onlinetri.com

quel vin acheter en millésime 2006 ? :?: Si tu es à la recherche de bons rapports qualité/prix, acheter les grands vins les petites années, et les petits vins les grandes années. Je n'ai aucun avis sur la qualité générale de 2006. Tu parles de quelle région ? Quels types de vins ? En france ? Rouge...

quel vin acheter en millésime 2006 ?

OK merci pour les précisions. Peut-être pas de mondial de cross alors... Allez, histoire de foutre un peu la merde : les 34'44'' de Max Dujardin, avec ou sans la coco? :? c'est quoi l'histoire?:roll: il me grille en course à pied au sprint d'antibes :roll: s'il se charge pour faire 34'44 :roll: il ...

8) 8) on vous attend aussi le 2 décembre à partir de 13 h 30 en forêt de Retz, à Villers Cotterêts pour le 1er cross de la forêt de Retz, cross-country ouvert à tous et totalement gratuit. :sm11: Courses pour toutes les catégories de l'éveil athlétique aux vétérans 4. Coupes aux 3 ers de chaque caté...

:evil: :evil: Un petit coup de colère : A priori les clubs picards de tri ne sont pas intéressés par ce label "chp de Picardie" que 2 équipes inscrites (une de Compiègne Tri et l'autre de Défi Montdidier à J-10) + 2 équipes du club organisateur……????? Et visiblement pas envi de représenté...

comme promis je viens vous dire comment c'est passé mon cyclo-cross. J'ai trouvé ça super. L'effort est vraiment difficile, c'est 45 min à bloc avec des changements de rythme permanents, il faut descendre du vélo le porter, remonter dessus en côte et ça tous le temps il n'y a pas de moment pour se ...

c'est loin d'être bon c'est juste une perf N3

crepytri a écrit : J-10 pour bénéficier du tarif réduit individuel ou club.

théoriquement j'en serais y'a plus qu'à s'inscrire le partenaire est trouvé

Ce que préconise Pose, ce n'est pas ce que l'article de volodalen.com appelle "cycle arrière". Ce n'est pas non plus ce qu'il appelle "cycle avant". Ca ressemble à leur animation du "cycle arrière", mais le pied recule lorsqu'il vient en contact avec le sol... Comme da...

cela me parait coherent non ?

la récup c'est quand même plus efficace en trottinant...mais c'est plus dur aussi... l'interêt des séances VMA en séries c'est quand même de travailler un plus gros volume mais la récup entre les séries ne doit pas être supérieur à 3' sinon cela ne sert à rien ! :cry: un truc pas mal aussi surtout p...

Salut Laurent 02, vu le parcours de cette année 4 tours de 4km il faudra un bon VTT aussi. :lol: Rappel: des Tarifs inscriptions 18 € par équipe, pour toute inscription complète reçue avant le 31 octobre 2007, 20 € par équipe, pour toute inscription complète reçue du 1er au 7 novembre 2007, 22 € pa...

j'y serais surement si je trouve un coureur

si tu cherches à developper ta vma les 200 ou mieux 300 en séries c'est pas mal ex 2*10*200 ou 2*7*300 recup 100 m trotté. Aprés l'hiver c'est surement plus utile de tabler sur una amélioration de ton temps de soutien et là le boulot en série c'est pas mal aussi du style 2*7*400 m recup 55"/1' ...