'half + les pompiers = 2020. Avec 10% de DNS (Do Not Start), on peut tabler sur environ 1800 personnes.

Mon compteur est tombé en rade la veille mais j'ai entendu plusieurs concurrents dans le parc parler de 92km Ceci, dit, ça ne change pas grand chose si l'ecart est de cet ordre Effectivement, mon compteur indiquait pres de 93km, sachant qu'il est plutot bien étaloné (par GPS), donc en enlevant les ...

Pour ceux qui y étaient, j'ai 5' d'écart entre le temps de l'organisateur et celui de mon Polar, je pense à une erreur liée aux vagues de départ? C'est pas tant pour le classement, je m'en fiche vu où je suis, c'est plus pour moi, savoir combien il me manque vraiment pour être où je veut. Merci de ...

Donc c'est bien la mentalité actuelle qui est pourrie... Je pense que c'est plutôt l'ambiance Coupe du monde CD, Grand prix, JO.... et ce que le commun de mortel et les journalistes considèrent comme des 'Grandes Courses' :roll: qui sont toutes avec drafting, et qui ont complètement pourri notre be...

Exactement dans le même cas que PHILIPPE LL. Quand même, sur le retour, vent de face, un pov' type qui sucait ma roue depuis 10 bonnes minutes, s'est pris un carton (c'est plus facile de verbaliser un mec seul que 100 coureurs). Je me suis quand même fait plaisir en remontant des groupes entiers, en...