La recherche a retourné 58 résultats

par salamandre
24 mars 2010 15:32
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

Re: rameur

Hello, Bon et bien avec un tout petit peu de recul je trouve que le rameur est une machine bien utile. Ca travaille quand même bien les jambes et l'enchainement rameur-course à pied-rameur me semble assez intéressant. Après c'est comme avec les filles, il faut varier... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par salamandre
05 mars 2010 11:22
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

Re: rameur

Bon j'attends les livreurs de chez gros porc pour mettre en pratique tous vos conseils. En attendant je vais chercher une vidéo de caméra embarquée sur un aviron pour faire plus réaliste et l'inévitable "you gonna fly now" indispensable à toute reprise d'entrainement après une longue inact...
par salamandre
04 mars 2010 16:47
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

Re: rameur

Hello, j'ai trouvé indifféremment, rameur, ergomètre et rameur-ergomètre pour désigner le type de ma "machine". il s'agit du principe classique de la poulie avec tirage centrale. Bon on me le livre demain. en attendant : course à pied et home trainer. La vache, après six mois d'inactivité ...
par salamandre
04 mars 2010 13:38
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

Re: rameur

Merci pour vos réponses. Je pense en effet que j'ai de la marge avant de ressembler à Schwarzi ou même à Armstrong en phase triathlète. Par contre je ne suis effectivement pas très puissant des jambes en comparaison du haut du corps. Je vais donc y aller mollo histoire de varier les plaisirs. De tou...
par salamandre
04 mars 2010 00:28
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

Re: rameur

Thanks,

En tout cas ça permet de varier les exercices. Il y a tout de suite un côté ludique à découvrir une nouvelle pratique... tient je me rend compte que cette dernière remarque peut être lue de façon grivoise. oups :sm11:
par salamandre
03 mars 2010 14:04
Forum : Entraînement
Sujet : rameur
Réponses : 21
Vues : 7452

rameur

Salut les gens, Triathlète très occasionnel je viens de m'acheter un rameur. Je ne l'ai pas pris spécialement dans une optique tri mais j'imagine que le travail respiratoire et musculaire (surtout les dorsaux) effectué sur cet appareil peut être bénéfique pour le triathlon. Je me demandais donc s'il...
par salamandre
18 juil. 2009 18:05
Forum : Diététique
Sujet : un gel avec super effet booster ?? lequel ???
Réponses : 22
Vues : 3981

Re: un gel avec super effet booster ?? lequel ???

Salut,

Tu as essayé la cocaïne et les amphétamines ? En général ça donne un bon effet booster. Après tu as la nitroglycérine en suppositoire avec détonnateur intégré mais c'est à usage unique. :sm2:

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
par salamandre
20 juin 2009 17:15
Forum : Matos
Sujet : ASICS : Ds Trainer ou Noosa Tri ??
Réponses : 37
Vues : 8423

Re: ASICS : Ds Trainer ou Noosa Tri ??

Salut les jeunes et les moins jeunes, Je viens de faire péter les noosa tri 2009 avec leur look fun style BD. Première séance de footing et de fractionné. Conclusions : Chaussures super confortables et bien plus nerveuses que les ds trainer avec lesquelles j'avais jadis l'impression de me trainer. L...
par salamandre
17 juin 2009 16:52
Forum : Entraînement
Sujet : rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat
Réponses : 49
Vues : 15703

Re: rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat

On sent que c'est l'épreuve de philo du bac demain. Il y en a qui sont au taquet. Prenez garde quand même si ça tombe sur "la tolérance".

Allez bonne chance et attention aux hors sujets. :mrgreen:
par salamandre
17 juin 2009 09:34
Forum : Entraînement
Sujet : rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat
Réponses : 49
Vues : 15703

Re: rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat

Affligeant cette discussion...vous ne le connaissez pas ce "vieux" de 80 ans, ça se trouve c'est un type bien ou alors le plus gros des enfoirés, pédophile, bandit....alors respecter un mec comme ça parce qu'il fait des longueurs de bassin à 80 piges, là je dis bravo...et guillaume17 fais...
par salamandre
17 juin 2009 09:17
Forum : Entraînement
Sujet : rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat
Réponses : 49
Vues : 15703

Re: rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat

Les cons, c'est comme les smarties, il y en a de toutes les couleurs ! :idea: C'est pareil avec l'âge. Des Kéké qui vont à la piscine au premier raillon de soleil, nageant au milieu du bassin une espèce de brasse frénétique pour essayer d'épater la copine avec qui ils vont discuter ensuite 10mn sur...
par salamandre
15 juin 2009 19:50
Forum : Entraînement
Sujet : rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat
Réponses : 49
Vues : 15703

Re: rester humble et comment ce motiver pendant une série de nat

Tant que le vieux monsieur ne vient pas dans la ligne d'eau nageur rapide je dis bravo monsieur, c'est mieux que de regarder derrick à la télé. Par contre il y a pas mal de vieux qui s'imposent d'eux mêmes à mes pensées quand je nage : ceux qui font du dos à 0,OO1 km/h dans la ligne réservée aux bon...
par salamandre
14 juin 2009 16:55
Forum : Entraînement
Sujet : running
Réponses : 8
Vues : 1357

Re: running

Commence par te faire plaisir sur des courses conviviales et populaires de 5 ou 10km. C'est le plus important. Tu verras ensuite comment évoluent tes temps.

(faire 25 tours de pistes tout seul, ça doit être bien chiant)
par salamandre
28 mai 2009 11:15
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement sur Paris
Réponses : 4
Vues : 749

Re: Entrainement sur Paris

Salut Morpheus, Bienvenue à Paris Alors courir dans la capitale relève d'un art très particulier. En cette période la température et la lourdeur de l'air pollué pousse le coureur à rechercher la fraicheur du petit matin ou du soir. Et de toute façon l'encombrement des rues et des parcs ne lui laisse...
par salamandre
16 mai 2009 11:29
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
Réponses : 2392
Vues : 242100

Re: quelle musique ecoutez vous ???

Moi j'écoute la musique de rocky 2 "gonna fly now" en faisant des pompes et après je vais courir à bloque dans paris avec un tee shirt sans manche. :mrgreen: