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Il reprend en grande partie les lignes directrice du livre Light feet running, de Solarberg Sehel, qui a mon sens est la façon la plus respectueuse du corps de courir. Il faut beaucoup travailler pour atteindre cela mais ça en vaut le coup. Après 2ans de travail je ne pense pas être à chaque sortie ...

Il préfère se reposer et être prêt pour 2021! Ce qui est plutôt intelligent au vu des échéances de 2021!

La PTO ne voudrait pas offrir un dossard à Anthony Costes ?

Entre le fait que ça soit une des seules courses de 2020 et le prize money, les athletes vont être a bloc, rien sera laissé au hasard. Ça promet une course très dense !

Dommage que tu n'est pas eu de Wildcard car t'aurai fait mal sur ce type de format !

Hate de voir la course !

Je me penche sur le choix du bois ! Parti sur de l'OSB, je reviens sur mes pas car après renseignement il n'y pas plus petit que 250cm* 100. Donc avant d'acheter 3 fois mes besoin en bois ( je fait un demi rocker plate), il y a t il un autre type de bois conseillé ? J'ai vu des montages en contre pl...

Merci doc !

Certains ont ils testé ce type de montage sur 2 étages ? Cela at il un véritable apport ?

La version courte de Doc Holliday, me plaît car prend peu de place et facile à stocker. Mais le mouvement d'avant en arrière est il compensé ?
Merci

Ou trouvez vous les silent blocs?

Merci pour les précisions. J'ai un néo smart pas exactement la même forme mais il y a moyen d'adapter. Je pense est obligé d'installer un système de fixation car de memoire les points d'appuis sont pas démontable sur le mien. J'ai pas envie d'une rocket plate d'une longueur de vélo complete car en a...

Hello,
Super propre ta réalisation.
Je vois que tu as découpé pile à la taille du home trainer, il ne glisse pas ? Ou tu as attaché le home trainer comme certains le préconise ?

A l'avant tu as juste installé une cale ou t'as mis un système type rocket plate aussi?

Merci

@blackstar merci pour les infos, j'ai déjà le pédalier en plus 😊 ! La flite et la Tds de corima était dans ma wish liste mais je ne savais pas si c'était période correct ! Mais le cintre Mavic et les prolongateur syntace c'est pas permis d'un point de vu stylistique ? C'est plus correct l'ensemble s...

Hello, Je suis en possession d'un wheeler t63 (le même que l'annonce en haut de page) Il était monté de manière assez entré de gamme, je l'avais amélioré avec du sram force 10v et un ws corima (4batonsarriere aero avant). J'ai investi dans un cadre récent j'ai récupéré le groupe sram. Et j'aimerai l...

alban26 a écrit : ↑01 juil. 2020 10:08 J'ai fais la reco Dimanche matin ... Ca pique !
En gros tu prends 2600m de D+ sur les 80 premiers Kms, va pas falloir partir trop fort

Ça pique car c'est raide ou parce que c'est long ?
Les descentes sont techniques ?

Je me tâte à prendre le chrono !

Ta déclaration est juste !

Mais on ne sais pas ce que tu cherche. Une superbe paire de roue pour faire le Frenchman ne sera pas forcément au top pour embrun.

Présente un peu plus ton projet et tu aura des réponses qui t'aideront dans ta recherche !

cv71 a écrit : ↑30 juin 2020 09:58 Inscrit, pour mon premier triathlon j'ai choisi la facilité !!!!!
Reco du parcours velo ce samedi (avec probablement 1 ou 2 tours du circuit CAP en plus)

Cool, tu pourra nous faire un retour sur le parcours ? État des routes, difficulté ?

Blueberry a écrit : ↑05 nov. 2019 14:56

jojotriathlon38 a écrit : ↑24 oct. 2019 13:33 3000m de Dénivelé/22km)

C'est sur un mur d'escalade?

3000m de d+ c'est pour les 120km de vélo pas les 22km de cap !

La saison étant bouleversé j'ai pris mon inscription pour le Vercorsman ! Il va y avoir du sport !

Les ascensions vont être décisives (15 et 20km).

Du monde à prévu de participer ?