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Juste un mot pour donner des nouvelles.
Finalement j'ai pris le Trek.

Effectivement, la cassette va être changée pour une 10-33, ce qui sera très bien par rapport à ce que j'ai.

Merci à ceux qui ont pris la peine de m'aiguiller !

Hâte de l'essayer !

Ah, intéressant !
Merci, je ne savais pas, je pourrais voir ça avec lui du coup

pour Trek si tu es sur l'Emonda SL6 pro , il est monté d'origine (si tu es en Sram Rival AXS) en 48/35 devant et 10/36 en cassette
Au magasin, comme je suis en bretagne, je monte d'office une cassette de 10/30 à la place car le 36 ne sert à rien chez moi


C'est L'emonda SL7 monté en SRAM Force ...

Trapanelle en nat a écrit : 05 nov. 2021, 11:55 Et dire que du temps des cadres acier, on grimpait en 42*23 ou 42*25...

Oui, bon en même temps y'a pas grand monde qui monterait certaines côtes par chez moi avec du 42*23 !
Du style 18% sur 500m avec un pic à 28%; ou alors 5km > 16% de moyenne

Je ne savais pas qu'on pouvait monter jusqu'au 36 !

En tout cas, en échangeant avec vous je me rends compte qu'effectivement le 31 ne suffira pas.
Il me faut au moins le 33; quitte à changer, autant que le nouveau vélo soit mieux que le précédent sur tous les points.
Aujourd'hui quand je fais un ...

Merci pour les retours et pour le lien.
Très pratique !

En fait sur le Trek, le vélociste a changé le 28 pour un 31, donc ça sera un peu mieux quand même. Mais probablement pas autant que ce que je croyais!

Alors braquet, je sais car il m'en manque un peu justement !
J'ai un 32/27 aujourd'hui et je serais bien content d'en avoir un poil plus derrière quand je fais le col du Sanetsch par exemple.

Par contre pour les roues, je pensais que celles vendues avec les vélos étaient correctes : en alu (donc ...

Bonjour à tous,

étant une bille en terme de matériel, je me tourne vers le forum qui pourra surement m'éclairer.

J'ai un vélo que j'ai acheté d'occasion en 2013 et qui doit avoir pas loin de 15 ans maintenant (FSC, 3 plateaux).
Je roule toujours avec, mais je voudrais me faire plaisir avec un ...

Oui, je répondais (avec retard!) à Romain sur la page 2 qui préconisait 75% FCM sur marathon

75% de FCM, c'est pour les débutants qui n'ont jamais couru de marathon ou ceux qui courent en plus de 4H30, ça a l'air d'être assez loin de la demande initiale.

Les fréquences cardiaques sont très personnelles et ça peut beaucoup changer mais en général on dit plutôt :
Semi marathon : théorique ...

Si tu passes le 10km en 37'30, tu feras (trés largement) mieux que 3h30 ou ça signifie une course loupée ou un entrainement insuffisant.

37'30, c'est en gros 1h24-26 au semi et en gros 3h-3h10 au marathon.

Pour moi ce qui fonctionne, c'est augmenter le kilométrage (même en EF!) calmement.
La PPG ...

J'étais au briefing du XL, le juge arbitre a expliqué qu'il y a eu 150 carton pour drafting sur le L et que 50 n'avaient pas fait leur pénalité.

Je pense qu'une partie de ces 50 n'ont pas compris, n'ont pas fait leur pénalité ... et ont été disqualifié

Hello, moi j'ai un Airbnb 2 chambres à Hourtin centre ... et je suis tout seul.
Donc ça pourrait le faire, par contre arrivée le 31 et départ le 2 Juin ...
Si tu es intéressé, envoie moi un mp.

Petite mise à jour.
Merci pour vos conseils, je viens de prendre un Speedmax CF8.0 modèle femme 2017 outlet à ... 1'799€.
Je pense que je ne serai pas déçu !

Merci pour toutes les infos,

j'attends le Black Friday si jamais Canyon veut encore faire un petit effort