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- 18 août 2015 17:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP
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Re: Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP
Merci pour tous ces avis éclairés :D Bon j'ai le temps avant août 2016 mais autant s'y préparer en amont ! Pour la crème/vaseline, vous êtes unanimes, merci car je n'y aurais jamais pensé, car pas de souci-là en lac (juste parfois quelques frottements au niveau du cou). Pour les palmes je vais teste...
- 18 août 2015 15:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP
- Réponses : 14
- Vues : 4060
Epreuve de nage en mer, conseils et avis SVP
Hello, En vacances depuis plusieurs étés en Loire-Atlantique, je suis tenté par un petit challenge en mer : le raid à la nage entre l'ile Dumet et Piriac (charmant petit port au demeurant), mais mes dates de vacances n'ont jamais coïncidé avec cette épreuve. En 2016 je compte bien en être, donc quel...
- 17 août 2015 14:27
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Nage en eau libre...
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Re: Nage en eau libre...
Axel Reymond était à Annecy samedi pour la traversée du lac, il a terminé 2ème du 5 km, à 2" du vainqueur (à noter également la superbe 4ème place au scratch pour la toute récente championne du monde du 10 km, Aurélie Muller, qui termine à seulement 3' du vainqueur :shock:) . Des athlètes a pri...
- 08 juil. 2015 09:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : Gain entre combi intégrale et tri fonction
- Réponses : 37
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Re: Gain entre combi intégrale et tri fonction
Pour ma part (nageur moyen : 25' sur CD), gain estimé environ 10% sur parcours test de 800 m en lac.
D'ailleurs le 14/07 traversée du lac du Bourget (1ère édition), T° à 27 donc pas de combi, ça va piquer un peu (3000 m)
D'ailleurs le 14/07 traversée du lac du Bourget (1ère édition), T° à 27 donc pas de combi, ça va piquer un peu (3000 m)
- 20 avr. 2015 13:54
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
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- Vues : 4331197
Re: Bar de l'Equipe
En eau LIBRE (ils descendent pas l'Amazone les nageurs )ESQUIROL a écrit :Pas mal non plus les qualif pour les mondiaux en eaux vives (sur 10 km)
- 26 mars 2015 10:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débutant triathlon - Objectif Triathlon Annecy 2015
- Réponses : 7
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Re: Débutant triathlon - Objectif Triathlon Annecy 2015
Je confirme ce qui a été dit :D Natation : comme souvent ça brasse au départ, mais après la première bouée ça se détend, n'hésite pas à prendre un peu au large tu pourras poser ta nage. La fin est juste énorme, tu remontes le canal avec des spectateurs de chaque côté (faut juste aimer les algues :wi...
- 03 mars 2015 22:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
- Réponses : 11
- Vues : 4419
Re: Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
Un avis de plus... :D > Première question : cette séance est-elle adaptée ? Pour les escaliers je ne sais pas si c'est franchement utile vu que je fais pas mal de D+ en trail (environ 7500 m D+ depuis le début de l'année). Cela dépend des objectifs, de ton niveau par discipline. Par exemple, les es...
- 02 mars 2015 23:00
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
- Réponses : 21700
- Vues : 3228775
Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME
Oui tout en force ! (Résumé sur le site de la Drôme Classic)tri-yann a écrit :Belle victoire de Dumoulin sur la Drôme classique ! J'ai beaucoup aimée la mine posé dans le dernier tape cul
En tout cas ça faisait longtemps que Sam n'avait pas levé les bras
- 02 mars 2015 22:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
- Réponses : 11
- Vues : 4419
Re: Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
Bonjour ! Je pense que tes séances ne sont pas mal, surtout placées durant la période foncière. Mais ce sont des séances de PPS qu'il faut ensuite intégrer à ton entraînement, en période de pré-compétition (en meme temps que les premières compètes -de préparation- prévues dans ta planification). À+...
- 02 mars 2015 15:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
- Réponses : 11
- Vues : 4419
Séances PPG : quand arrêter avant une épreuve ?
Hello, Pour la première année, j'ai décidé de caler des séances de PPG dans mon programme (qui est un peu au feeling, 4 enfants, asso, etc...). Finalement on peut les caler assez facilement le midi ou le soir. Je n'en avais jamais fait, hormis il y a quelques années où j'avais fait un peu de chaise ...
- 17 févr. 2015 18:06
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Iron Man pour une personne Lambda ?
- Réponses : 156
- Vues : 47267
Re: Iron Man pour une personne Lambda ?
Rien que la barrière de la natation doit éliminer à mon avis 80% de la population non ? Parce qu'entre brasser 20 m à la plage et enquiller 3800m il y a un gouffre. Comme tout le monde, j'ai un paquet de potes qui courent et pédalent, parfois à un très honnête niveau, qui me disent"ah oui le tr...
- 24 nov. 2014 19:43
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
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Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Pourtant je suis pas Florent Manaudou, mais le gars avançait vraiment pas. Après le type qui te chatouille 10 fois OK tu peux lui mettre une tarte, mais là Monsieur était vexé je pense
- 24 nov. 2014 16:08
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
- Vues : 664555
Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Bon pas vraiment une situation de pimpim mais une belle séance de piscine la semaine dernière... De retour à l'entrainement après quasi un an d'arrêt d'entrainement because planning chargé en 2014 et arrivée de ma petite dernière en septembre (n°4), je m'en vais nager mercredi midi. Evidemment à la ...
- 24 nov. 2014 15:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Etude sur les délais de récup après un tri LD
- Réponses : 14
- Vues : 4322
Re: Etude sur les délais de récup après un tri LD
Fait aussi (un seul IM mais bon...)
- 28 oct. 2014 11:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
- Réponses : 316
- Vues : 74780
Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
Dajo je suis allé voir ton blog, bravo
Chaud d'organiser ça pour le lendemain, notamment pour tracer les distances non ?
Tu as sacrément géré les transitions en tout cas, moi j'y avais laissé presque 3 h...
Chaud d'organiser ça pour le lendemain, notamment pour tracer les distances non ?
Tu as sacrément géré les transitions en tout cas, moi j'y avais laissé presque 3 h...