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Je déterre un peu, mais est ce que l'écartement entre les pedales ne provoquerait pas aussi des douleurs aux adducteurs ?

J'entends par là une augmentation de la longueur de l'axe des pédales.

Pour en discuter,
A+

Bonjour,

J'ai une paire de mannette Shimano 105 en 2x10 avec passage propre des câbles. Suite en MP si intéressé

Salut à tous,

Je viens de monter des prolongateurs génériques carbone qui ont l'air de bonne facture. C'est un modèle à monter sur cintre classique (voir photo).

https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_235415prolongateur2.jpg https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_975291prolongateur1.jpg

N ...

Donc selon toi, je passe à 4 séances/sem, d'à peine 40~45min histoire de me construire des pieds à toute épreuve ?

En fait, j'étais dans une autre optique depuis un an : Faire tout le volume en vélo et natation, et le stricte minimum en CAP pour éviter à tout prix les blessures. Finalement, je ...

Edit : Je pense que même si j'ai l'impression que le tibia est relativement bien placé, en accélérant, j'utilise le quadriceps pour lancer l'appuis vers l'avant. Le choc est alors plus violent pour le pied et le mollet, saccade la course, et implique une propulsion du mollet.
Il y a de quoi ...

Je pense que quand j'accélère, je propulse trop avec le mollet. D'où de belles courbatures et des douleurs dans les pieds.
J'essaye de ma servir un maximum des fessiers et d'avoir une bonne position de la hanche. Pareil pour le tibia en avant. Je ne pense pas non plus prendre appuis trop en avant ...

Avec quelle(s) chaussure(s) ?


J'ai eu des VFF, mais j'ai peu couru avec. Je me les suis fait voler dans ma voiture !

J'ai couru en merrell trail glove 2, la majeure partie du temps en inov8 road x-trem 138 (tellement dommage qu'ils ne les fassent plus), et la dernière année en vivobarefoot de ...

Bonjour à tous,

Je cours exclusivement en chaussure minimaliste depuis maintenant 4 ans. Pour me situer un peu, j'ai fait mon premier marathon en 3h38, et un record au 10k en 38'46". Un half-ironman sans douleur aux pieds.

J'ai eu plusieurs rechutes pendant la conversion : douleurs dans la voûte ...

Blackstar a écrit : 18 août 2017, 18:51 Speedo Speedsocket mirror.
Apres, tu ne mettras plus que ça...
J'ai eu des swans c'est très bien aussi.

Triathlon L du Mont Blanc dimanche avec les Speedo Speedsocket. Je n'ai pas eu une goutte d'eau dans les yeux.
Parfait

prechet a écrit : 18 août 2017, 20:52 qu'est-ce qui t'empeches d'utiliser les lunettes suédoises en eau libre

La peur de me prendre un coup avec le monde en course.

Gros déterrage de sujet.
Je ne nage qu'en suédoise en piscine et il faut que je m'achète des lunettes pour triathlon en eau libre. Et seul problème est que j'ai les yeux rapprochés (d'où le confort en suédoise).

Est ce que vous pensez que des Zoggs Predator modèle femme pourrait aller mieux que ...

Combinaison reçue aujourd'hui ! Je l'essaye ce soir à sec, et demain matin en piscine !
Je vous ferai un retour rapidement

Guillaume

Bonjour,

Bien que le sujet a été abordé des dizaines de fois, j'aurai bien besoin d'un avis pour finaliser l'achat de la première combi.

J'ai trouvé d'occas une Orca S4 en taille 6. Je mesure 172cm, pèse 60kg et mesure 90cm de tour de poitrine.
J'hésite avec une taille 5.. Mais j'ai peut d'être ...