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par lautre
19 janv. 2021 08:25
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
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Re: Frenchman

Pour une Epreuve en France, je ne vois pas trop comment un organisateur va pouvoir maintenir un IM si les piscines ne sont pas ouvertes au moins 8 semaines avant l'epreuve surtout pour les epreuves en debut de saisons. Duathlons ou raccourcir la nat a 1,9 ou 1,5km, le remboursement pur et simple. C...
par lautre
10 déc. 2020 09:53
Forum : Entraînement
Sujet : Cross training Sessions...
Réponses : 1053
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Re: Cross training Sessions...

Bonjour à tous, si certains trainent encore sur ce sujet, je suis à la recherche de sessions qui feraient travailler l'endurance en vue de bosser cette dernière les quelques mois d'hiver. Vous auriez des idées de progressions sur, disons, 6 à 8 semaines ? A la maison j'ai un vélo d'appart dont je me...
par lautre
06 déc. 2019 11:14
Forum : Entraînement
Sujet : 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !
Réponses : 141
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Re: 1er Ironman... et 1er triathlon, des conseils à un modeste débutant !

C'est terrible de lire ça. :(
Sincères condoléances, et tenez bon !
par lautre
27 nov. 2019 19:12
Forum : Santé
Sujet : leptospirose
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Re: leptospirose

A voir auprès de sa complémentaire santé alors.
En Gironde ce n'est pas la première fois que j'en entends parler, ça pousse à réfléchir quand même.
Tous les 2 ans tu fais le vaccin et le certificat médical, d'une pierre deux coups.
par lautre
27 nov. 2019 15:00
Forum : Santé
Sujet : leptospirose
Réponses : 34
Vues : 12950

Re: leptospirose

Hello fred378, tu as chopé ça dans les bois de Canéjan ? Près de l'Eau-bourde ?

Je crois que je vais me faire vacciner !
par lautre
16 nov. 2019 08:07
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
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Re: Frenchman

J'ai jamais couru de XXL donc je ne peux pas te dire. A S-4 rouler 90 bornes je pense que tu le feras de toutes façons, c'est plutôt le semi qui serait davantage "traumatisant" mais ça dépend aussi de ton entraînement habituel et de la façon dont tu encaisses la càp. Sur Lacanau la nat se ...
par lautre
15 nov. 2019 22:51
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
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Re: Frenchman

Bonjour, il y a le L de Lacanau le premier weekend de mai. Le profil est semblable à celui d'Hourtin avec un peu de dénivelé dans la première moitié de la boucle à faire deux fois en vélo. Pour le reste, càp en bordure du lac donc un peu moins facile que le parcours càp du Frenchman. :wink:
par lautre
14 oct. 2019 07:06
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

OK, merci pour la précision. Je posais la question parce que j'ai eu très soif samedi sur le swimrun du Bassin d'Arcachon (pourtant pas très long 20 km trail/ 4.5 nat). Je pense que c'était largement dû à l'eau salée et j'ai regretté de ne pas pouvoir me rincer la bouche à chaque sortie d'eau. Les r...
par lautre
13 oct. 2019 19:54
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 289
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Re: Le Swimrun en France

Ok, merci du tuyau !
Du coup, sur ravito t'arrives à faire le plein ou c'est trop galère de toute retirer ?
par lautre
13 oct. 2019 03:51
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

Hello Akuna, je me demandais quelle stratégie employer pour embarquer de la flotte sur un swimrun un peu long ? Je bois beaucoup en course et les ravitos ne me suffisent pas. J'ai vu que Decath faisait des poches à eau spécial surfer, je me demande si on peut nager correctement avec ça.
Merci.