84 résultats trouvés

par CamilleCoc
14 oct. 2019 21:33
Forum : Diététique
Sujet : que manger apres effort
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Re: que manger apres effort

3 fois par semaines, excusez moi
par CamilleCoc
13 oct. 2019 18:16
Forum : Diététique
Sujet : que manger apres effort
Réponses : 7
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que manger apres effort

bonjour je vais au boulot 3 fois par jours à vélo (25 km) soit 50 km aller retour. ca fait 3 semaines que je ne mange rien apres le velo (juste petit dej, dejeuner, gouter et diner) mais je fatigue et mes performances diminuent dans les entrainements le soir. du coup je pensais a manger un petit tru...
par CamilleCoc
22 sept. 2019 20:07
Forum : Diététique
Sujet : mes performances diminues en mangeant sain
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Re: mes performances diminues en mangeant sain

je suis passé de 85 kg a 83 kg
je me pèse le matin a jeun
je vais encore attendre quelques mois alors pour voir si je retrouve mes performances d'avant
merci
par CamilleCoc
22 sept. 2019 18:25
Forum : Diététique
Sujet : mes performances diminues en mangeant sain
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Re: mes performances diminues en mangeant sain

dac oui je peux toujours demander à mon médecin une ordonnance
mais je ne vois pas pourquoi j'aurais des carences puisque j'ai juste supprimé les confiseries
par CamilleCoc
22 sept. 2019 17:06
Forum : Diététique
Sujet : mes performances diminues en mangeant sain
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Re: mes performances diminues en mangeant sain

non, je ne suis pas diabetique si c'etait ta question
j'en avais fait un il y a quelques mois et j'avais juste un peu trop d'acide urique dans le sang et mon medecin m'avait dit que c'etait parce que je mangeais beaucoup de viande
par CamilleCoc
22 sept. 2019 16:35
Forum : Diététique
Sujet : mes performances diminues en mangeant sain
Réponses : 13
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mes performances diminues en mangeant sain

bonjour ça fait 1 mois que je mange sain (je mange beaucoup et varié : legume, pates, riz, viande, etc), mais j'ai enlevé de ma nutrition tout les plaisir. en gros avant je mangeais aussi sain pendant les repas (matin, midi gouter et soir) mais entre le repas je mangeais des chips, twix, mars, snike...
par CamilleCoc
14 sept. 2019 11:15
Forum : Matos
Sujet : pneu de velo
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pneu de velo

bonjour comme beaucoup de monde je roule avec des gp 5000 (anciennement gp 4000 s2) de chez conti. Ils ont top, rien à dire, mais i faut quand meme les changer au bout de 3000 / 5000 km. et à 40€ le pneu ca fait cher pour les petits budget surtout si on roule beaucoup. Est-ce que vous connaissez d'a...
par CamilleCoc
21 août 2019 17:24
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

et si j'ai un capteur de vitesse et de cadence garmin sur mon velo : https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/p/641221 je peux utiliser zwift pour controler la resistance de mon ht ?
par CamilleCoc
21 août 2019 12:11
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

donc toi tu me conseilles le fluide ?
je peux faire vélocité et pma sans probleme dessus ?
par CamilleCoc
21 août 2019 04:52
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

le elite novo force il est controlable, non ?
il y a une manette avec 5 ou 8 niveau de resistance je crois
par CamilleCoc
20 août 2019 20:21
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

merci, mais je ne suis pas sur de bien comprendre. par exemple quand je fait de la vélocité en exterieure, je suis souvent sur du 34 / 22 à 110 / 120 tr/min je peux reproduire ça sur un ht à fluide où il faut mieux prendre un ht magnétique ? en faite je ne vois pas trop la différence entre les 2 sau...
par CamilleCoc
20 août 2019 18:50
Forum : Matos
Sujet : HT : résistance fluide ou magnétique
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Re: HT : résistance fluide ou magnétique

bonjour Je deterre ce post parce que j ai une petite question sur les ht elites. Pareil j hésite a acheter fluide ou magnetique. Est ce que le fluide on peut faire du travail de vélocité à 110 tour/min ? Parce qu il y en a un qui dit que plus on augmente le braquet et plus il y a de la resistance et...
par CamilleCoc
16 août 2019 12:33
Forum : Diététique
Sujet : valeur nutrionnelle
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Re: valeur nutrionnelle

et il y a bien ecrit que les valeurs nutrionnelles c'est pour 100g cru
par CamilleCoc
16 août 2019 12:32
Forum : Diététique
Sujet : valeur nutrionnelle
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Re: valeur nutrionnelle

Non c'est dur riz basmati blanc classique de chez auchan :
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par CamilleCoc
01 août 2019 20:44
Forum : Matos
Sujet : roues pour trajet quotidien
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Re: roues pour trajet quotidien

J'ai eu une paire de racing sport il y a peut être 2 ans, c'est pas des poids plumes mais c'est du costaud tu peux en être sur, aucun soucis après 15 000 bornes. J'ai même du changer ma fourche après m être manger une bagnole à 30 à l'heure alors que les roues n'étaient pas voilées d'un mm. Après e...