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par xooba
22 nov. 2019 18:09
Forum : Entraînement
Sujet : Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne
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Re: Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne

j'ai fait mes 2 premiers triathlon S cet été... le premier il y avait 500m de natation, je sors dans les 250ème/750 en 11'50... 2 semaines plus tard, j'ai fait mon second triathlon, il y avait 750m, je sors 119ème/500 en 15'... Voilà tu as une petite idée maintenant. Seule conclusion possible, il e...
par xooba
22 nov. 2019 09:23
Forum : Entraînement
Sujet : Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne
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Re: Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne

Hello, Merci pour vos réponses !

C'est bon, j'ai une bonne idée du temps à approcher pour pas être trop ridicule sur mon premier tri :D
Maintenant va falloir aller nager

Bonne journée
par xooba
21 nov. 2019 17:45
Forum : Entraînement
Sujet : Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne
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Natation - sprint : temps à viser pour être dans la moyenne

Bonjour à tous, Je m’entraîne dans le but de faire un triathlon sprint d'ici le début de l'été, et je commence tout juste la natation. Je voulais savoir si vous disposiez de "repères" (temps) lorsque vous vous entraînez. En combien de temps faut il nager le km pour sortir dans la moyenne ?...
par xooba
16 juil. 2019 09:53
Forum : Matos
Sujet : Réglages vélo / hauteur de selle
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Re: Réglages vélo / hauteur de selle

Hello

Oups, une petite faute, j'en referai plus, promis !

C'est exactement ce que j'ai fait, j'ai un peu baissé la selle histoire de me sentir bien et tout est ok !

Je la remonterai petit à petit pour tester mais je vais rester comme ça dans un premier temps.

Merci :)
par xooba
12 juil. 2019 21:18
Forum : Matos
Sujet : Réglages vélo / hauteur de selle
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Réglages vélo / hauteur de selle

Bonjour à tous, Je viens de m'acheter un velo et je voulais le régler pour commencer à m'entrainer avec. J'ai une question toute con sur la hauteur de selle... J'ai mesuré la hauteur de selle (entrejambe * 0.885) et j'ai reporté cette valeur entre l'axe pedalier et le creux de la selle. Lorsque je m...
par xooba
11 juil. 2019 14:44
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant, entrainement sprint
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Re: Débutant, entrainement sprint

Hello, Oups, pour être honnête, j'ai même pas calculé que dans 6 mois on serait en décembre ! Et non, j'habite Genève alors on va éviter de se faire une petite sortie dans le lac en plein décembre :) Disons que le but est de faire mon premier S vers Avril (premiers triathlons dans ma région) donc pl...
par xooba
10 juil. 2019 19:33
Forum : Entraînement
Sujet : Débutant, entrainement sprint
Réponses : 6
Vues : 3241

Débutant, entrainement sprint

Bonjour à tous, J'aimerai bien tenter de faire un triathlon Sprint d'ici 5-6 mois, le but étant de finir avec un temps pas trop mauvais, dans le milieu de classement. Au niveau des trois disciplines, j'ai fait pas mal de natation donc pas de problèmes de ce côté là, par contre, je ne suis pas très p...