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- par Maurel
- 08 avr. 2006, 09:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : aide entrainement natation
- Réponses : 33
- Vues : 32578
Et oui il y a maintenant plus de un an et demi que j ai reprise le triathlon avec un arrêt de 3 ans et je suis passé à ma reprise d un 25' sur 1500M à 35' :oops: (dure dure le moral les premiers mois ).
Aujourd’hui je nage sur une base de 23' (comment se peut il !!!)
Dans un premier temps il faut ...